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总共找到 1000 笔符合关键字「水份」的资料

泰勒斯到高雄开唱有谱？泰勒斯每天喝10瓶水美容养生，医师揭：5招正确喝水

…褶太多，表示水分摄取不足。 **4.是否有脱水现象：**当水份摄取不足，开始「脱水」时，身体会有有一些警讯。像是：严重口渴、头重脚轻、昏昏沉沉、判断力变差、口唇干涩、心跳加快…
http://www.top1health.cn/Article/249/93416
打麻将、追剧滑手机，眼睛爆干！医师：「这样做」防干眼症找上门

…泪液蒸发过快的「缺油型」干眼症。前者主要是基础分泌量下降导致水份不足而导致干眼，后者则是分泌油脂层的睑板腺功能障碍使眼泪蒸发过快无法保留在眼表。睑板腺之开口位于上下眼睑缘睫毛根部内…
http://www.top1health.cn/Article/244/93125
围炉年菜佛跳墙、东坡肉吃不停？肥胖跟着来！营养师教4技巧过年不吃肥、健康无负担

…技巧4：多喝水、无糖饮料** 白开水为人体最健康、最经济的水份来源，建议每天摄取1,500毫升以上的白开水。含糖饮料中添加大量糖，使用的配料（粉圆、芋圆、粉条、布丁等）也多含有糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/93127
年节剩菜怎么处理？刘伯恩医师：回锅加热再食方式错误，体重反而飙升

…不在于吃下去的热量，而在于烹调方式。因为食物经过多次烹煮后，水份会丧失，咸度会增加，GI值（升糖指数）也跟着提高，一旦GI值提高，密度变低，饥饿感就会增加，即使吃下去食物的份量和热…
http://www.top1health.cn/Article/101/91780
冷气团陪过年，恐探13度，护心不可少！医师吁：8大心血管保健小秘诀

…血糖过高会导致严重的脱水和意识昏迷。高盐饮食会导致血压升高、水份滞留体内，从而加重心衰竭疾病。 **定期测量血压及血糖** 在年节期间，由于饮食和生活方式的改变，血压和血糖…
http://www.top1health.cn/Article/28/93374
丹麦减肥法不需断食，2周狠甩9公斤！4大关键打造易瘦体质

…水煮蛋、牛肉、鱼肉的调味都不要加入盐巴，因为盐分高的食物会将水份积存在体内，导致身体浮肿，甚至可能对肾脏、膀胱、心脏造成负面影响。 **2.只喝黑咖啡：** 许多人偏爱在咖…
http://www.top1health.cn/Article/101/93093
心脏衰竭不控制，4年死亡率近50%！药物能保护心脏，对抗心衰竭

…，包括：(1)藉由活化肾素、血管收缩素、醛固酮系统留住身体的水份，继而增加回流至心脏的血量；(2)交感神经系统活化，提高心脏收缩力和心跳速率，让心脏同时间能输出更多血液；(3)心肌…
http://www.top1health.cn/Article/28/93119
超级食物羽衣甘蓝，好莱坞女星风靡！羽衣甘蓝排毒、抗癌，竟有6大意外好处

…具有保护骨骼的好处。 **5.促进消化** 高纤且高水份的羽衣甘蓝能有效帮助肠道蠕动，并有效改善便祕状况。 **6.预防掉发：** 羽衣甘蓝中的维他命Ａ能提供头发保…
http://www.top1health.cn/Article/320/92996
冬季皮肤干痒难受，影响睡眠！中医换肤方3.0，帮皮肤补水、抗发炎止痒

…白糖调味。 **使用方法：**一天饮用一次，补充肌肤需要的水份。 **功效：**杏仁、麦冬、桑叶皆能养阴生津，且润肺止咳，除了肌肤干痒有效，对于干咳无痰的情况也能缓解。 **…
http://www.top1health.cn/Article/242/93084
日戴隐形眼镜逾10小时，妙龄女眼睛干涩，视线模糊仅剩0.6！

…阻塞、萎缩，使油脂分泌不足，进而导致泪液缺少油脂层，间接加速水份蒸发所致。 ![黄萱医师建议，目前干眼症治疗以人工泪液为主，有药水、凝胶及药膏等选择，以及睑板腺脉冲光雷射治疗。（…
http://www.top1health.cn/Article/88/93069
一笑就溢尿，尴尬癌上身！医师教3招挥别应力性尿失禁

…助，可从下列三招着手：（1）建立适当喝水及排尿习惯：摄取水份宜适量补充，而不是一次大量饮水，每1.5-2小时将膀胱中的尿排空，避免膀胱蓄积过多的尿液。（2）高纤饮食避免慢性…
http://www.top1health.cn/Article/234/92919
芹菜不只降血糖，还能降血压！4道芹菜料理，清热、助眠一次搞定

…洗净切好加入盐、酱油、米醋、味精、香油拌匀，腌制5分钟后沥去水份即可食用。 **资料来源：39健康网www.39.net** **未经书面授权请勿转载**
http://www.top1health.cn/Article/248/92043
早餐要吃得像皇帝、要吃得饱？赵函颖营养师：别碰3大催肥早餐

…表示，人体经过睡眠，维持10个多小时的空腹，最需要补充的除了水份外，就是五谷根茎类，以及蛋白质的摄取。除了这些营养素外，蔬果的摄取也非常重要。其实，不论是早餐，还是午餐、晚餐，食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/92805
霉浆菌肺炎是「会走路的肺炎」！高敏敏营养师：必吃5大类食物，减少发炎

…缓解肺部黏稠液体。][223222] **1.补充大量水份：**开水、鸡汤充足的饮水不仅能代谢身体有害物，也能缓解肺部黏稠液体。 **2.抗发炎食物：**鲑鱼、鲭鱼…
http://www.top1health.cn/Article/248/92859
你是「晕」？还是「眩」？晕眩该看哪一科？晕眩6大原因最常见

…毒、安眠药浓度太高、降血压药物导致血压太低、利尿剂导致身体中水份不足、血管扩张剂造成血管放松，导致脑血灌流不足、流汗太多、年轻人不吃早餐或减重太快导致身体水份及养份不足等； …
http://www.top1health.cn/Article/31/92752