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「椎間盤」搜尋結果

總共找到 488 筆符合關鍵字「椎間盤」的資料

錯誤坐姿恐害坐骨神經痛、尾椎疼痛！復健醫師：3大NG坐姿不要犯

…除了上述1說的膝蓋過度彎曲之外，還有腰椎過度彎曲往前導致腰部椎間盤壓力急增及可能的頸椎壓力過大的問題。當腰部和髖關節呈現80度夾角時，就會多增加腰椎壓力90%（和站姿相比）…
http://www.top1health.cn/Article/167/93022
慘！吊車司機關車門一扭頭，瞬間竟頸椎間盤脫垂

…瞬間用力轉動等因素，都會引起頸椎不穩定，甚至頸椎滑脫，以及頸椎間盤突出。 ![][223403] 家住屏東的46歲趙先生是位貨運行吊車司機，三個月前在一次關車門一扭頭的動作…
http://www.top1health.cn/Article/238/92924
久坐腰痛、下背痛，坐骨神經痛找上門！簡文仁教3招遠離坐骨神經痛

…簡文仁表示，坐骨神經痛是因下半身坐骨神經受壓迫而麻痛的統稱，椎間盤突出、脊椎滑脫、脊椎側彎，或長時間久坐、久站、負重、彎腰所引發的筋肌膜炎，都可能使疼痛延伸至下半身，導致坐骨神經痛…
http://www.top1health.cn/Article/167/92726
坐骨神經痛，竟是脊椎狹窄惹禍！雙通道脊椎內視鏡手術傷口小、活動好

…一是脊椎退化性變化。隨著年齡增長，脊椎結構可能會變得不穩定，椎間盤的退化或突出可能導致神經受到壓迫。其他原因還包括椎間關節炎、脊椎骨折、腫瘤或異常的脊椎發育。 ![隨著年齡增長，…
http://www.top1health.cn/Article/88/92672
走路方式錯誤，是萬病之源！脊骨神經黃如玉醫師：別犯這7種NG步態

…/91369>) ##錯誤步態四／挺著啤酒肚子走路　恐椎間盤突出挺著啤酒肚子走路，是因為臀肌無力，伴隨經常性的腰部疼痛、肌肉拉傷，甚至腰椎關節磨損或椎間盤突出。 #…
http://www.top1health.cn/Article/248/92563
治療頸椎椎間盤突出：影像引導頸椎神經根注射療法 vs. 脊柱矯正療法

張軒彬博士經常被問到頸椎椎間盤突出壓迫神經根還可以接受脊椎矯正嗎? 是不是應該要等過了急性期之後再來矯正? 讓我們來聊一聊這篇在瑞士的頸椎椎間盤突出的研究吧！ ![][22220…
http://www.top1health.cn/Article/167/92519
誤會了！深蹲時膝蓋不能超過腳尖？脊醫博士教3原則正確深蹲

…，進而增加腰椎的壓力。如果本身就有脊椎方面的問題，還可能造成椎間盤壓迫或椎間盤滑脫。 ![深蹲動作就像中國武術中的蹲馬步，不但可以強化腿部肌力、預防肌少症和跌倒，對於臀部和核心肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/92356
深蹲時膝蓋不能超過腳尖？脊醫博士張軒彬揭：正確深蹲3原則

…，進而增加腰椎的壓力。如果本身就有脊椎方面的問題，還可能造成椎間盤壓迫或椎間盤滑脫。 ![深蹲動作就像中國武術中的蹲馬步，不但可以強化腿部肌力、預防肌少症和跌倒，對於臀部和核心肌…
http://www.top1health.cn/Article/132/92275
甩開坐骨神經痛，沒事躺著練這1招！3分鐘減緩疼痛

…、姿勢不正確、肥胖、抽菸喝酒、平日運動量不足等習慣影響，常有椎間盤突出、脊椎滑脫、脊椎側彎、筋肌膜炎等問題，無形中也會讓坐骨神經痛提早報到，逐漸成為25至40歲上班族的常見困擾。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92185
下背痛、臀部痛，小心坐骨神經痛作祟！陳鈺泓醫師：5要訣減少風險

…鈺泓醫師表示，引發坐骨神經痛的主要包括下列原因： **1.椎間盤突出或脫出：**導致椎間盤壓迫到坐骨神經。 **2.脊柱狹窄：**使脊柱周圍結構壓迫坐骨神經。 **3.腰椎退…
http://www.top1health.cn/Article/238/92227
腰酸背痛是腰背功能失調惹的禍！人體工學椅「坐」對了，保護脊椎不費力

…經血管系統。一旦產生病變，如本身有僵直性脊椎炎、骨質疏鬆症、椎間盤突出等，或因長期坐姿不良、過度彎腰工作、運動意外拉傷韌帶，造成腰背功能失調發生發炎反應，就會導致酸痛發生。此外，脊…
http://www.top1health.cn/Article/248/92268
膝關節卡卡、痠痛難耐？專家教你正確上下樓梯不傷膝蓋

…感到吃力的原因。而下樓梯的動作，則主要受力在膝關節和椎間盤。尤其是進行下樓梯動作時，先跨到下一階的一隻腳，其彎曲的膝關節必須要承受全身重量，所以相對於上樓，下樓梯其實對於人…
http://www.top1health.cn/Article/238/92157
屁股痛腳麻，不一定都是椎間盤突出！物理治療師教3招放鬆梨狀肌

…酸背痛之外，小心也有可能發生臀部痠痛，有這些症狀，不一定都是椎間盤突出有問題，詹承偉物理治療師表示，有可能是罹患梨狀肌症候群。不妨透過三式放鬆運動，放鬆梨狀肌，幫助減緩症狀或復原。…
http://www.top1health.cn/Article/238/92071
腰痠背痛是走路姿勢惹禍！脊骨神經專家：別犯這7種錯誤，會害死你的骨盆關節

…[220321] ##錯誤步態四／挺著啤酒肚子走路　恐椎間盤突出挺著啤酒肚子走路，是因為臀肌無力，伴隨經常性的腰部疼痛、肌肉拉傷，甚至腰椎關節磨損或椎間盤突出。 #…
http://www.top1health.cn/Article/167/91957
愛翹腳害梨狀肌症候群，4大疾病跟著來！嚴可倫醫師：「這樣做」避免影響健康

…覺從臀部一直延伸到腳底。 ![翹腳會讓骨盆壓力不平衡，引起椎間盤、坐骨神經痛等問題。如果已經有酸、麻、痛、無力的症狀，或者年紀比較大的長輩，更要多加留意。][220100] …
http://www.top1health.cn/Article/238/91886

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