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…道為什麼冬至要吃湯圓嗎?二十四節氣中冬至是最後一個節氣,白天日照時間最短,夜晚時間最長也較為寒冷。冬至過後,白天日照時間開始慢慢變長,象徵著陽氣逐漸回升,民間在冬至以湯圓祭祀祖先及…
http://www.top1health.cn/Article/320/87658…月全國第三級防疫警戒到8月底為止,除了住宿型的長照機構之外,日照中心、社區照顧關懷據點全數關閉,3個月影響共4512間社區據點,若以經營良善之據點平均服務100位長者來計算,恐影響…
http://www.top1health.cn/Article/248/87478…道感染為負相關。維生素D的食物來源較少,國人普偏攝取不足,若日照較少的民眾,建議可選擇補充劑,每日400IU,最多不可超過2000IU/天。 <!--more--> **★…
http://www.top1health.cn/Article/407/87373…牛奶、起司、蛋黃或菇蕈類(黑木耳、乾香菇等),並且同步有充足日照,以幫助皮膚活化維生素D來供身體使用,台灣的日照量十分充足,建議長者每天利用早晨或是傍晚的時間,曬個15-30分鐘的…
http://www.top1health.cn/Article/101/87181…粒也不斷流下遮住視線,忍受著自身身體不適仍協助完成許伯伯的每日照護。 因許伯伯身體上病痛及不適,造成內心充滿著許多的不安,時常按鈴求助護理師問許多問題,護理師仍一次次的進入病…
http://www.top1health.cn/Article/248/86609…活動量、運動量跟著大幅降低。此外,因為外出機會變少,少了太陽日照補充維生素D,於是不少人的肌肉、骨骼正在悄悄流失。醫師發現,近來門診出現肌少症的患者,擔心可能增加未來髖關節或脊椎骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/86479… 在環境因素方面,來自北美的研究資料顯示,這類癌症較常發生在日照時間短、紫外線量較少的地區,例如歐美國家的罹患率偏高,亞洲國家罹患率較低。 不過,最近日本的前列腺癌發病率也持…
http://www.top1health.cn/Article/248/86323…中醫師建議上午10點至下午4點之間減少出外,因為此時段是夏天日照最強烈的時間,在這段時間出門發生熱傷害的機率較高。][205324] **效果:** 仙草有清熱利水的…
http://www.top1health.cn/Article/140/86255… **1.曬太陽:**陽光有刺激腦部活動的作用,尤其在日照相對較短、較弱的冬天,更應該每天曬曬太陽,有助預防憂鬱情緒和失智。 **2.多運動:**腦部退化與血管損害有很…
http://www.top1health.cn/Article/138/85418…中醫師建議上午10點至下午4點之間減少出外,因為此時段是夏天日照最強烈的時間,在這段時間出門發生熱傷害的機率較高。][205069] **效果:** 仙草有清熱利水的功效…
http://www.top1health.cn/Article/248/86126…揮中心,正視疫情中居家照顧失智者的壓力已至臨界點,應儘速恢復日照及失智據點服務,才能有效抒解家庭照顧壓力。 **疫情下,失智居家照顧壓力大** 台灣失智症協會賴德仁理…
http://www.top1health.cn/Article/248/86057… 由實驗結果可以發現,補充足量的維生素D,以及配合適度日照,似乎可以藉由增加血液中活性維生素D的含量,以達到降低第2型糖尿病患者體內胰島素抗性的效果;此外,為了避免第2型糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/85415…域醫院,對於上班族以及學生族來說,只能利用晚上時間或是週末假日照光。沒想到先前又因為一例一休修法,很多大醫院關掉週末門診,病友週末找不到地方照光;而平日下班趕去照光,除了舟車勞頓,…
http://www.top1health.cn/Article/248/85174…對於失智症的防治宣傳和照護普及,投入大量的資源,於各城鄉廣設日照或長照中心,期能整合醫學診斷治療與社會照顧的能量,共同面對失智症。近年來,醫界一致認為,若要降低照護成本與負擔,注意…
http://www.top1health.cn/Article/248/85144「奶奶以前都會自己出去公園願散步啊,或者去菜市場走走,但是疫情開始之後就很少去了,才不到一年而已,也沒生什麼大病,卻整個反應啊、手腳力氣都和之前差很多,也很少看到奶奶笑和說話,最近…
http://www.top1health.cn/Article/232/85081