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擁有良好的睡眠也能瘦?近年日本流行「睡眠減肥法」,主張睡飽睡滿有充足的睡眠可提升體內瘦體素(leptin),達到抑制食慾、幫助減重的效果,讓不少減重女性也熱衷當個「睡美人」!不過,…
http://www.top1health.cn/Article/132/91740…S苾萊寶最知名的就是高純度、濃度的95%胎盤原液 100%日本原裝進口,擁有日本國家認可的實驗室並在鹿兒島簽約培育農場 ![bblab6][219282] 胎盤被譽為生命…
http://www.top1health.cn/Article/249/91710…、6成5的陰道癌、3成5的陰莖癌。而美國的老鼠實驗研究發現,日本香菇(shiitake mushrooms)中的「活性己糖」(AHCC)可以在90天以內消除HPV病毒,同時也能抑制…
http://www.top1health.cn/Article/13/91589…I 自動除菌離子技術的夏普SHARP空氣清淨機,連續十年榮獲日本知名母嬰雜誌票選第一名,正是守護全家人健康的秘密武器。 ![20230508-選對智慧空氣清淨機,PCI自動除菌離…
http://www.top1health.cn/Article/251/91645味噌湯是日本代表性的食物之一,不僅在日本,全球各地也有很多人喜愛飲用味噌湯。味噌的香氣飄盪在空氣中,喝一口就能暖和身體……。還有些人覺得飲用味噌湯可以放鬆心情,讓人有種懷念的感覺。…
http://www.top1health.cn/Article/248/91606…是,相信一定有人感嘆,如果是沒有另一半的「單身狗」該怎麼辦?日本專家表示,除了從事性行為外,學會這4招呼吸法,也是成功助眠「不求人」的另一選擇! ![][218862] #…
http://www.top1health.cn/Article/76/91578…許多人會選擇到咖啡店或超商購 買便利的紙杯裝的熱咖啡,但是,日本醫師提醒,這個舉動,可能會讓你將致胖因子攝取至體內,導致肥胖的風險中。日本名醫提醒,喝咖啡掌握4大關鍵,可以大幅降低…
http://www.top1health.cn/Article/240/91514…。因此,如何改善便祕問題,讓腸道保持健康,是非常重要的。根據日本腸道權威醫師的建議,多補充橄欖油和寡糖,是改善便祕的有效方法。 ![][218763] ##便祕的原因有…
http://www.top1health.cn/Article/248/91537高麗菜是一種營養豐富、熱量低的蔬菜,非常適合減重人士食用。日本明星都曾經嘗試食用高麗菜成功瘦身,包括蒼井優,還有上戶彩與平山綾。不過,趙函穎營養師提醒,高麗菜雖然熱量低,但是也不能…
http://www.top1health.cn/Article/101/91486…一氧化氮減少,於是就會加速血管老化。應該如何讓血管恢復年輕?日本血管名醫建議每天花3分鐘做這1招有氧運動,就能讓血管回春! ![][218403] ##有氧運動讓血管有…
http://www.top1health.cn/Article/320/91398…多管齊下,更能輕鬆達到體重管理。 ![目前有生醫研發團隊與日本野口醫學研究所醫學博士團隊共同研發推出經過衛福部核准「不易形成體脂肪」的健康食品。][218436] ##「不…
http://www.top1health.cn/Article/101/91413…在努力減肥,但卻總是無法成功?其實,您的體型可能與酵素有關。日本專家鶴見隆史認為,酵素對人體的重要性不下於蛋白質、醣類和脂肪,若有短缺,不僅容易免疫力下降,就連肥胖也脫離不了關係。…
http://www.top1health.cn/Article/101/91319…全家人健康的秘密武器空氣清淨機,馬上就派上用場。連續十年榮獲日本日本知名母嬰雜誌權威"TamaHiyo Akachan Goods票選第一的夏普SHARP空氣清淨機,能有效抑制空氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/91303…提供人體所需的營養素,還能夠增強人體免疫力,預防老化和疾病。日本順天堂大學研究所加齡制御醫學講座教授白澤卓二在其著作《健康活力到100歲的關鍵就在早晨》一書中指出,濃湯是最適合用來…
http://www.top1health.cn/Article/320/91266日本是長壽國家,有些飲食與生活習慣值得學習,尤其國民美食中的亮點,一天三餐的餐桌上都少不了的味噌湯、納豆、豆腐,都是以黃豆為主原料,營養價值高,令人好奇莫非就是多吃豆類食品有益健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/91194