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「日本」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「日本」的資料

日本「超慢跑」超夯！低強度有氧運動明星！醫籲：搭配不同運動效果加倍

日本流行「超慢跑」，可說是低強度有氧運動的明星，如今也風行到臺灣！令人好奇想問：「超慢跑好不好？」安南醫院骨科醫師方啟榮提到，近年台灣盛行超慢跑，自己也曾被患者問了這句簡單的問題；…
http://www.top1health.cn/Article/248/93240
減重失敗恐是體內缺乏酵素！日本生機飲食專家「酵素瘦身」，狠甩21kg

…0] 它就是酵素！掌管人體的新陳代謝、細胞再生等活動，日本生機飲食研究家秋葉睦美以自身減重21kg的經驗，分享酵素瘦身祕訣並擬定有效減肥計畫，讓你這次一定可以成功瘦身！ …
http://www.top1health.cn/Article/101/92995
金針菇下肚「明天見」，日本減肥神器！金針菇冰塊入菜，不易產生體脂肪

…rrow ，這就是為何隔天可能又會在廁所金針菇相見的原因。在日本即出現了一種新潮減肥飲食法，將富有高纖維、具飽足感的金針菇製成冰塊，加入各種料理中食用，網友試過後表示，不用刻意節食…
http://www.top1health.cn/Article/101/92989
IgA腎病變是亞洲腎臟殺手！病友是否應打COVID-19疫苗？

…配合醫師追蹤腎功能！」腎臟科主治醫師蔡尚峰，於今年赴日本順天堂大學進修IgA腎病變，他發現日本全國接受疫苗比率偏低，而在IgA 腎病變患者接種率更是低。再者，他也在進修期間…
http://www.top1health.cn/Article/240/93045
上班族常疲勞、肌膚粗糙鬆弛？日本抗老專家：早晚喝抗老營養湯，抓住青春

…痛、肌膚粗糙鬆弛？當心，這都是因代謝力下降所導致的初老症狀。日本抗老專家建議，營養均衡的飲食是維持活力和青春的秘訣，養成每天早餐和晚餐喝湯的習慣，有助促進代謝和延緩老化。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/248/92936
你排出的是香蕉便、小石頭便嗎？從「便便」看健康！必知6種糞便類型

…、吸收食物，還負責強大的免疫功能。想要了解腸道內細菌的狀況，日本專家分享最簡單的方法就是自檢「6種糞便類型」。 ![][223350] 日本感染免疫學者、NPO自然免疫健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/92844
日本瘋食類大麻HHCH軟糖，12/2全面禁止！楊聰財籲：盡快比照日本列為管制性藥品

日本東京、大阪等地近期流行食用「類大麻HHCH軟糖」，食用後會產生近似於吸食大麻後的刺激性反應。旅日國人也有食用該軟糖後，出現嘔吐、抽搐、昏睡等症狀，向駐日辦事處求救協助。根據台灣…
http://www.top1health.cn/Article/315/92895
黃色蔬菜防失智症，番薯、南瓜好棒棒！奧祕在於這些營養素

防失智症要多吃黃色蔬菜！研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，黃色蔬菜如韭黃、南瓜、胡蘿蔔、黃色甜椒等。但是，失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有…
http://www.top1health.cn/Article/320/92441
養髮又養顏，白麻油有意外好處！日本博士揭：3大回春食物啵棒

…有很大的影響。 ##回春三寶：白麻油、優格、綠豆仁日本醫學博士蓮村誠在其《讓你不生病的神奇白麻油》新書中提到，想把不斷增強的「風」壓下來，推薦的食物是「白麻油」、「優格」…
http://www.top1health.cn/Article/242/92625
老人吞嚥困難，吃月餅避免噎到！營養師教自製介護食月餅

… ##什麼是「介護食」？陳芷嫻表示，「介護食」其實是從日本發展過來的，因為日本的人口高齡化演進的比台灣快，對於老年人口的相關照護政策措施已相當完整，為了能讓吞嚥、咀嚼機能退化…
http://www.top1health.cn/Article/253/92552
護膚防曬、保濕還不夠！一天吃2根香蕉，輕鬆吃出肌膚彈性

…膚資訊和手段層出不窮，但哪一種才是切實有效的，令人好奇。根據日本MSN JAPAN網站刊文介紹，有一種非常平價的水果，能夠讓女性們輕鬆提升肌膚彈力，恢復青春肌膚狀態！ ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/92445
花椰菜、豆芽生吃好？熟吃好？4種蔬菜這樣吃，保留完整營養素

…生素等營養物質。 ![][221897] 以下是來自日本MSN JAPAN撰文介紹多種蔬菜究竟適合生吃好？或熟吃好？以及推薦料理方法： ##生吃蔬菜有什麼好處？生…
http://www.top1health.cn/Article/320/92401
福島含氚廢水何時影響台灣？專家曝「這時間」！4大疑問一次破解

日本政府宣布最快24日將福島電廠核廢水排放入海，預計排放持續30年，讓人擔心是否會對海洋造成汙染，影響食安。甚至，近來因為擔心海洋受到污染，掀起「囤鹽」的搶購潮。目前關注重點是含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/92341
膝關節卡卡、痠痛難耐？專家教你正確上下樓梯不傷膝蓋

上下樓梯時感覺膝關節卡卡、痠痛難耐？日本知名整復師表示，不讓膝關節哀號、罷工，除了平時留意自身有無骨質疏鬆問題，適度活動、伸展鍛鍊肌力，來保養膝蓋外，保持適當體重、學習如何正確上下…
http://www.top1health.cn/Article/238/92157
過多醣類是百病之源！日本名醫「限醣飲食法」，降低體脂肪，半年瘦10公斤

日本名醫江部康二獨創「限醣飲食法」，吃飽飽、不運動，還能降低體脂肪！只要不吃主食及甜點，身體會變得越來越好，半年還可瘦10公斤！ ![][220543] 飲食模式攝取大量醣…
http://www.top1health.cn/Article/33/92018