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「日常」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「日常」的資料

年僅28歲，「肺齡」竟95歲？醫揭：5大風險影響肺功能、5招維持「年輕肺」

…致的胸悶所困擾。由於語言障礙，他遲遲未就醫，直到喘不過氣影響日常生活才決定尋求醫療協助。 ![][234108] 後來在衛福部臺北醫院日語服務人員的協助下，他順利完成就診。…
http://www.top1health.cn/Article/248/96877
老化≠退化，銀髮族運動也要均衡！3種運動防失能風險、延緩退化

日常飲食需要六大類營養均衡攝取，這個觀念大家都很熟悉，但其實身體活動也要注重3種運動均衡訓練！衛福部樂生醫院物理治療師李俊輝表示，銀髮族若能養成有氧運動、肌力訓練、平衡練習3種規律…
http://www.top1health.cn/Article/248/96859
塑化劑、鐵氟龍…吃進多少？環境荷爾蒙影響健康，3步驟自保遠離環境毒素

隨著日常生活中化學物質暴露風險升高，「環境荷爾蒙」（EDCs）與全氟/多氟烷基物質（PFAS）已成為全球重要的健康關注焦點。這些物質可能干擾內分泌系統，進而影響生殖、神經與免疫功能…
http://www.top1health.cn/Article/248/96825
父親節「爸」氣補給！補充綜合營養素、原花青素，助維持精神與體力

…更多元的樣貌，他們習慣主動掌握資訊、做出選擇，也更懂得如何在日常中兼顧工作安排、家庭責任、親子關係等多重身分，然而，在忙碌與責任之間，也總會忽略了一些替自己補給的時間。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/320/96822
台灣逾230萬人受狐臭困擾！微創磁波熱能除汗術告別氣味，迎向清爽人生

…而會破壞皮膚屏障，增加感染風險。 ##狐臭治療多元：從日常護理到微創手術的選擇目前腋臭的治療方式相當多元，從居家護理到專業醫療介入，應有盡有，提供患者不同程度的改善方案。…
http://www.top1health.cn/Article/248/96755
全台逾350萬人受膝關節疼痛困擾！半人工膝關節置換手術新選擇

…，生活幾乎回到正常步調。」三至四週後她便能自由上下樓梯、從事日常家務，更在年初與女兒約好一起歐洲自由行，實現多年來的夢想。 ##半膝置換新選擇，選對治療方式盡早脫離膝痛陰霾 …
http://www.top1health.cn/Article/248/96650
左心室輔助幫浦治療末期心臟衰竭，增加心臟移植機會，重拾日常生活！

…可以透過左心室輔助幫浦治療，再銜接心臟移植手術，有助患者回復日常生活品質。 ![][233469] 63歲的何女士，平日忙碌於工作與照顧孫子，但由於瓣膜疾病合併心臟衰竭，她…
http://www.top1health.cn/Article/248/96611
生一個娃，掉一顆牙，是真的嗎？醫揭：懷孕婦女口腔照護、常見4大口腔問題

… **蛀牙** 孕期飲食習慣改變，進食頻率增加，若疏忽了日常清潔工作，加上孕吐、胃食道逆流使得口腔經常性處於酸性環境，將會導致蛀牙的發生。 **妊娠牙齦炎** 發生比例…
http://www.top1health.cn/Article/248/96460
每3名學童就有1人有便祕困擾！便祕伴隨「這些」症狀要小心，吃對腸保健康

…台灣腸道醫學會也響應此一國際倡議，呼籲民眾善待自己的腸胃，從日常飲食做起。為了讓大眾更容易實踐，學會特別推出「腸保健康」衛教資料，協助國人認識排便與腸道保養的重要性，並提供實用…
http://www.top1health.cn/Article/320/96429
青少年網路遊戲成癮症怎知道？3個核心指標提供初步判斷，助早察覺

…提醒民眾，當孩子玩網路遊戲的行為逐漸失控，並且已對身心健康與日常生活造成負面影響時，就得留意「網路遊戲成癮症」是否找上門了！ ![][232851] 國家衛生研究院團隊以國…
http://www.top1health.cn/Article/248/96354
近期國內疫情上升！防疫內外兼顧，均衡飲食、精準防護提升保護力

…。他指出，像是微藻富含多種植化素，是自然的全食營養來源，適合日常飲食不均衡的上班族，有助補充植物性多重營養強化自身防護力。提醒，防疫最重要仍是落實正確的方法洗手，還有透過長效外用噴…
http://www.top1health.cn/Article/240/96333
更年期症候群別擔心！荷爾蒙治療能有效緩解，注意日常保健小訣竅

…U，有助預防骨質流失。][232795] ##更年期的日常保健小訣竅除了荷爾蒙藥品，良好生活習慣有助維持更年期健康。飲食上可選擇富含色胺酸的食物，如魚、乳製品等，以促進…
http://www.top1health.cn/Article/320/96331
立夏天熱，失眠患者增加！中醫師建議：飲食調整「清補」健脾又祛暑

…李和蓁中醫師建議，冷氣不宜整晚吹，室內可搭配循環扇維持通風；日常也要安排適度運動與流汗的機會，以利身體調節體溫、排除濕氣。日常起居方面，李和蓁中醫師指出，立夏晝長夜短，可順…
http://www.top1health.cn/Article/248/96321
狂嗑蛋白質就能增肌？胺基酸黃金比例是關鍵！營養師揭：增肌胺基酸46法則

…加入其他8種必需胺基酸。由日本引進胺基酸L40已經可以添加在日常食品中，像是蛋白燕麥奶、超能蛋白牛乳等。為了讓民眾吃得對、動得巧，營養師針對運動族、中壯年、樂齡族三大族群的…
http://www.top1health.cn/Article/320/96273
媽媽肌膚皺紋、乾燥粗糙、鬆弛下垂怎麼救？醫籲：遠離3大加速老化元凶

…、凹陷、鬆弛下垂等老化問題如惡夢，也影響自信心，許多人更是在日常生活中不知不覺養成加速老化的不良習慣。鄔汝麟指出以下3大加速老化的元凶： **1.飲食不均衡：** 高糖飲食、加…
http://www.top1health.cn/Article/320/96240