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「日常」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「日常」的資料

老人體力衰弱、營養不良…逆轉衰弱有法寶！AI預測早介入提供及時照護

…心周吟怡醫師表示，收治的個案84歲的陳奶奶，原本可以自行處理日常生活，但是因為摔倒導致背部嚴重疼痛而住院，住院的第5天，日常生活能力就從原本的75分降低到35分，也就是說他無法再照…
http://www.top1health.cn/Article/253/92902
泌尿道、陰道同感染真辛苦！林虹宏醫師：4要訣防私密處感染

…是許多女性私密處感染的好發期，此時私密處pH值會上升，與女性日常私密處酸鹼值較不同，因生理環境改變，肌膚相比日常也較敏感、脆弱，更容易增加私密處感染狀況發生。][223300] …
http://www.top1health.cn/Article/234/92887
澱粉都是十惡不赦嗎？醣過量都是澱粉吃太多？小心「醣」中毒隱藏危機

…，因而導致比一般人罹患更多的疾病，身體也會加速老化。日常飲食中，醣類的來源包括葡萄糖、蔗糖及果糖之外，碳水化合物也是會體內快速轉化成醣類的食物，即使是低脂飲食，醣類還是會轉…
http://www.top1health.cn/Article/33/92783
皺紋不只老化是元凶，「這些」都是地雷！動態紋VS.靜態紋形成大不同

…紋與凹陷，例如眼下細紋、法令紋和頸紋等。 ![撫紋除皺要從日常保養做起，平時注意防曬保濕與皮膚清潔，保持健康生活作息與均衡飲食，才是延緩皮膚老化的長久之道。][223257] …
http://www.top1health.cn/Article/249/92870
味噌藥膳湯好強大，不只補氣，還能滋養腸胃、心臟！

##在日常飲食中加入「藥膳」，只需要一點小工夫我常常從獨居人的口中聽到自己煮飯很麻煩、一人份的餐點很難做等意見。我認為有時候外食或購買現成的熟食來吃也無妨，這些東西也可以變…
http://www.top1health.cn/Article/320/92872
記憶力衰退，如何提升腦力？王進崑教授：必吃3種食物，讓腦袋更靈光

…記憶力呢？營養學專家王進崑教授表示，想提升腦力並不難，只要在日常飲食中，加強攝取3種食物，提供腦細胞所需的營養來源，就能有效增強記憶力。 ![][223226] ##為…
http://www.top1health.cn/Article/320/92796
糖尿病共病多，心血管疾病難逃！醫師籲：4要訣遠離糖尿病

…可以，包括有強度的運動和體能鍛鍊等，也包括非計劃性、重覆性的日常活動等。而最簡單又好執行的運動就是走路，已有許多研究證明步行有益健康，也有研究發現步行可以穩定血糖。所以，如果還沒有…
http://www.top1health.cn/Article/33/92829
近3成退休的人有憂鬱症！醫籲：甩開失落感，學習自我接納，減少憂鬱

…僅有1.3%。董氏基金會呼籲民眾累積自己的退休復原力，練習從日常生活的大小事肯定自我，用適合自己的方式實踐樂齡生活、掌握退休主控權。並且應用心理健康資源，累積退休復原力。董…
http://www.top1health.cn/Article/245/92761
缺鈣不只骨質疏鬆，心臟也遭殃！補鈣做對了？趙函穎營養師破解6大Q&A

…特別針對以下6個民眾常有的補鈣疑惑來加以解說，教導大家怎麼在日常飲食上挑對食物補鈣，以及若想額外透過服用鈣補充劑來補鈣，又有哪一些事項要特別注意？ **Q1／補鈣一定要吃鈣補…
http://www.top1health.cn/Article/28/92537
疲勞嗜睡，是體內濕氣太重！吳明珠中醫師：養好脾胃按3穴位祛濕

…醫師表示，這可能是體內濕氣太重導致！建議大家不妨可以適度調整日常生活及飲食習慣，善用有助健脾去濕的漢方茶飲、穴位來輔助調理，就是有效「舒睏」，擺脫身體沉重感的好方法。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/80/92201
肩痛無力、手抬不起來，不一定是五十肩！竟是肩膀「這裡」破洞惹的禍

…哥一樣屬於大的破裂(大於1~3cm)，且疼痛與肩功能已經影響日常生活時，就建議使用手術做縫合，目前透過微創關節鏡手術治療，傷口小恢復快，能較快回歸日常生活。醫師提醒，旋轉肌破裂早期…
http://www.top1health.cn/Article/238/92578
女性擺脫魚腥味、酵母味！私密保養3要點，跟異味說Bye Bye

…但私密處氣味可不是用香氛就能擺平的問題。牢記以下3個要點，從日常清潔到私密保養，就能從內而外都散發出迷人香氣。 **1.私密處保養關鍵：讓私密處菌叢平衡** 許多女性聽到私…
http://www.top1health.cn/Article/234/92541
失智症可預防，揪出12項危險因子！「4護 + 6養」養成好腦力

…失智症的風險。柯威旭醫師表示，遠離失智、強健腦力的重點，就在日常的「4護 + 6養」中。 ![][222231] ##揪出失智症12項危險因子根據國際權威醫學期刊《刺胳…
http://www.top1health.cn/Article/31/92523
肥胖、白帶多，小心痰濕體質惹禍！賴睿昕中醫師：3大NG飲食不要犯

…體內。反應在人體，就會根據部位不同出現相對應的病症反應，對於日常生活影響甚大： **●慢性鼻炎、咳嗽：**這類型的咳嗽、慢性鼻炎症狀往往是因脾虛失於運化，痰濕內聚上擾，日久化…
http://www.top1health.cn/Article/239/92337
狂喝檸檬水排毒，竟冒黃板牙？陳忠明牙醫師：4招飲食要訣，牙齒不變色

許多人日常喜歡喝檸檬水，除了在日常飲用水中加入檸檬片，其他如柑橘類水果，也可以加入水中，希望透過天然蔬果當中富含的酸類物質、維他命C等成分，達到排毒、美白的效果。不過，陳忠明牙醫師…
http://www.top1health.cn/Article/324/92385

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