排便 | 搜尋結果 | 華人健康網

「排便」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「排便」的資料

腸躁症害脹氣、便祕、腹瀉！三階段低腹敏飲食，翻轉腸躁人生

…腹敏飲食達到顯著的改善。其中，不論是整體腸道症狀、生活品質、排便習慣，甚至連焦慮憂鬱也可以好轉。以24歲楊先生為例，因為長期受到腸躁症所苦，幾乎天天腹瀉，腹部也容易不舒服，心情常常…
http://www.top1health.cn/Article/248/94075
排除體內脂肪、瘦小腹，必吃「高纖」食物！3道蔬果飲消除游泳圈

…代謝體內過量脂肪，減緩人體對葡萄糖的吸收，並降低膽固醇，促進排便。一般來說，體重乘以0.4（克），就是每天該攝取的纖維量。舉例來說， 7 5 公斤的男生，每天最好攝取75X0.4…
http://www.top1health.cn/Article/80/93967
超級食物抱子甘藍迷你蔬菜，不只抗癌，3大健康好處報你知！

…促進細胞分裂、修補、再生。 **3.膳食纖維豐富　有助排便** 半杯抱子甘藍中含有約6克的碳水化合物，其中有2克是膳食纖維。膳食纖維可增加糞便體積和重量，有助於刺激腸道蠕動…
http://www.top1health.cn/Article/320/93969
喝咖啡會造成腎結石、失眠、骨鬆？醫師破解喝咖啡6大迷思

…？** 根據統計，每三個人就有一個人，喝完咖啡會有反射性想排便的感覺。我們早上起床，喝了一杯咖啡，當咖啡抵達胃內壁時，會觸發「胃結腸反射」，傳遞訊號讓大腸蠕動，產生排便的衝動。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/93874
壓力大，害失眠、便祕5大疾病找上門！調理內分泌失調對抗肥胖

…內分泌失調，釀成肥胖甩不掉！中醫師分享早上「喝這1杯」，有助排便順暢，另外，中醫師也分享避免內分泌失調如何調理？以及營養師教大家月經失調該怎麼辦？需補充什麼營養素才能月月順？以下4…
http://www.top1health.cn/Article/248/93555
42歲凱特王妃罹癌！年輕人罹癌增多？醫籲：小心10大罹癌警訊

…過三個禮拜的咳嗽，都要去看一下醫生，才比較安心。 **3.排便習慣的變化** 包括便祕、腹瀉或發現糞便中有血或顏色變黑、灰白或紅色等。 **4.排尿異常困難** 如頻繁需要…
http://www.top1health.cn/Article/319/93708
大腸直腸癌揪6大高風險族群！左、右兩側大腸癌症狀有差異

…側大腸癌容易貧血、腹痛、腹脹、體重減輕，而左側大腸直腸癌容易排便習慣改變、大便變細小、暗紅色血便、裡急後重。][225595] ##大腸直腸癌的症狀右側大腸癌容易貧血、腹…
http://www.top1health.cn/Article/319/93639
檸檬水能減重、排毒？檸檬水可以天天喝？一次破解9大迷思

…水健康功效多，檸檬富含維生素C以及鉀離子，常聽到喝檸檬水有助排便、消水腫排毒、養顏美容，甚至像是韓國女明星宋慧喬也曾經喝檸檬水來幫助減重。但是，檸檬水可以天天喝嗎？網路上也有不少關…
http://www.top1health.cn/Article/320/93458
喝水不只促進代謝、增加腸道蠕動！正確喝水4篇好文快收藏

…人以為多喝水對腸胃有益，又可緩解便祕。適量飲水確實有助於潤腸排便，但若在1天或短時間之內喝下的太多水量，超過身體所需時，反而會造成一種負擔。台安醫院大腸直腸外科主任醫師糠榮誠表示，…
http://www.top1health.cn/Article/320/93481
益生菌抗過敏，3大黃金時間吃效果好！必知益生菌8大保健功效

…的好菌」，具有許多保健效果，一般人熟知如如改變細菌叢生態，使排便順暢，還有對於抗過敏也有好處，並且要掌握黃金時間吃效果才好。究竟益生菌還有哪些健康益處呢？但是，有國外研究發現，長期…
http://www.top1health.cn/Article/320/93468
酪梨助減重、排便，有益心血管！生酮飲食不可少，3秘訣聰明吃

…com/Article/91382>) **3.酪梨助排便、有益心血管，吃對加分！營養師：4大族群食用，好處多多** ![][224914] 水果以當季盛產最好，尤其是營…
http://www.top1health.cn/Article/101/93433
懷孕貧血、冒痘痘、容易便祕、失眠…醫師教這樣做，安心養孕！

….孕婦「這原因」容易便祕！周志恆醫師：必練4個腿部運動，幫助排便** ![][224868] 孕婦因為胎兒逐漸長大，子宮跟著越來越大，容易壓迫到大腸，導致腸道中的食物或食物殘渣…
http://www.top1health.cn/Article/248/93422
香蕉是解便祕、減肥的萬靈丹？香蕉竟有10大驚人意外好處

…com/Article/92445>) **3.香蕉助排便？吃錯顏色更糟糕！這「2種人」吃香蕉要小心** ![][224776] 經常聽到不少人說：「便祕了，趕快吃根香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/320/93400
經痛、下腹疼痛竟是子宮內膜異位症惹的禍！早治療避免惡化

…下腹疼痛，或是經血過多，甚至可能出現性交疼痛、經期期間的排尿排便困難或腹瀉等症狀。以及子宮內膜異位會影響卵巢功能及卵子品質，且會使骨盆腔沾黏，造成輸卵管阻塞，因此會有不孕問題。醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/93482
每天排便不等於沒便祕？！怕便祕上身？6大方法避免便祕

…不少人腸胃拉警報，甚至出現便祕的問題。不少人都知道要觀察自己排便狀況，以確認腸道健康，但你知道嗎，每天都有排便並不代表就沒有便祕、而兩三天才解便一次也不代表宿便嚴重。在醫學上想判斷…
http://www.top1health.cn/Article/30/93438