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「承諾」搜尋結果

總共找到 212 筆符合關鍵字「承諾」的資料

做事情總是拖拖拉拉？你陷入情緒逃避的迂迴之中嗎？克服拖延症這樣做

…年來一直在研究情緒迴避的問題，其中有一種治療理論名為「接納與承諾療法」（AcceptanceandCommitmentTherapy）。這種方法教我們接納不舒服的感受，使這些感受不…
http://www.top1health.cn/Article/318/84509
疫苗何處打？指揮中心擬仿照流感防治，設立COVID-19一網通

…VAX分配的疫苗，是分配非洲印度廠的疫苗，是主要是給先進市場承諾計畫(AMC)，是屬於其他國家捐出來的疫苗。我們則是自己用買的，目前看起來還沒有拿到。莊人祥被問及自己會施打…
http://www.top1health.cn/Article/407/84636
首批AZ疫苗11萬7千劑今抵台，COVAX還沒有來！醫事人員優先開始施打　每人需打2劑

…上9點多接獲訊息要運送來台。這一批是我們AZ廠商與我們簽約所承諾疫苗裡面的一部分，COVAX的疫苗還沒有來。 ![][200213] 首批AZ疫苗11萬7千劑完成通關程序後…
http://www.top1health.cn/Article/248/84611
總是想太多，做太少？4招「自我獎勵法」幫你擊敗拖延、惰性，行動力翻倍

…，但是他訂下每天完成兩百件的目標就顯得不切實際，會導致對自己承諾再高的獎勵，也無法如願。這既不現實，也會使自己陷入一種疲於奔命的狀態，無法激發自己的積極態度。 **本文出自發…
http://www.top1health.cn/Article/248/83956
新年第一堂課！擺脫「爛好人」稱號，懂得拒絕也是一種責任感

…考慮，我還沒做好準備。」「我的時間已經全部安排出去了，沒辦法承諾你。」「這件事我無能為力，倘若答應你，反而會浪費你的時間。」你強調的是「慎重」「承諾」這樣的字眼，對方聽了反而能理解…
http://www.top1health.cn/Article/318/83899
疫情下的鐵漢柔情！跟著我們的腳步，一起認識疾管署署長周志浩

…應了。」周志浩指出，「張教授是個非常嚴謹的人，不隨便承諾，但當我一通電話需要他時，立即伸出援手。」他說，疫情嚴峻的那段期間，兩人甚至經常在凌晨12點時還通電話，請教張教授的…
http://www.top1health.cn/Article/248/83905
一次的愛心很簡單，但要持續真的很難　孩子們需要的是同理，而不是同情

… **一次的愛心很簡單，但要持續真的很難。** 許下承諾後，我發現要實現這個承諾很不簡單。我家住台中市北屯區，每次要到距離約二十公里遠的石岡區陪孩子讀書，下班時間開車過去，…
http://www.top1health.cn/Article/318/83550
從傷痛中吸取經驗！武漢肺炎肆虐全球後，給未來的7個借鏡

… **第六個借鑑：** 我們必須敦促各國政府實現承諾，現在就做出回應。由世界最富有的二十個國家組成的G20，於2020年3月底承諾會對全球大流行採取行動，包括在「接下來…
http://www.top1health.cn/Article/407/83387
一個微笑憂鬱症患者的住院日記：我做好與憂鬱如影隨形、共度一生的打算

…，我回答你們：「會好的哦。」 ─這是我的回答，也是我的承諾。請務必相信我一次。你們看，我不是在慢慢好起來嗎？最後，我讀完這封絕筆信，心裡想著：「什麼亂七八糟的玩意？讓我去…
http://www.top1health.cn/Article/74/83073
拒絕別人後易良心不安？經常苛責自己？來做內疚清理練習，告別罪惡感

…你良心不安的程度，也可能有所差別。例如：即使我對自己承諾星期六要放鬆一整天、不安排任何計畫，到最後我還是沒辦法拒絕朋友，因為他想跟我一起出門閒晃。如果我拒絕他，他會覺得心情…
http://www.top1health.cn/Article/245/83059
長大就會變好？你夠了解、認識自己嗎？你的人生狀態是這4種哪一種

…es E. Marcia）把處在這個過程中的人們，根據探索與承諾兩個層面，劃分成了四種不同的狀態。 **1.早閉型** 處在這種狀態中的人，通常已經獲得了自我認同；不過，這…
http://www.top1health.cn/Article/318/83021
工作快崩潰了嗎？心理師傳授職場必學瞬間「冷靜」方法，鍛鍊你的心理肌力！

…專業能力，及時地消化壓力，隨時做好自我調整，從確認問題到自我承諾，每個步驟都確實執行，做好環境管理，類推到所有的狀況中。**想了解自己的「心理技能」如何？不妨做做下面的「心理技能」…
http://www.top1health.cn/Article/318/82637
半百翁自認一尾活龍，健檢結果滿江紅、冠狀動脈嚴重阻塞！心臟支架手術救回一命

…老闆大吃一驚，除了二話不說接受心導管手術外，更決定痛定思痛，承諾一定會戒菸、戒酒、多運動，當一尾真正的活龍。 ![電腦斷層影像，紅圈為阻塞處。（圖片／亞大醫院提供）][19…
http://www.top1health.cn/Article/302/82587
工作、家庭、個人三者難兼顧？生活不可能100％完美！這樣做不再精疲力盡

…聽起來很棒，但它充其量只是個生產力領域的流行詞，是一個空洞的承諾，會引導我們往錯誤的方向思考，認為我們應該要平均處理每一件事情。若我們有著完美均衡的生活，事實上則代表著我們…
http://www.top1health.cn/Article/145/82563
後疫情時代畢業等於失業？諮商心理師林萃芬：談7次「生涯轉型」教我的事…

…閱讀心理學的書籍之後，我有了一些發現，我發覺自己是一個很害怕承諾的人，似乎只要承認對方是我的男朋友，我就會失去自由，對方也不會再愛我、疼我。我發現自己很羞於表達愛意，一廂情願地以為…
http://www.top1health.cn/Article/318/82331

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