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…? 另外「暖爐」也是冬日好物,天氣寒冷時,無論在室內或是在戶外露營都十分實用。不過,在室內使用時則需特別注意,有網友分享自己十分喜歡這個冬天買的煤油暖爐,認為溫暖又美觀,留言紛紛…
http://www.top1health.cn/Article/248/90962…產品,2~6歲應限制在每天1~2小時以内。平常可以多帶孩子到戶外活動。 ![][217294] 家中注意充足、舒適的採光,盡量關燈睡眠: 有研究指出,嬰幼兒睡眠時不關燈,…
http://www.top1health.cn/Article/244/90913冬天濕冷又受到疫情影響,孩子戶外活動與運動不足,加上日照減少,孩子接觸陽光時間跟著縮短,這兩大原因,會造成孩子雙重成長負債,並且出現「成長冬眠期」!營養師表示,孩子成長必須有賴2大…
http://www.top1health.cn/Article/236/90683…少,除了影響著人體的生理日夜節律,其實同時也經常改變了我們的戶外活動量、飲食選擇、社交互動模式,這些改變皆可能多重地影響我們在秋冬季節時的日夜節律與情緒狀態。][217097] …
http://www.top1health.cn/Article/248/90803…動對多數人來說都是安全的。寒冷時有人選擇室內運動,也有人喜歡戶外運動。復健科醫師林杏青提醒,冷天戶外運動除了注意穿著、環境之外,更別忘補充水分。 ![復健科醫師提醒,冷天戶外運動…
http://www.top1health.cn/Article/167/90755…免突然的姿勢改變身體不穩而造成下床時跌倒。 **2.戶外活動配件齊:** 在寒冷天氣到戶外活動時,帽子、圍巾、口罩、防水手套、防滑鞋子等缺一不可,以增加戶外的抗寒。外出時…
http://www.top1health.cn/Article/253/90723…以「原型食物」取代加工品。 另外,每日應進行2小時以上戶外活動,學童可立用下課時間至戶外看遠方,暫停看書及3C,陽光較刺眼時,也建議配戴太陽眼鏡;觀看書籍、電子產品需保持35…
http://www.top1health.cn/Article/244/90665…組長羅一鈞回應表示,昨天指揮官在廣播節目受訪,首先有談到鬆綁戶外免戴口罩的條件,包括疫情已經趨緩、醫療量能收治情況也許可,另外上呼吸道融合病毒或流感等呼吸道傳染病的走勢流行情況也O…
http://www.top1health.cn/Article/407/90577…有說最快11月底或12月初會有放寬第一階段的措施,會事先針對戶外戴口罩有符合社交距離就可以不用戴這個方向來規劃。這部分公司裡面應該如果持續營運的話,我們建議還是室內要戴口罩,這個部…
http://www.top1health.cn/Article/407/90520…他也提到,從趨勢上判斷,這波BA.5疫情已經結束了。有關口罩戶外鬆綁,預計再觀察一周。 11月起有多項防疫措施鬆綁,包括撤銷量體溫、取消部分活動場所三劑令、確診者同住家人等接…
http://www.top1health.cn/Article/407/90483口罩令鬆綁擬分3階段!中央流行疫情指揮中心指揮官王必勝今9日表示,口罩鬆綁相關細節還在討論中,大方向是室外跟室內,但是室外的定義有哪些例外場合,都還在討論當中,包括像是大型的演唱會…
http://www.top1health.cn/Article/407/90444…內外兼顧,掌握換季保養三招** 家長應考量孩子在校園及其他戶外環境無法完全避免致敏源的接觸,歐淑娟醫師提醒敏兒家長,孩子會過敏其實是體內免疫細胞TH1、TH2失衡所致,平衡免疫細…
http://www.top1health.cn/Article/22/90393…),是辦公室行政人員,平素少運動,整日待在冷氣房內,很少進行戶外活動及曬太陽,因怕胖所以刻意控制飲食,喜歡吃生菜沙拉、蔬果汁等生冷食品;小夏初經起便有經痛症狀,近2個月經痛卻加劇,…
http://www.top1health.cn/Article/258/90389… **高台有承載量,要避免同時間過多人跳動** 若活動在戶外舉行,則要小心臨時搭建的高台承載量,也要避免同時間過多人跳動,產生瞬間重力衝擊導致舞台坍塌,此外,在散場時也要考慮人…
http://www.top1health.cn/Article/241/90360疫情解封,戶外運動可以免除戴口罩。最近籃球場上,又可見一群年輕人三對三鬥牛的場景。翁梓華醫師表示, 某日晚上急診來了一個12歲的病人,主訴打球到一半膝蓋『激凸』,伴隨強烈的疼痛,…
http://www.top1health.cn/Article/238/90333