…使人的壽命縮短20年。因此,世界衛生組織於1995年提出全球戒糖的口號。世界衛生組織調查發現,食糖攝人過多會導致心臟病、高血壓、血管硬化症及腦溢血、糖尿病等。 長期嗜好甜食的…
http://www.top1health.cn/Article/324/18066… 2. 最好以肉類配大量蔬菜,或肉類配雞蛋。 3. 要徹底戒糖和澱粉,就算喝咖啡、奶茶,也不能加糖。 4. 減肥期間要喝大量的開水。 ★ 營養師建議 北市聯合醫院…
http://www.top1health.cn/Article/101/10816