情緒不穩 | 搜尋結果

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「情緒不穩」搜尋結果

總共找到 463 筆符合關鍵字「情緒不穩」的資料

壓力大情緒失控，引爆6大健康危機！氣學專家彥寬老師：6動作疏通肝氣

…排汗發散，並疏通肝氣。過大壓力大會影響肝氣運行，容易情緒不穩，經常生氣，甚至情緒失控。長時間緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒常導致肝鬱氣滯。肝主疏泄，會影響全身的氣機運行，肝鬱氣…
http://www.top1health.cn/Article/239/91758
勃起功能障礙，夜夜像「剝皮香蕉」！趙順榮藥師：3妙方補維生素D，不怕嘿咻

…丸變小、失眠、心悸、臉潮紅等。 **2.心理方面：**情緒不穩、容易發怒、注意力不集中、缺乏信心、心情鬱卒。 **3.性生活方面：**性慾減退、勃起有問題。睪固酮是…
http://www.top1health.cn/Article/4/91595
手腳冰冷只能喝熱咖啡、熱可可？營養學博士：試試熱糙米漿新法寶

…高熱量的可可，有肥胖疑慮；熱咖啡可能會誘發經前症候群，而出現情緒不穩、緊張、易怒、精神不集中、頭痛等經前症狀，也易造成骨骼疏鬆。奶茶如果加的是奶精，脂肪容易堆積在肚子上，其中含有大…
http://www.top1health.cn/Article/248/91532
為什麼月經來了特別疲累？揪出2大元凶！鄭欣宜營養師：補4大營養素改善疲勞

…B6與經前症候群最為相關。足夠的B6可減少經前症候群的憂鬱及情緒不穩現象，包括動物性蛋白質、深綠色蔬菜、香蕉和全穀類等食物，都富含維生素B6。由於現在大多數人都是「外食族」，膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/234/91379
睡前憂鬱煩躁，吃甜食心情好？營養師：試試5大快樂食物

…的鈣、鎂來源，這兩著都有參與神經傳導作用，一旦缺乏便容易引起情緒不穩、肌肉緊繃、精神焦慮等讓心情更不開心的症狀。除此之外，牛奶還有豐富的色胺酸，是合成血清素不可或缺的營養素，大…
http://www.top1health.cn/Article/320/91340
季節性情緒失調易暴食，3招度過危機！必吃酪梨、堅果快樂食物

…運動、作息規律，就可避免暴食的情況，也能順利度過季節性轉換的情緒不穩。
http://www.top1health.cn/Article/320/91007
腦血管病變十大死因第四位！輕忽小血管病變，恐釀缺血性腦中風

…再出現腦出血或中風，後因個人因素就未再回診。2019年阿明因情緒不穩、個性改變、血壓升高及記憶力變差等問題再度至神經內科主治醫師門診就醫，透過腦部磁振造影發現阿明的腦部有許多小血管…
http://www.top1health.cn/Article/240/90905
天冷氣溫驟降！治療師陳亭瑄教你如何預防腦中風

…笑話，是真的! 在《歐洲心臟醫學雜誌》近期研究指出，暴怒、情緒不穩定、劇烈運動等因子有是可能造成交感神經張力增加，進而增加腦中風風險。過度情緒激動、壓力大緊張、憤怒生氣等容易突然…
http://www.top1health.cn/Article/167/90831
冬季憂鬱發作？4招甩開季節性情緒失調！補充維生素D防情緒波動

…型研究中發現，季節變化較顯著影響的是人格特質中具神經質，或稱情緒不穩定的族群。 ![冬季的日照量減少，除了影響著人體的生理日夜節律，其實同時也經常改變了我們的戶外活動量、飲食選擇…
http://www.top1health.cn/Article/248/90803
急診醫示警：選舉後一個月內，心血管疾病恐增62%！

…或親朋好友選後出現下列情況，請立即前往急診就醫！ **1.情緒不穩定，有輕生念頭：** 選後可能誘發各種身心狀況的發作，但其中輕生在急診是要強制留院觀察的疾病，務必請由急診醫師…
http://www.top1health.cn/Article/241/90605
壓力山大害肥胖，必吃6大食物舒壓！營養師：吃對這些食物，降低壓力賀爾蒙

…鮭魚、秋刀魚、鯖魚等。 3)菸鹼酸：缺乏菸鹼酸的話，容易有情緒不穩、易怒、焦慮等問題，富含菸鹼酸的食物有全榖雜糧類食物、瘦肉、雞蛋、豆類、酵母、乳品等。 **2.維生素C：…
http://www.top1health.cn/Article/320/90454
精緻糖害皮膚老化、肥胖，3要訣戒糖！營養師：戒除糖癮食材聰明搭配也能享瘦

…讓身體皮膚老化，還有肥胖、三高的隱憂之外，血糖過高，還會產生情緒不穩、過動、憂鬱、躁鬱等問題，甚至也是癌症的潛在危險因子。因此，慢慢減糖，甚至是戒斷糖癮，不受甜食綁架，是想要更美麗…
http://www.top1health.cn/Article/101/90372
更年期不適會消失？恐帶來5大危機！醫：增加肥胖、心血管疾病、婦癌等發生率

…0歲之間面臨到更年期問題，最常聽到的更年期困擾有記憶力衰退、情緒不穩、焦躁、陰道乾澀、骨骼痠痛、失眠等問題。其發生時間有些人會在一年內就會消失，也有少數人不適症狀可能在步入更年期後…
http://www.top1health.cn/Article/11/90252
12歲以下孩童喝含糖飲料好嗎？

…就 #讓身體發炎，對孩童來說，肥胖、過敏、氣喘、代謝症候群、情緒不穩躁動的腦部狀況也會大增，更重要的是，孩童的學習力和記憶力都會下滑！說穿了，攝取的「劑量」是關鍵。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/320/90163
婦罹長新冠飽受失眠之苦！「重複經顱磁刺激術」解決輾轉難眠

…肺炎後，雖然僅出現咳嗽流鼻水輕微症狀，但在解隔後，卻陸續出現情緒不穩、記憶力變差、嚴重失眠等問題，幸而透過「重複經顱磁刺激術」（簡稱rTMS）的治療後大幅改善症狀，不再因長新冠後遺…
http://www.top1health.cn/Article/407/89974

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