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「快樂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「快樂」的資料

壓力山大害肥胖，必吃6大食物舒壓！營養師：吃對這些食物，降低壓力賀爾蒙

… ![維生素B6：主要是幫助體內蛋白質的運作，合成血清素(快樂賀爾蒙)的輔因子，以及與腦部神經傳導有關，富含的食物有香蕉、鮭魚、秋刀魚、鯖魚等。][216322] **6大…
http://www.top1health.cn/Article/320/90454
每年新增16萬名糖尿病友！「抗糖小勇士」獲傑出成就獎

…動。他的積極樂觀和熱愛生活的態度，即使罹患了糖尿病，依然健康快樂、自立自強。 ![台灣基層糖尿病協會、財團法人糖尿病關懷基金會，及中華民國診所協會全國聯合會攜手衛福部國民健康署舉…
http://www.top1health.cn/Article/33/90366
甩開乳房X光攝影檢查不適感，3個小技巧報妳知！

…女性注意自身乳房健康，特舉辦國際乳癌防治月「姊姊妹妹約起來，快樂乳篩逗陣來」活動，邀請所有的女性朋友相約姊妹們一起來個健康約會做乳房X光攝影檢查。（圖片提供／奇美醫學中心）][21…
http://www.top1health.cn/Article/319/90283
12歲以下孩童喝含糖飲料好嗎？

…微糖的飲料，也很難不超量。這樣大家就知道「糖」帶給大家的快樂是短暫的，成人都在戒糖了，請養成孩子喝水的習慣喲！
http://www.top1health.cn/Article/320/90163
《溫馨醫病》9旬阿公冠狀動脈狹窄裝支架，請我吃生日大蛋糕…

**【生日快樂阿，最年輕的蕭阿公】** 四年多前接到過一張外科病房會診，1位90歲的阿公原本預計入院做腹腔鏡膽囊切除術（Laparoscopic Cholecystectomy）…
http://www.top1health.cn/Article/28/90023
藉由飲食來調節情緒，失戀要吃香蕉皮的都市傳說

…下五種： ![][215225] **血清素** 又稱快樂荷爾蒙為神經傳導物質之一，主要可以調節心情、食慾、睡眠和認知等功能，當情緒正低落時，提高血清素濃度將有助於改善負面情…
http://www.top1health.cn/Article/320/89996
甩憂鬱、暴飲暴食，血清素4大好處！營養師：雞蛋、牛奶10大食物平衡自律神經

…素（Seretonin）是一種神經傳導物質，被認為是一種幸褔快樂情緒穩定劑。血清素因為與感到快樂、幸福的情緒有關，所以，又被稱為「快樂激素」。血清素是由腦部合成，其原料是色胺酸，為…
http://www.top1health.cn/Article/245/89908
中秋節，月餅、烤肉、文旦吃不停，搭配3種茶飲，快樂吃中秋

…的細緻美味 ![][215020] 『搭配3種茶飲，快樂吃中秋』 **吃月餅配【麥芽紅茶】** 麥芽3錢、紅茶或普洱茶2錢麥芽，富含大量澱粉酶，可以幫助月餅分解…
http://www.top1health.cn/Article/320/89914
睡眠不好，竟然是因為腸胃差？

…鬱、悲傷，許多抗憂鬱的藥物就是幫助提高體內的血清素，而帶給人快樂、幸福的感覺，因此血清素又稱「快樂素」。眾所皆知的褪黑激素（Melatonin）是幫助我們入睡的重要賀爾蒙，而…
http://www.top1health.cn/Article/248/89912
中秋真的芭比Q了！骨科醫師教你「護筋骨三部曲」

中秋節不少人選擇「烤肉吃一波，快樂過中秋」的方式！然而烤肉前準備、烤肉當下，甚至烤肉後整理，因為姿勢不當，可能會讓你的筋骨「真的芭比Q」了！ ![中秋節不少人選擇「烤肉吃一波，快…
http://www.top1health.cn/Article/238/89900
青春期孩子不是難溝通，而是需要你和他站在同一陣線

…和孩子站在同一陣線，試著去理解他的生活、他喜歡的人事物、他的快樂與不快樂、他的渴望及盼望，而非只有考試或成績。當孩子感受到你的願意理解，親子關係升溫後，那些父母以往的叮嚀和耳提面命…
http://www.top1health.cn/Article/245/89880
「柚」見中秋小心藥品交互作用

…小心藥品交互作用][214824] 最後，祝大家中秋節快樂，烤肉也要遵守防疫規定喔！
http://www.top1health.cn/Article/248/89836
斜槓媽咪陳瑋薇保有正能量，面對葛格哭鬧從不發脾氣！

…演員、老婆、媽媽…瑋薇的斜槓人生，讓人感受到她滿滿的正能量，快樂享受人生每個階段的角色！小編真心好喜歡瑋薇那種充滿魔力，可以將快樂穿透人心的爽朗笑聲！ ![][214143] …
http://www.top1health.cn/Article/213/89533
你希望自己更風趣、更有錢嗎？每天早上喝咖啡時這樣做...

…習慣嗎？你想戒掉吃糖的壞習慣嗎？你希望自己更風趣、更有錢、更快樂、更有創意嗎？思考你想要什麼，想成為什麼樣的人，想過什麼樣的生活，想有什麼樣的感覺。問自己下列問題： …
http://www.top1health.cn/Article/337/89530
正常老化不一定會生病！借用「復原力」加強健康老化

…程中，只要積極預防、發現、治癒「疾病」，就可以讓我們累積本錢快樂地慢慢變老。這個原理不僅適用於身體的健康，也同樣適用於心理的健康，我們需要關注長輩的情緒和認知反應，當我們發現長輩出…
http://www.top1health.cn/Article/253/89557