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…合成的膽固醇,一顆蛋加一個拳頭大小以上的煮熟蔬菜,就可兼顧到心血管保健與營養攝取! ![雞蛋是適合年長者補充營養的食物。][39023] **營養師推薦3道蛋料理** *…
http://www.top1health.cn/Article/80/14771…、β胡蘿蔔素等營養素,具有抗氧化的作用;含有鉀和葉酸,有助於心血管保健。 此外,木瓜中的木瓜酵素,可分解蛋白質、醣類和脂肪,幫助食物消化和吸收,減輕腸胃負擔,預防肥胖上身。木…
http://www.top1health.cn/Article/80/14344…3942] 英國《每日郵報》報導指出,有鑑於已知堅果對人的心血管保健有顯著好處,美國賓州大學(Penn State University)試圖研究瞭解堅果的哪一個物質對預防心肌梗…
http://www.top1health.cn/Article/28/13171…及肥胖人口急遽增加,讓心血管疾病有增多與年輕化趨勢;鑑於國人心血管保健觀念的不足,營養學者24日提出心血管保健「黃金三角」新趨勢,建議每日應攝取大豆蛋白、左旋精胺酸、以及Omega…
http://www.top1health.cn/Article/80/5168…3屬多元不飽和脂肪酸,主要由EPA及DHA所組成,前者有助於心血管保健,後者則對眼睛視力及腦細胞有好處,有助於記憶力及視力;但因人體無法自行合成,須由飲食中攝取。 然而市售魚…
http://www.top1health.cn/Article/4227