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「心態」搜尋結果
總共找到 756 筆符合關鍵字「心態」的資料-
肥胖是體內「濕氣」太重！7要點甩開痰濕體質，排除廢物自然瘦
…到壓力，往往只會讓人聯想到情緒方面的事。然而，肉體疲勞、錯誤心態、疾病、睡眠障礙等問題，往往也會對身體帶來許多的壓力。建議民眾不論是運動、學樂器，還是登山，一定要找出適合自己消除壓…
http://www.top1health.cn/Article/239/92321 -
勃起功能障礙恐釀心血管疾病風險！醫師教「這樣做」告別不舉
…日保養更勝於有需求才吃藥，才能找回自然且穩定的性生活，以正確心態面對勃起功能障礙，積極尋求專業醫師協助。 雖然，已有多款經核准第一線口服藥物，過往患者多半在有性行為需要前才使…
http://www.top1health.cn/Article/4/92272 -
減肥瘦身非難事，維持3個輕生活習慣就能辦到！
…；輕體，建議保持適量運動；輕心，則是指放下壓力和負面情緒，讓心態平和；輕居，提倡的是一種簡單環保的居行方式。若能遵循這些輕生活的好習慣，將有助民眾自然減輕體重。 ![][2206…
http://www.top1health.cn/Article/101/92054 -
月經周期異常，卵巢早衰報到！吳明珠中醫師：防卵巢早衰6個小秘訣
…奏越來越快，工作和生活壓力越來越大，就需要女性學會把握良好的心態，學會排解不良情緒。 **6.控制體重：** 女性在節食過程中切不可減少富含蛋白質、維生素和微量元素的食物的攝入…
http://www.top1health.cn/Article/12/91954 -
救災、滅火不是最難闖的難關！消防員三寶媽洪修琳：當媽媽才是最大挑戰
…心孩子們會覺得做家事就是一種利益交換，變成給錢我才要做的錯誤心態。」所以，她利用「集點」方式，鼓勵孩子做事。最後點數可以換錢或玩具。 最近她又開始實驗「時間存摺」，比如洗澡，…
http://www.top1health.cn/Article/251/92038 -
憂鬱症來了說加油沒用！憂鬱症前兆、發作、症狀、陪伴、治療｜懶人包
…處 ▶延伸閱讀◀**[憂鬱症是可以好起來的！透過3大行為和心態調整，相信一切「會慢慢好的」](https://www.top1health.com/article/89507)*…
http://www.top1health.cn/Article/232/91975 -
女性更年期失眠、抑鬱，與肝氣鬱結息息相關！中醫這樣「調肝」助改善
…心狀態，維持良好作息及飲食、適度運動、多接觸大自然，以正向的心態迎接更年期，不要有過度的擔心，因為情緒也會影響生理功能。
http://www.top1health.cn/Article/259/91925 -
癌症手術降低併發症，運動神助攻！劉博仁醫師：術前做2種運動提升免疫
…一旦被診斷出癌症，心情一定相當低落、沮喪，但是請儘量提早調整心態，面對接踵而至的治療項目，在等待手術的這段期間，不妨先開始運動，並且推薦癌友選擇適合自己的運動，並加上森林療癒，或是…
http://www.top1health.cn/Article/319/91777 -
孕媽咪生產不想「吃全餐」？葉長青醫師揭：孕期做好5大準備
…長時間的準備。親愛的孕媽咪，與其上網爬文、胡思亂想，不如轉換心態積極行動。從這一刻起，開始為順利生產而努力吧！ 文／Clémence 採訪諮詢／臺北榮民總醫院婦女醫學部高危…
http://www.top1health.cn/Article/234/91684 -
罹癌不是只有體重下降！女性防癌，別忽略15個小徵兆
…，對多數人來說，只要不會影響到日常生活，多半會抱著忍忍就過的心態，但最好別對異常疼痛大意，如果非運動或坐姿不良等造成的酸痛，而是長期肚子痛、頭痛等問題，也被推測與初期癌症可能相關。…
http://www.top1health.cn/Article/13/91637 -
怎麼吃不會老，也不會肥胖？20歲～50歲女性必收這篇攻略
…緒也會因此受到影響，變得易怒、煩躁等。這時候該如何調適自己的心態與健康狀態呢？ **【你可以這樣做】**選擇天然、非加工食物吧！以前總愛吃巧克力、蛋糕等甜食或是吃份下午茶嗎？…
http://www.top1health.cn/Article/101/91608 -
子宮肌瘤與缺乏性愛有關？周宗翰中醫師：喝這茶保護子宮健康
…、遇到嚴重挫折的時候，都儘量要求自己用一種正面、豁達、樂觀的心態去面對，試著轉換另外一個角度去看整件事情，境隨心轉，當你轉變心境，改善子宮肌瘤體質，從管控情緒開始吧！ 以下推…
http://www.top1health.cn/Article/248/91366 -
預防腦中風、心肌梗塞靠「1招」！趙函穎：睡前喝一杯礦泉水，促進血液循環
…慢的老年人和肥胖者，更要小心提防。不過，年輕人也不要存有僥倖心態，認為自己身強體健就輕忽，經常熬夜、久坐、缺乏運動、愛吃高熱量和高脂食物的不健康生活習慣，都會影響血液循環和新陳代謝…
http://www.top1health.cn/Article/320/91271 -
降血糖、抗高血壓，豆漿6大神奇功效！「這些族群」不適合喝豆漿
…泌系統的功能。每天喝300～500毫升鮮豆漿，可明顯改善女性心態和身體素質，延緩皮膚衰老，達到養顏美容之目的。 **功效6：強健身體** 每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1…
http://www.top1health.cn/Article/320/91267 -
豆漿營養大勝牛奶？中醫師揭豆漿6大神奇功效，「這些人」不宜
…泌系統的功能。每天喝300～500毫升鮮豆漿，可明顯改善女性心態和身體素質，延緩皮膚衰老，達到養顏美容之目的。 
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