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…大豆異黃酮成分,其結構與雌激素相當類似,適量補充,有維持肌膚彈性、減少老人斑產生的作用。 - 亞麻籽:亞麻籽中所富含的木酚素(lignan)屬於一種溫和的植物性雌激素,適度補充有…
http://www.top1health.cn/Article/320/92282…由於運動時血壓會有生理性的上升,所以如果本身血管硬梆梆、缺乏彈性,有可能在運動時因血壓起伏而導致主動脈剝離。 ##慢性病 患有慢性病者,如糖尿病、高血壓、高血脂者,其實…
http://www.top1health.cn/Article/28/92300…支撐:**可依據使用者身形調整位置,減輕腰部負擔。 **彈性網狀布料:**具有彈性,透氣性極佳的網狀布料,可讓上半身壓力平均分散,久坐也不悶熱。 **多機能設計:**椅背…
http://www.top1health.cn/Article/248/92268…養,指甲也能呈現潤澤的狀態。使得指甲長得紅潤,表面光滑,質地彈性有力,尤其指面上會有半月牙。 正常月牙面積佔指甲1/5,奶白色最好,健康男性月牙約0.3公分高,女性略小,面積…
http://www.top1health.cn/Article/30/92180…6] ![][220687] ##育嬰留停及調整工時彈性 育嬰留職停薪申請 雙親可同時申請 雙親可同時領津貼 配偶未就業,受僱者可申請 30日-6個月,申請2次為…
http://www.top1health.cn/Article/251/92077…元不飽和脂酸、維生素C、E,有助於降低血管阻塞風險、保持血管彈性,小小一顆還可以提供滿滿膳食纖維、鉀離子,是減重、消水腫的絕佳利器。 酪梨一顆就能提供將近13公克膳食纖維,接…
http://www.top1health.cn/Article/132/92039…脈時常會被前方的右總髂動脈壓迫,靜脈血管構造和動脈不同,管壁彈性較差、管腔壓力較小,容易受到血管外的壓迫而導致變形。長期動脈壓迫下,靜脈內膜會發生增厚、內膜針刺狀結構(spur)融…
http://www.top1health.cn/Article/248/92013…紋。吃富含膠原蛋白的膠質食物,有助延緩皮膚老化,讓肌膚緊緻有彈性。 **2.維生素C:**可以保護皮膚細胞,提升皮膚再生機能;促進真皮層的膠原蛋白增生,使肌膚有彈性、不鬆弛。此外…
http://www.top1health.cn/Article/33/91967…,楊桃還有滋養保健的作用,吃楊桃可以幫助頭髮保濕,提高頭髮的彈性,使秀髮變得自然健康。 ![楊桃有滋養保健的作用,吃楊桃可以幫助頭髮保濕,提高頭髮的彈性,使秀髮變得自然健康。][…
http://www.top1health.cn/Article/93/91955…,都注意收緊腹部肌肉,長此以往,就讓腹部的肌肉變得更加緊繃有彈性。 ![站著的時候,坐著的時候,或者外出走動的時候,都注意收緊腹部肌肉,長此以往,就讓腹部的肌肉變得更加緊繃有彈性…
http://www.top1health.cn/Article/248/91914… 國泰醫院心血管中心心臟血管外科主治醫師陳綱隆表示,當靜脈彈性疲乏,血流則容易滯留在雙腿,淺部靜脈血管因承受過大的壓力而逐漸膨脹變形。有些人呈現表淺微血管(蜘蛛網狀血管)增生,有…
http://www.top1health.cn/Article/28/91973…遠可以短暫舒緩疲勞的眼睛,但若嚴重老花眼,睫狀肌、水晶體已經彈性疲乏,就不可能回復原本的調節力,因此也無法讓老花眼回復正常視力。 ![緩慢拿近與拿遠可以短暫舒緩疲勞的眼睛,但若嚴…
http://www.top1health.cn/Article/67/91881… **異常頻尿:** 翹腳可能引起骨盆底肌肉筋膜失去彈性,導致排尿下腹疼痛或頻尿,甚至影響排尿功能還有性事。 ##這樣做避免影響健康 長輩經常提醒我們不要翹腳,真的…
http://www.top1health.cn/Article/238/91886…指出,這是因為停經後為女性荷爾蒙(雌激素)減少,導致血管失去彈性的緣故。事實上,女性荷爾蒙中的雌激素,不但有讓女性維持生育機能的功用。 雌激素同時還能提高血管彈性、降低血壓;…
http://www.top1health.cn/Article/234/91867…的動作才正確。而在做腰部扭轉時,也要切記脊椎拉長,腰部要保持彈性、用力,不要放軟。
http://www.top1health.cn/Article/306/91846