彈性 | 搜尋結果 | 華人健康網

「彈性」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「彈性」的資料

立夏報到，夏天瘦腿不只跳繩！6個超簡單瘦腿運動，助燃燒脂肪

…。跳繩是一項有氧運動，有氧運動能燃燒脂肪，使肌肉變得更加富有彈性，所以跳繩可以使肌肉變得富有彈性，而且會使腿部肌肉緊致，甚至還能使胸部和臀部的脂肪消失，使胸大肌和臀大肌變得結實富有…
http://www.top1health.cn/Article/306/93957
吃青椒、芭樂真能防黑斑？夏子雯營養師：4大營養素抗黑斑

…脂溶性抗氧化劑的一種，能抑制皮下脂肪組織的氧化反應、維持皮膚彈性、延緩衰老。 **建議食物：**黑芝麻、杏仁、核桃、南瓜子。 **注意事項：**單純從食物攝取維生素E不太需要擔…
http://www.top1health.cn/Article/320/93854
皮膚老化、過敏、長紅疹，元凶是誰？醫師揭：這些食物別吃錯

…層：**中間最厚一層，厚度約1毫米，內有結締組織（膠原蛋白和彈性蛋白）、血管、纖維母細胞、汗腺、毛囊、皮脂腺、神經和淋巴等； **(3)下皮層：**含皮下脂肪、結締組織、血管、大…
http://www.top1health.cn/Article/242/93790
瑜伽不只減重、瘦小腹！這樣做能降低肌少症、緩解經前症候群

…225562] **1.瑜珈老師教2招臀部伸展，美麗有彈性** ![][225317] 瑜珈老師Sisii表示，擁有緊實挺翹的臀部無疑是性感魅力的籌碼，但是，有些人卻因生…
http://www.top1health.cn/Article/306/93552
睡眠呼吸中止症，恐導致心肌梗塞！睡眠呼吸中止症及早揪3大徵兆

…身體將產生大量自由基，使血管粥狀硬化及產生斑塊，使得血管失去彈性，進一步造成高血壓的發生。然而心肌梗塞就是指供應心臟血液和氧氣的冠狀動脈血管粥狀硬化後，形成斑塊產生阻塞，造…
http://www.top1health.cn/Article/248/93297
香蕉是解便祕、減肥的萬靈丹？香蕉竟有10大驚人意外好處

…/92405>) **2.一天吃2根香蕉，輕鬆吃出肌膚彈性** ![][224775] 大多數女性的護膚手段多停留於防曬、保濕、美白和確保睡眠時間等方面，由於網路資訊的發…
http://www.top1health.cn/Article/320/93400
肌膚老化害長痘痘、粉刺、掉頭髮！必吃6大好食物抗老化

…魘！肌膚老化的症狀包括：長痘痘、粉刺、皮膚變得乾燥粗糙、失去彈性，甚至會掉頭髮，應該如何避免肌膚老化快速？有哪些食物是地雷不要碰？中醫師有什麼法寶能夠抗老化？以及想要肌膚白皙，有什…
http://www.top1health.cn/Article/320/93387
菜瓜布海綿拿來洗碗？巔覆你的想像！3大科學洗碗法，輕鬆把碗盤洗乾淨

…施力設計：** 好握型設計可以增加施力，輕鬆去除餐盤污垢，彈性佳，用手擠壓菜瓜布，不變形方便掌握。
http://www.top1health.cn/Article/248/93349
龍年開運從保護心臟開始！營養師揭：十二生肖護心飲食好運來

…有多種維生素及礦物質，β胡蘿蔔素為良好抗氧化成分，可保持血管彈性，降低心血管疾病的發生，還能預防夜盲症。 ![紫米屬全榖雜糧類，富含纖維及維生素B群，為身體能量代謝及細胞運作必需…
http://www.top1health.cn/Article/320/93317
劇烈肚子痛、背痛別輕忽，恐是主動脈剝離！5要訣預防主動脈剝離

…俊毅醫師指出，主動脈的結構分為內、中、外層，內壁要保持平滑具彈性，承受血液流動撞擊的壓力，主動脈剝離主要風險因子包含高血壓、高血糖、高血脂、長期抽菸、酗酒、生活壓力等，造成血管內膜…
http://www.top1health.cn/Article/36/93220
上班族久坐不運動，肥臀甩不掉？瑜珈老師教2招臀部伸展，美麗有彈性

…重在下半身的訓練，針對腿部、臀部的肌力強化，讓臀型美麗且富有彈性。 ##直腿橋式，腿與身體呈一直線 1.平躺，屈膝，腳踩地板，十指互扣，肩頰骨往內收，或者掌心貼地於身體…
http://www.top1health.cn/Article/306/92988
一天要喝多少水？一定要喝8杯水？侯玟伊營養師：別忽略脫水4大警訊

…c的純水。 ![如果你發現自己嘴唇脫皮、皮膚乾燥、皮膚沒有彈性、口乾舌燥，則是身體正向你發出「已經脫水了」的訊號。][223931] ##嘴唇脫皮、皮膚乾燥，恐已經「脫水」…
http://www.top1health.cn/Article/320/93105
夜間頻尿不只增加跌倒風險，憂鬱跟著來！醫師揭：日常生活7要訣減輕症狀

…想跑廁所。 3.女性荷爾蒙：更年期女性荷爾蒙降低，導致膀胱彈性變差，因此補充女性荷爾蒙會有幫助。 4.另外針對攝護腺肥大及膀胱過動症給予相對應的藥物治療。 ##日常生活7…
http://www.top1health.cn/Article/4/93049
靜脈曲張恐增深層靜脈血栓風險！醫師教3招擺脫「浮腳筋」

…![儘管下肢靜脈曲張沒有根本的藥物治療，但其他治療如：抬高、彈性襪及手術治療，可以改善外觀並緩解不適。][223559] ##靜脈曲張治療及預防儘管下肢靜脈曲張沒有根本的…
http://www.top1health.cn/Article/88/93007
擁有Q彈水嫩肌膚，不只要補充水分！宋佩蓉營養師：4大營養吃出好膚質

…食物營養的不同，也會有補水、美白、抗氧化、抗衰老或是增加皮膚彈性的功能，例如攝取足夠的蛋白質、維生素、Omega-3多元不飽和脂肪酸、多酚類，尤其充足的水分不可少。 ##補充…
http://www.top1health.cn/Article/320/92979