小黃 | 搜尋結果 | 華人健康網

「小黃」搜尋結果

總共找到 564 筆符合關鍵字「小黃」的資料

火龍果低熱量高纖，更是補鐵大王！孫語霙營養師：這4大族群不宜多食

…火龍果1/3個、紫蘇醋（或梅汁也可）50cc、水150cc、小黃瓜半條。 - 作法：所有材料入果汁機打勻即可。 - 說明：清涼鮮美的小黃瓜配上紫蘇特別的香氣，加上火龍果的飽足感…
http://www.top1health.cn/Article/324/92222
玫瑰鹽洗臉，能除臉上斑點？趙昭明醫師教3大絕招，有效祛斑

…叮嚀】：** 最後，趙昭明醫師提醒民眾，坊間常見的使用小黃瓜片、檸檬片敷臉的美白、祛斑方式，效果也相當有限。更重要的是若民眾本身膚質較為敏感，使用這樣的敷臉方法，極易造成皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/324/92159
流鼻水、打噴嚏，慢性過敏作怪！研究：必吃3種抗過敏食物

…果類蔬菜」（fruity vegetables）還包括茄子、小黃瓜、青豆和南瓜，富含的維生素C是天然抗組織胺，除了能讓身體在對抗氣喘或呼吸系統疾病時有較好的耐受力、抑制發炎，番茄中…
http://www.top1health.cn/Article/248/92057
吃比不吃還涼，消暑不只有西瓜！張宜臻營養師揭：必吃8大涼感食物

…體新陳代謝，冰過的西瓜也能讓人瞬間感到涼意。　　 **小黃瓜：**與西瓜一樣富含水份，水分含量高達96%，可幫助排鈉利尿。 ![苦瓜富含維生素C及纖維，不僅可養顏美容，預防…
http://www.top1health.cn/Article/248/92026
愛吃鹹酥雞、滷味，水腫跟著來！消水腫靠這2大利器

… - 材料：原味烤堅果3大匙、蘿蔓5片、小蕃茄10至12顆、小黃瓜1條、蘋果1/2顆。 - 油醋醬：洋蔥碎1大匙、橄欖油2大匙、白酒醋2大匙、黑胡椒粒1小匙、鹽1/2小匙、糖1小…
http://www.top1health.cn/Article/80/91995
高溫熱傷害人數飆升，皮膚也要防曬！魏嘉宏醫師：曬傷4大常見原因別中鏢

…，最好不要直接把新鮮蘆薈敷在患處，以避免過敏。另外，小黃瓜、西瓜皮等蔬果雖然因為富含水份，也有輔助患處保濕的作用。但礙於上述果皮、果肉可能因清洗不當，而有農藥、細菌殘留的疑…
http://www.top1health.cn/Article/132/91966
夏天容易肥胖，吃什麼能快速減重？李婉萍營養師揭：15大瘦身特效食物

…，可以促進鈉的排出，有助利水消腫、降低血壓。 **3.小黃瓜：**富含的鉀，可以利尿消腫，排除體內多餘鹽分，預防下半身的水腫肥胖；維生素B群可維持身體正常的功能，並能促進熱量…
http://www.top1health.cn/Article/248/91930
鳳梨高纖、低熱量，便祕族必收清單！高敏敏營養師揭：鳳梨5大意外好處

… **材料：**新鮮鳳梨125公克、高麗菜葉6片，紅蘿蔔絲、小黃瓜絲適量，豆芽菜、苜蓿芽各50公克。 **作法：** 1.將高麗菜葉及紅蘿蔔絲、豆芽菜燙熟備用。 2.新鮮鳳梨…
http://www.top1health.cn/Article/80/91884
中暑揪4大症狀，5大高風險要注意！吳明珠中醫師：防中暑必按4大穴位

…，攝取水分含量高的蔬果也是相當重要的。夏季蔬菜中含水量高的有小黃瓜、綠黃類蔬菜、蘿蔔類；水果則包括西瓜、水蜜桃、水及番茄等。另外，夏天因流汗量大，鈉離子、鉀離子、鈣離子等也會有缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/248/91842
減重食慾大開？必收3大不敗法則！李姿儀營養師：6大減脂食物降低腸胃吸收

…在接受食物時，避免選擇高熱量食物，且盡量以具有減少吸收效果的小黃瓜、武靴葉、甲殼素、藤黃果等食物和成分為主。 ##減少腸胃吸收！6大減脂食物聰明吃 **1.小黃瓜：**脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/91823
膽固醇過高易中風，飲食要多纖！激推男性必攝取3大膳食纖維食物

…底洗淨，番茄和甜椒切塊；請另準備3至4種喜愛的蔬菜；建議選用小黃瓜、洋蔥、蘿蔓等不易出水的蔬菜。 2.小黃瓜切片，洋蔥切絲，蘿蔓切段。 3.將切好的蔬菜放入大碗，淋上1匙冷壓橄…
http://www.top1health.cn/Article/320/91796
美白抗老不只要防曬！鄭惠文醫師：吃對5種淺色蔬菜，越吃越年輕

…、或重鹹的醃漬品等，禁菸也能防止皮膚暗沉，平常可多吃筊白筍、小黃瓜、花椰菜、豌豆、白木耳，不僅能幫助美白，還可抗老。 ![][219730] 書田診所皮膚科醫師鄭惠文表示，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91786
減重食慾大開？必收3大不敗法則！李姿儀營養師：6大減脂食物降低腸胃吸收

…在接受食物時，避免選擇高熱量食物，且盡量以具有減少吸收效果的小黃瓜、武靴葉、甲殼素、藤黃果等食物和成分為主。 ##減少腸胃吸收！6大減脂食物聰明吃 **1.小黃瓜：**…
http://www.top1health.cn/Article/101/91783
宋慧喬喝檸檬水減重，網路瘋傳！洪若樸營養師：檸檬水減重最大功臣是「這個」

…。可幫助緩解便祕，排出體內毒素。 - 組合2：檸檬+蘋果+小黃瓜+少許冰糖。可延緩衰老，潤滑皮膚，保持苗條身材。 - 組合3：檸檬+蘆筍+A菜菜心+草莓。有助於清潔血液，利尿，…
http://www.top1health.cn/Article/101/91699
抗肥必吃小黃瓜超級食物！夏子雯營養師：「這個」是關鍵成分，別吃錯時間

炎熱夏天最適合吃一盤涼拌小黃瓜小菜，既開胃又下飯！小黃瓜的好處還不僅如此，就營養學來說，黃瓜有助減重的關鍵，除了具有一般蔬果的低熱量、多水分、飽足感等特性之外，更重要就是其特有的成…
http://www.top1health.cn/Article/101/91676