「寒涼」搜尋結果
總共找到 633 筆符合關鍵字「寒涼」的資料-
疲勞、容易感冒…快調節免疫力！吳建東中醫師：5種體質喝茶飲調理
…質的人怕冷，易疲倦，平日常看起來精神不好，臉色較白，吃到過於寒涼屬性的食物時容易腹瀉，而生薑在中醫中主治風寒感冒、胃寒嘔吐，因薑性熱，可治裡寒，無論是本身體質寒，或是遭外在寒氣入侵…
http://www.top1health.cn/Article/248/92373 -
月經還沒來下腹痛？小心「排卵痛」！葉濡端中醫師：3茶飲輕鬆舒緩
…泡澡、按摩下腹部，來放鬆緊繃肌肉與神經外；日常飲食避開生冷、寒涼的生食冰飲等食物，就是有效避免血瘀、維持血液循環順暢的好方法。 [👉推薦閱讀：月經來痛經，針灸3大穴…
http://www.top1health.cn/Article/80/92028 -
月經滴滴答答，排不乾淨？蔡光前中醫師：掌握4要點，助經血排出
…忘等。][221340] ##中醫說「寒則凝，飲食寒涼經血易凝滯體內 中醫師蔡光前指出，中醫說：「寒則凝」，若飲食寒涼容易使血液凝滯體內，經血無法順利地排出，生理期不僅…
http://www.top1health.cn/Article/248/92274 -
4大月經異常狀態，你中鏢了嗎？周宗翰中醫師教聰明調理月月順
…產生變化。故中醫處理經痛問題，第一時間會先從鼓勵女性戒除冰冷寒涼食物，調整飲食內容、照顧好脾胃健康著手。 ![導致經痛發生的原因，除了常見的子宮內膜異位、子宮偏寒等原因外，也常跟…
http://www.top1health.cn/Article/132/92250 -
海帶不只防甲狀腺疾病，還有這些意外好處！6道海帶減重食譜必收
…可食用。 **【小提醒】：** 就中醫來看，海帶屬於寒涼食物的一種，因此，女性朋友在月經來潮期間，因盡量減少食用，否則可能會影響月經量，導致血液無法從體內排盡。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/92252 -
子宮壁太薄會造成不孕！營養師揭：4大關鍵營養保養子宮
…維生素E：**可維持生殖器官的正常機能。 **5.避免寒涼食品：**尤其注意在行經前後，不能進食生菜、生冷食物。 ![圖片來源:啾啾營養師李錦秋][221276] *…
http://www.top1health.cn/Article/234/92256 -
糖尿病可以吃粥嗎？吃粥有道，4大禁忌絕對不可犯！
…2／冰粥並不可取** 冰粥是夏天的熱賣食品，但它不適合體質寒涼、虛弱的老年人以及孩子。冰粥喝多了不僅會使人體的毛細孔閉塞，導致代謝廢物不易排泄，還有可能影響腸胃功能。 **…
http://www.top1health.cn/Article/33/92246 -
吃益生菌助排便，有人無效？這5種便祕，光吃益生菌搞不定
…，但此類型的便祕情況與氣虛型便祕相比更為嚴重。這類型患者多有寒涼食物吃太多，或年紀大、久病臥床者，通常會有手腳冰冷、肚腹觸感冰涼的症狀。 **調理：**除了可用「溫通藥物」提…
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水腫不是真的肥胖，全身浮腫難消？陳玫妃中醫師：玉米鬚水促進代謝
…有助提升、加強氣血與淋巴循環。 - 禁忌：由於益母草性質偏寒涼，且有活血作用，因此有腹瀉、腸胃功能不佳、發燒、懷孕、哺乳中的婦女不宜飲用。 **【中醫師小叮嚀】：** 不…
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腹瀉不宜喝蝶豆花茶、玫瑰花茶！吳建東中醫師揭：這4種花草茶別亂喝
…論。 不過，若以過去經驗及中醫角度來看，蝶豆花性質應偏寒涼，有涼血、活血化瘀的作用。故一般臨床不建議孕婦、正值生理期間階段，以及服用抗凝血藥物、準備開刀手術、有腹瀉問題的民眾…
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子宮肌瘤能進補嗎？如何避免肌瘤增大？陳玫妃中醫師：少碰4大地雷食物
…什麼呢？陳玫妃中醫師表示，患者應維持清淡的飲食習慣、減少食用寒涼、發性、過於滋補、燥熱的食物，以免生痰助濕，反使肌瘤增生，造成病情更加惡化。 ![][220801] 陳玫妃…
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美白用吃的，聰明補維生素C不怕曬黑！趙函穎營養師揭：10大美白蔬果
…的維生素C；蘋果，含有果膠及水溶性膳食纖維。加入有助去除蔬果寒涼性質的老薑一同攪拌飲用，對肌膚保養及循環好氣色都有幫助。 **【營養師小叮嚀】：** 趙函穎營養師也提醒，要…
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狂吃生菜沙拉、生魚片，小心子宮肌瘤上身！周宗翰中醫師：5招預防子宮肌瘤
夏天氣溫飆升，許多女性飲食偏好生菜沙拉、生魚片和冰品等性味寒涼的食物。但是，周宗翰中醫師表示，這類食物會造成女性宮體受寒，阻礙氣血循環，有利於子宮肌瘤的生長，嚴重時甚至需進行子宮切…
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月經遲到又經痛，都是月經失調惹禍！蔡光前中醫師：經期4階段這樣吃，保養子宮
…，所以應避受寒感冒、洗冷水澡或淋雨以及吹冷氣。飲食上避免生冷寒涼食物，如冰品、白蘿蔔、瓜類、梨子等蔬果。可以適量吃些紅豆湯、黑糖水、櫻桃、紅鳳菜等活血養血的食物。 
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