健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…有助提升、加強氣血與淋巴循環。 - 禁忌:由於益母草性質偏寒涼,且有活血作用,因此有腹瀉、腸胃功能不佳、發燒、懷孕、哺乳中的婦女不宜飲用。 **【中醫師小叮嚀】:** 不…
http://www.top1health.cn/Article/82/92110…論。 不過,若以過去經驗及中醫角度來看,蝶豆花性質應偏寒涼,有涼血、活血化瘀的作用。故一般臨床不建議孕婦、正值生理期間階段,以及服用抗凝血藥物、準備開刀手術、有腹瀉問題的民眾…
http://www.top1health.cn/Article/132/92113…什麼呢?陳玫妃中醫師表示,患者應維持清淡的飲食習慣、減少食用寒涼、發性、過於滋補、燥熱的食物,以免生痰助濕,反使肌瘤增生,造成病情更加惡化。 ![][220801] 陳玫妃…
http://www.top1health.cn/Article/324/92114…的維生素C;蘋果,含有果膠及水溶性膳食纖維。加入有助去除蔬果寒涼性質的老薑一同攪拌飲用,對肌膚保養及循環好氣色都有幫助。 **【營養師小叮嚀】:** 趙函穎營養師也提醒,要…
http://www.top1health.cn/Article/242/91983夏天氣溫飆升,許多女性飲食偏好生菜沙拉、生魚片和冰品等性味寒涼的食物。但是,周宗翰中醫師表示,這類食物會造成女性宮體受寒,阻礙氣血循環,有利於子宮肌瘤的生長,嚴重時甚至需進行子宮切…
http://www.top1health.cn/Article/132/91920…,所以應避受寒感冒、洗冷水澡或淋雨以及吹冷氣。飲食上避免生冷寒涼食物,如冰品、白蘿蔔、瓜類、梨子等蔬果。可以適量吃些紅豆湯、黑糖水、櫻桃、紅鳳菜等活血養血的食物。 ![經期可以適…
http://www.top1health.cn/Article/248/91959夏天連創高溫,南部甚至體感溫度高達40度,實在令人受不了。消暑來一碗爽口的仙草茶、仙草凍,相信是不少民眾心目中最經典的夏日消暑勝品。中醫師吳建東表示,雖然仙草茶清涼解渴,但卻並非人…
http://www.top1health.cn/Article/132/91898… **應對方法:** 月經常遲到的女性,平時不宜過食寒涼冰冷之物,特別是經前及行經時期,且在月經期間,要避免受寒、洗冷水澡或淋雨。平時可以做以下按摩紓緩。 **舒緩按…
http://www.top1health.cn/Article/234/91872…葉中含有茶鹼鞣酸,易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取;茶性寒涼,會刺激子宮收縮,使得月經流量大大減少,經期延長,嚴重甚至會引起痛經。 ##迷思三/吃巧克力、甜食能止經痛? …
http://www.top1health.cn/Article/248/91787…,尤其吃素者更是很好的鈣質來源。 但要注意的是,秋葵屬性偏寒涼,脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人,最好不要單ㄧ多吃,可沾醬油加薑汁,改善其涼性。另秋葵因含有較多的鉀及少量汁酸鹽,洗…
http://www.top1health.cn/Article/320/91607…示,除了病菌感染會造成陰道分泌物和白帶增多以外,經常攝取屬性寒涼的食物,例如冰淇淋、刨冰、西瓜、鳳梨、水梨、番茄,或用大黃瓜等瓜類烹煮的料理和湯品,都會損及脾胃功能和陽氣,導致白帶…
http://www.top1health.cn/Article/320/91715…,也可加上蛤蜊,滋味更佳。 **中醫師解釋:**冬瓜性質寒涼,可以清熱、利小便、止渴除煩、祛濕解暑,煮湯服用能更加發揮其功效。感冒復原期食用,可以多喝湯,補充營養恢復體力,不過…
http://www.top1health.cn/Article/132/91623…待排骨酥軟以後,即可食用。 **注意事項** 冬瓜屬寒涼之性,故胃腸寒滯的人需多加留意,而胃比較容易脹氣的人,則不宜過度食用薏仁,避免薏仁使脹氣更加嚴重。
http://www.top1health.cn/Article/248/91519…效促進血液循環、幫助經血排出更為順暢。除了日常飲食少碰生冷、寒涼的冰品、瓜果類食物外,建議有巧克力囊腫的女性,不妨可善加利用生理週期,於月經來潮、月經結束後1週,2大階段,飲用下列…
http://www.top1health.cn/Article/234/91359…之外,有濃痰不等於細菌感染,應謹慎使用抗生素。 **2.禁寒涼食物:** 中醫認為氣喘與大量食用生冷之物有關,因此,飲食上應注意禁忌食物,包括,水梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、哈…
http://www.top1health.cn/Article/61/91406