室內 | 搜尋結果 | 華人健康網

「室內」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「室內」的資料

肌肉流失，原來是荷爾蒙在搗蛋！3大運動增加肌肉、抗老化

…大腿肌肉，平常運動量不大，或是久坐血液循環不好的人，可隨時在室內做此運動。只做這個也能促進血液循環、達到下肢肌肉的鍛鍊。兩個步驟交替進行，各做10次。 1.兩手扶住椅背，雙腳併攏…
http://www.top1health.cn/Article/248/92480
扁平足難久站行走！復健科醫師：3招加強足弓發育，預防扁平足

…免錯過最佳治療時機。 ![鼓勵兒童赤腳活動，透過赤腳行走在室內地板或是柔軟踏墊等平面上。][221185] ##3招預防扁平足復健科楊敏君物理治療師建議，家長可透過以下…
http://www.top1health.cn/Article/236/92230
吃比不吃還涼，消暑不只有西瓜！張宜臻營養師揭：必吃8大涼感食物

… 　　 **3.保持通風涼爽：**如果沒開冷氣，記得保持室內空氣流通，也不要為了省電而完全不開電風扇，最起碼也要搧扇子保持通風涼爽。
http://www.top1health.cn/Article/248/92026
每22分鐘有1人死於心臟病！高溫防心肌梗塞找上門！護心4招三要一不要

…大量補充水分造成心臟負擔。 **第二招：要保持涼爽** 室內保持良好通風，避免悶熱環境；外出穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣物，配戴帽子及太陽眼鏡，並隨身攜帶水，避免喝含糖手搖飲…
http://www.top1health.cn/Article/28/92035
小兒過敏性鼻炎可能併發鼻竇炎！防蟎5大方法，遠離過敏原

…比例大幅上升，到了2017年，該病罹病率已高達59.1%。而室內吸入性過敏原如:塵蟎及動物毛髮等的增加、空氣汙染嚴重都是可能原因。亞東醫院小兒部過敏免疫風濕科吳俊諺醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/248/91883
疫情升溫！口罩令加嚴！5月31日起「這4場所」仍要戴口罩

…議佩戴口罩。調整後規定如下：一、維持於以下指定場所之室內空間應依規定全程戴口罩。 (一)醫療機構：醫院、診所及其他醫療機構。 (二)醫事機構：藥局、醫事檢驗所、醫事放射…
http://www.top1health.cn/Article/407/91731
選對智慧空氣清淨機，PCI自動除菌離子助守護居家好空氣

…電與負電的有害物質，達到淨化空氣的效果。能有效分解去除附著於室內的二手菸味、烹飪氣味與寵物異味，讓異味退散，有助緩解孩童的過敏困擾與爸媽們的擔憂。此外，日本東京大學附屬醫院醫院臨床…
http://www.top1health.cn/Article/251/91645
口罩解禁免驚！4招快速提升免疫力！中醫：地中海飲食、八段錦運動強身

…冠肺炎疫情趨緩，中央流行疫情指揮中心宣布自今2月20日起放寬室內戴口罩規定，維持812天的室內口罩禁令今天走入歷史，僅剩公共運輸系統、醫療照護等八大場域仍需強制配戴。面對口罩解禁免…
http://www.top1health.cn/Article/239/91132
室內戴口罩鬆綁了！新冠併發症多，胸腔內科醫籲別忽略身體警訊

自今2月20日起，維持812天室內戴口罩禁令終於鬆綁！中央流行疫情指揮中心日前宣布，今日起除醫療照護院所及公共運輸具等特定場合外，即將放寬戴口罩規定。面對解封在即，胸腔內科醫師仍然…
http://www.top1health.cn/Article/407/91131
2月20日起脫口罩！剩醫療、長照、交通運輸不解禁

…研議，經綜合評估後，如疫情持續穩定可控，自2月20日實施以下室內戴口罩放寬之通案性規定，相關說明如下： ![（圖片提供／中央疫情指揮中心）][217597] ![（圖片提供／中…
http://www.top1health.cn/Article/407/91076
不是只有元宵節花燈，急診室也有「花燈」—無影燈

…傷口的縫合結果可能會出大問題。為了解決這個問題，急診室內的燈光照明，也是一門學問。要解決影子的問題，根據物理學來說可以從兩個面向出發： ![][217524] 1.…
http://www.top1health.cn/Article/241/91034
過度疲勞能泡溫泉舒壓嗎？溫泉泡太久身體會變冷？

…在泡湯時，最重要的就是注意「通風」與「入浴時間」，泡太久或是室內溫泉不透氣，可能會導致喘不過氣與頭昏等問題發生，建議大家可以分次反覆入浴，泡10到15分鐘就起來稍作休息。一名網友就…
http://www.top1health.cn/Article/248/91031
冷氣團報到，冷到皮皮剉？十大暖身小物你準備好了嗎？

…爐」該選誰？另外「暖爐」也是冬日好物，天氣寒冷時，無論在室內或是在戶外露營都十分實用。不過，在室內使用時則需特別注意，有網友分享自己十分喜歡這個冬天買的煤油暖爐，認為溫暖又美觀…
http://www.top1health.cn/Article/248/90962
疫情連降7天！王必勝：「春節後宣布實施」口罩第二階段開放

…積極討論，希望春節過後宣布、實施。目前規劃大致仍為「正面表列室內需要戴的地方」，如醫院、長照機構等、其他部分由民眾自主決定是否要戴口罩。 ![（圖片提供／中央疫情指揮中心）][2…
http://www.top1health.cn/Article/407/90959
冬季憂鬱發作？4招甩開季節性情緒失調！補充維生素D防情緒波動

…在秋冬的季節，需要輪值夜班的工作型態，或者工作環境長時間位於室內無日照的空間，也都容易因生活模式中缺乏日照而影響日夜的生理節律。 ##4招預防情緒波動因此，在冬季日常…
http://www.top1health.cn/Article/248/90803