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「安神助眠」搜尋結果
總共找到 48 筆符合關鍵字「安神助眠」的資料-
消除壓力肥！自製3道山楂消脂茶
…00cc沸水，悶泡10分鐘即可代茶飲用。 效果：鎮靜情緒、安神助眠、養肝降脂。 適用對象：心神不寧，焦慮心悸，頭暈健忘，暴飲暴食，虛煩失眠或多夢易醒。 ![安神養肝減脂：山楂…
http://www.top1health.cn/Article/82/12339 -
女性失眠精神衰弱 雙仁粥補血助眠
…上首重補血益氣，平日亦可自行購買酸棗仁、柏子仁搭配紅棗，燉煮安神助眠的雙仁粥。 ![女性失眠睡不好、精神衰弱，中醫認為可能因心脾兩虛引起。][30267] 北市聯合醫院林森中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/11988 -
養生不是口號！抓住9個關鍵時刻
…睡不好、淺眠，牛奶中的鈣值可以幫助抑制腦神經的異常興奮，達到安神助眠的功效；為大腦補鈣的最佳食物是豆類食物，如黃豆、豆腐等，但豆奶的效果並不好，因為豆奶中含有的少量乳糖會影響鈣在大…
http://www.top1health.cn/Article/248/10994
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