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「天然」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「天然」的資料

蔬果汁提升抗氧化力、助體內環保！王子南營養師：清洗蔬果4大絕招學起來

…蟲卵或汙穢，再用清水洗第二遍。如果不放心只用清水，也可以使用天然的清潔劑如菜籽粉、牙膏、天然橘精清潔劑等，沾在軟毛刷上面，仔細刷洗蔬果表面，再用大量清水沖洗。 **絕招二／削…
http://www.top1health.cn/Article/248/92605
男女壽命大不同，營養需求有差異！趙函穎營養師：男性必吃5種黃金食物

…能激發男性的能量！輔酶Q10是一種存在於多種生物體內的脂溶性天然維生素類物質。可以幫助人體細胞獲取能量，激發男性能量釋放，進而充滿活力。Q10也是細胞自身產生的天然抗氧化劑。研究証…
http://www.top1health.cn/Article/320/92623
中秋報復性烤肉，小心身體發炎！醫師揭：防3大氧化危機、遠離癌症風險

…刺激體內自由基** 在肝臟代謝酒精的過程中，會消耗人體內的天然抗氧化劑「穀胱甘肽」，進而降低身體對抗發炎的能力，並刺激更多自由基形成，加速身體氧化。 **危機3：炭火油煙夾…
http://www.top1health.cn/Article/320/92529
香蕉助減肥，「這成分」是明星！劉伯恩醫師：必知抗性澱粉5大好處

…有幫助脂肪分解及促進新陳代謝的效果，也有助於減重，堪稱是一種天然無副作用的「快樂的食物」。 ##香蕉血清激素高，如天然百憂解同時香蕉含有豐富血清激素，能增加新陳代謝速率及…
http://www.top1health.cn/Article/101/92405
貧血快吃葡萄、櫻桃補血最有效？營養師：誤會了，這樣吃才對…

…自「花青素」　與鐵質的血紅素沒有關連傳統觀念中認為，多吃天然的紅色食物，例如：櫻桃、葡萄、紅豆等可以補血，實際上，植物的紅色來自天然植物色素「花青素」，與真正含有鐵質的血紅素、…
http://www.top1health.cn/Article/240/92193
友達廠長驚傳猝逝，過勞7大症狀別輕忽！黃威杰營養師：3大飲食保護

…學證據顯示，可以降低這些疾病的發生率。 ![地中海飲食強調天然植物性的食物，以及健康的單元不飽和脂肪酸。][221444] ##地中海飲食地中海飲食強調天然植物性的食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/92302
吃巧克力可以緩解經痛？吃錯更糟！營養師揭：飲食5要訣，擺脫生理期不適

…營養師表示，吃錯恐加重經期各種不適，不如巧吃含鐵質較高又富含天然糖份的食物。 ![][221169] ##什麼是經前症候群？造成經前症候群的主因，與雌激素和黃體素濃度比…
http://www.top1health.cn/Article/234/92226
腹悶、乳房腫痛…經前症候群搗蛋！洪若樸營養師：必補8大關鍵營養緩解

…。 **【關鍵營養3／色胺酸】** 色胺酸是一種天然的氨基酸，也是大腦製造血清素的原料，而血清素是神經傳導物質，能減緩神經活動，讓人安定放鬆，有效幫助睡眠，不過，色胺酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/92060
保溫杯茶垢、異味怎麼快速消除？家事達人陳映如教5妙招

…髒污、進行徹底清潔： **招式1／檸檬酸** 萃取自天然發酵糖類的「檸檬酸」，屬於不具腐蝕性，同時也不會危害人體及環境的天然清潔劑的一員。適度使用有助溶解水中鈣質、去除水垢…
http://www.top1health.cn/Article/248/92059
衣服洗完更亮白？恐只是螢光劑錯覺！

在追求天然環保的風潮下，許多人開始尋找替代洗衣精的方法，其中最受關注的就是小蘇打粉。小蘇打粉被認為具有強力去污和抗菌的作用，並且被視為一種天然的清潔劑。選擇適合自己的洗衣精並正確使…
http://www.top1health.cn/Article/232/92075
鳳梨助消化、解便祕，這樣吃恐傷胃！江仕峰營養師：必知鳳梨5大好處

…這樣吃恐傷胃！夏季是鳳梨盛產期，因其含有豐富膳食纖維和特殊的天然酵素，有助於幫助消化、預防便祕，向來是餐桌上常見的水果。不過，苗栗大千醫院營養室營養師江仕峯也提醒，鳳梨的熱量和鉀離…
http://www.top1health.cn/Article/248/91984
肥胖禍首是吃太油？缺油易有壓力肥！劉怡里營養師：減重不復胖5大要訣

…法產生飽足感，甚至會累積壓力形成復胖。 ##橄欖油搭配天然食材，容易有飽足感事實上，橄欖油中的「單元不飽和脂肪酸」含量較高，如果把輕食料理食譜中的飽和脂肪，比如動物油、奶…
http://www.top1health.cn/Article/101/91921
芒果香甜多汁，是水果熱量炸彈！1顆芒果＝半碗白飯熱量

… 另外還有芒果品種「高雄4號-蜜雪」，是選育自「愛文」天然雜交後代，屬中果型，果重300至450克，果肉質細緻纖維少，果皮呈現清新亮麗的桃紅色，果蒂處散發淡淡果香味，品質媲美…
http://www.top1health.cn/Article/248/91951
7種超級食物聰明吃，助燃脂排毒！

…顯示，這種蔬菜的維生素C可加速脂肪燃燒，此外，它可以啟動身體天然的解毒酵素，有助於防止肺癌及胃癌。 **3.黑色巧克力** 巧克力所含的抗氧化物有助於降低人體內的壓力荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/320/91604
逾2百萬人失眠，必補鉀鎂天然鬆弛劑！曾妙如營養師：2道香蕉食療助眠一級棒

…日常解開失眠的枷鎖？曾妙如營養師表示，運動加上食療，是不錯的天然助眠水果。 ![][219981] 根據《國家日報》（Daily Nation）曾報導，睡眠時間是身體進行排…
http://www.top1health.cn/Article/76/91856

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