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「囤積」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「囤積」的資料-
容易腹部肥胖工作第一名揭曉！3招小秘訣，快速消除腹部脂肪
…發胖的部位，護理師謝嫚妮表示，若人類生理處於戰鬥狀態，身體會囤積脂肪來對抗饑餓，也就是說腹部脂肪有保護內臟及儲存熱量的任務，適量的脂肪可保護內臟，維持正常生理機能運作，但若因缺乏運…
http://www.top1health.cn/Article/250/92525 -
減重不發胖關鍵：提高基礎代謝率！王子南營養師：4招代謝率加倍
…！肥胖是一種病，需靠飲食與運動，消耗身體熱量，減少脂肪在體內囤積。王子南營養師指出，要想減重不復胖，除了減少吃下肚的熱量，另一個方法就是提高基礎代謝率，消耗更多熱量，飲食則是要多攝…
http://www.top1health.cn/Article/33/92423 -
妳是體脂肪過高「泡芙族」嗎？張佩蓉營養師：甩體脂肪別犯5大危險行為
…到身上的游泳圈、河馬臀、大象腿、鮪魚肚的脂肪消不掉，為何這些囤積在身上的脂肪組織，怎麼甩都甩不掉？在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「為何體脂肪降不下來？」體脂肪會帶…
http://www.top1health.cn/Article/240/92495 -
三明治是減重救星？添加5大助減重餡料，吃了不怕胖！
…主要成份，乙酸，也已被證實能幫助控制血壓與血糖值，並減少脂肪囤積。在三明治裡滴點醋，就是簡單又美味的體重控制撇步。一份發表於《美國營養學院期刊》（Journal of the Am…
http://www.top1health.cn/Article/320/92434 -
護膚防曬、保濕還不夠！一天吃2根香蕉，輕鬆吃出肌膚彈性
…蕉中富含膳食纖維，具有良好的通便效果，保持腸道健康，預防毒素囤積，從這個角度來說，香蕉也是美膚的一大助力。 ![想要擁有美肌，水分、油分與彈性是必不可少的，而這些都可以通過吃香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/248/92445 -
驚！2片梅花肉熱量=1碗飯！營養師教：3妙招烤肉、吃月餅不卡油
…匙油（15克），吃的時候應切小片淺嚐即可，避免當作正餐食用而囤積脂肪。 飲料部分，白開水是最好的選擇。應盡量避免選擇果汁、市售飲料、汽水等高糖飲料，若是想要增加口味，可以選擇…
http://www.top1health.cn/Article/248/92511 -
黑芝麻生黑髮、助減重！趙函穎營養師教：2款黑芝麻飲品，補鈣又瘦身
…可維持身體機能的正常運作，幫助消化、促進代謝，減少多餘脂肪的囤積，提高減重的效果。 ![最容易讓人輕忽者就是顆粒細小的黑芝麻。趙函穎營養師表示，黑芝麻成分中的芝麻素（Sesami…
http://www.top1health.cn/Article/312/92371 -
洋蔥降膽固醇又助減肥！李婉萍營養師：每天吃6顆洋蔥冰窈窕瘦身
…有豐富的維生素B群，能促進蛋白質、脂肪、醣類代謝，可避免脂肪囤積；亦富含膳食纖維，容易產生飽足感，可促進腸胃蠕動、排除毒素。 ![紫米含有豐富的維生素B群，能促進蛋白質、脂肪、醣…
http://www.top1health.cn/Article/320/92325 -
秋天食慾好，減重越來越困難？4大類食物促進新陳代謝、燃燒脂肪
…泌，減少贅肉的產生。最重要的是，蛋白質不會變成無法消失的熱能囤積在體內，並且其中的30%會因體溫的上升消耗掉。 **如何補充蛋白質** 對於不運動的人來說，每天每1公斤體重…
http://www.top1health.cn/Article/248/92311 -
過度肥胖恐釀乳癌！史宛平營養師：多吃這3種食物，對抗肥胖
…遠離乳癌，吃什麼好呢？對此，史宛平營養師推薦3種有助抑制脂肪囤積的抗肥好食材，幫助女性遠離肥胖和乳癌。 ![][221487] ##誰是乳癌的候選人？ 乳癌的危險…
http://www.top1health.cn/Article/11/92280 -
脂肪肝可逆嗎？陳怡錞營養師：必補7大營養素，助肝臟代謝
…正常、三餐老是在外，稍不謹慎，就容易使膽固醇和三酸甘油酯大量囤積，導致脂肪肝悄悄上身。倘若，罹患脂肪肝後，又未加以重視、妥善控制；持續惡化下，恐將有演變成肝炎、肝硬化，甚至肝癌「肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/92326 -
吃出美白明亮肌，中藥嘛也通！黃雅慧中醫師：必吃3款中藥膳
…的按摩也具有美白的效果，「曲池穴」可以促進新陳代謝、清除體內囤積的廢物。「血海穴」具有行氣活血、疏經活絡的功效。「合谷穴」有清熱利濕、活絡臉部血液循環的效果。「三陰交穴」可以促進血…
http://www.top1health.cn/Article/320/92213 -
喝豆漿黃豆渣別亂扔！3道黃豆渣料理，增飽足消水腫
…升，壓抑能降低血糖值的賀爾蒙「胰島素」大量產生；也能防止身體囤積脂肪。而大豆蛋白所含的「β-conglycinin」，更有幫助降低中性脂肪，使內臟脂肪不容易囤積的好處，適度食用對於…
http://www.top1health.cn/Article/324/92212 -
益生菌、魚油減重好幫手，是真的？專家分析10大減肥食物
…明是可以幫助人體減少吸收脂肪，調整人體的新陳代謝，熱量不容易囤積在體內。這或許是日本人胖子比較少的原因之一。而且好菌住進體內的話，產生的體質調整效果可是會持續下去的。 
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