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…事長嚴凱泰,都因食道癌不幸驟逝。 65歲的邱先生本身有喝酒的習慣,一日因解黑便、胸部及腹部有輕微疼痛而到急診就醫。在接受胃鏡檢查時發現胃的下端有腫瘤,切片檢查為惡性腫瘤,經電…
http://www.top1health.cn/Article/319/93450…少吃油炸燒烤食物,可以避開環境荷爾蒙影響。 **2.少熬夜喝酒:**維持規律的生活,尤其少熬夜喝酒,能保護肝臟。 **3.少喝咖啡:**尤其不建議過量飲用咖啡。 **4.多運…
http://www.top1health.cn/Article/234/93430…1瓶或紅酒120㏄或烈酒45㏄,喝烈酒可以多加冰塊稀釋,切忌喝酒不開車。 ##熱量要控制,拒絕零食飲料的誘惑 難得過年期間家人朋友聚會,難免會吃些點心及飲料,但是這些零食飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/93166…吃,但應避免太鹹、太厚味的食物,飲食不過量,三餐前後半小時不喝酒或飲料,水分補充足夠,睡眠充足,最好早睡。更重要的是,要適度運動以消耗多餘的熱量。 ![養生茶飲可幫助解膩消脂,減…
http://www.top1health.cn/Article/248/91708…條要少吃一點。 ##少飲酒、多運動 過年親友團聚容易喝酒助興,若要飲酒建議小酌即可,並盡量選擇甜度低的酒類且不要空腹喝酒。建議男性每日不超過2份酒精當量,女性每日不超過1份…
http://www.top1health.cn/Article/320/93384…司尾牙及朋友聚餐高峰,各式佳美酒佳餚上桌,燒烤、火鍋、海鮮或喝酒應有盡有。亞東醫院骨科部吳凱文醫師提醒,這些美食雖然誘人,卻潛藏不容忽視的健康隱患:尿酸。攝取過量可能導致尿酸水平升…
http://www.top1health.cn/Article/248/93354…抑制尿酸排出,使得尿酸堆積於體內。 **3.酒精:**喝酒是誘發急性痛風的原因之一,除了酒精中含有普林,會造成尿酸製造增加外,並且會抑制尿酸排出,尤其是空腹喝酒最容易引起痛風…
http://www.top1health.cn/Article/239/93332… 此項調查是在控制年齡、性別、教育程度、BMI、抽菸、喝酒等各變項之後,發現喪偶者罹患失智症的風險是沒有喪偶者的1.42倍,有午休習慣者是沒午休者的1.33倍;而有規律運動者…
http://www.top1health.cn/Article/248/93266冬天食慾大開,進補一窩蜂,大魚大肉吃下肚、喝酒喝到飽,小心引發痛風!尤其,痛風經常伴隨代謝症候群與「三高」,如高血壓、高血脂、高血糖與肥胖同時出現,會增加健康風險。林世航營養師表示…
http://www.top1health.cn/Article/33/93206…百百種!啤酒3大分類法,新手也能一看就懂 不管你有沒有喝酒,相信都會在大賣場或超商看到不同國家、產地及品牌的啤酒名稱,《品酒入門指南》指出,無論是什麼啤酒,都是由水、麥芽、啤…
http://www.top1health.cn/Article/320/93207…是要定期檢查。 **2.可改變的生活習慣:** 此外,愛喝酒、過重、不愛運動的人也是高風險族群,最好要定期追蹤。但這些是可以改變的,例如:少喝酒、控制體重不要過重,多運動不要久…
http://www.top1health.cn/Article/319/93147…麻。 ![][223896] 我問他:「你最近有沒有喝酒?」他嚇了一跳,一副被窺見秘密的模樣,不好意思的問:「喝酒會這樣啊?」我說:「你喝酒喝太茫了!側睡壓太久,把腳的腓神…
http://www.top1health.cn/Article/167/93138…食物上也盡量避免重鹹的食物,減少鈉的攝取。 **4.少喝酒及抽菸** 研究發現,每日喝超過一杯酒,容易增加腦中風風險,建議飲酒仍適量,男性每日喝少於兩份酒精,女性則少於一份…
http://www.top1health.cn/Article/28/93081…3787] **5.養成不菸不酒好習慣** 習慣性的喝酒、抽菸會導致頭皮的皮脂腺分泌過剩,阻塞了毛囊的營養供給,最後導致頭髮吸收不到養分造成掉髮問題。 **6.睡眠品…
http://www.top1health.cn/Article/248/93080…65度,可能造成食道的傷害。 **4.泡湯:**避免飯後或喝酒後立即泡湯,建議至少間隔2小時,且水溫勿超過40度,千萬不宜單獨泡湯。 **5.運動:**運動時要充分熱身,有抽菸…
http://www.top1health.cn/Article/248/93066