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… [👉推薦閱讀:坐月子疏忽,害肥胖、腰痠背痛!吳明珠中醫師:必喝4茶飲助產後瘦身](<//www.top1health.com/Article/92360>)
http://www.top1health.cn/Article/234/92810…成,反而變肥胖。因此,立冬之後是一年中養生與減肥的最佳時機。吳明珠中醫師表示,若不想肥胖上身,同時想增加免疫力,除了飲食注意平補、溫補之外,還可以食用「枸杞羊肉湯」,以及艾灸2大穴…
http://www.top1health.cn/Article/320/92807…時間,細菌便會在這些地方開始繁殖,嚴重的就會形成泌尿道感染。吳明珠中醫師提醒,千萬別輕忽泌尿道感染症狀,如果不徹底根除,泌尿道反覆感染,恐會傷及身體並影響身體其他功能。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/80/92641…象,其他症狀還包括:潮熱多汗、陰道乾澀萎縮等雌激素不足表現。吳明珠中醫師指出,傳統中醫觀點認為女性月經主要與腎有關,其次是心肝脾胃,而卵巢早衰的主因是腎虛,而預防卵巢早衰有5個秘訣…
http://www.top1health.cn/Article/234/92657…日是秋季的最後一個節氣「霜降」,再過兩個星期,就是「立冬」,吳明珠中醫師提醒,霜降不僅是秋冬氣候的轉捩點,也是人體陽氣由收到藏的過渡,這個時間節點後起居養生要開始注意防寒保暖,特別…
http://www.top1health.cn/Article/239/92696…[👉推薦閱讀:甲狀腺亢進害失眠,防甲狀腺風暴!吳明珠中醫師揭:3大保健秘訣](<//www.top1health.com/Article/92199>) ##甲…
http://www.top1health.cn/Article/33/92678…會刺激呼吸道黏膜,使得支氣管變得又乾又癢,導致出現秋燥乾咳。吳明珠中醫師指出,預防秋季咳嗽症狀,應先潤燥健脾胃,做好體內管理,平日可選擇飲用蜂蜜菊花茶飲,對於防止秋咳具有一定效果。…
http://www.top1health.cn/Article/29/92134…7>) [👉推薦閱讀:更年期頻尿、陰道乾癢?吳明珠中醫師:防萎縮性陰道炎上身,坐浴效果好](<//www.top1health.com/Article/91374>…
http://www.top1health.cn/Article/234/92651…313>) ##葡萄口感酸或甜,各有好處 中醫師吳明珠表示,葡萄性平、味甘酸、無毒,葡萄皮黑入腎,具有補肝腎、能健脾和胃、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效,所以是「…
http://www.top1health.cn/Article/320/92417…62] ##疲勞、昏昏欲睡?小心是濕邪熱邪入侵 吳明珠中醫師表示,台灣獨特的海島型氣候,使得夏季更是悶熱、潮濕;而當濕邪和熱邪連在一起,濕邪便容易引發熱邪,熱邪又加重濕…
http://www.top1health.cn/Article/80/92201…[👉推薦閱讀:經痛、月經遲到,子宮肌瘤來搗蛋!吳明珠中醫師:飲食5撇步防子宮肌瘤](<//www.top1health.com/Article/92128>) …
http://www.top1health.cn/Article/248/92533… [👉推薦閱讀:減肥狂掉髮、冒白髮,怎麼自救?吳明珠中醫師:吃養髮蛋3妙招,掉髮止步](<//www.top1health.com/Article/91603>) …
http://www.top1health.cn/Article/93/92453…預防失智等。甚至有研究指出,薑黃也有輔助減肥、降血脂等好處。吳明珠中醫師表示,想要學會聰明吃薑黃,才能吃出薑黃的抗氧化力。提醒有5種情況的人不能吃錯,小心愈吃愈大洞。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/82/92377…👉推薦閱讀:更年期腹部肥胖,心血管疾病跟著來!吳明珠中醫師:3茶飲助消脂瘦身](<//www.top1health.com/Article/92115>) **…
http://www.top1health.cn/Article/11/92442…,想睡但又因「秋燥」,反而睡不好,就是所謂的秋燥失眠症候群!吳明珠中醫師表示,有秋燥失眠困擾的人,建議喝安神湯助眠,以及按3大穴位,助一夜好眠。 ![][222214] #…
http://www.top1health.cn/Article/248/92494