「含糖飲料」搜尋結果
總共找到 950 筆符合關鍵字「含糖飲料」的資料-
內臟脂肪標準嗎？內臟脂肪好處、壞處？楊聰財醫師：6要訣控制內臟脂肪不超標
…糖分攝取：過量的飽和脂肪（如紅肉、奶油、乳酪）及精緻糖分（如含糖飲料、甜點）會促進內臟脂肪堆積，應避免過量攝取。 C= 增加健康脂肪攝取：多攝取富含Omega-3脂肪酸的食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/95159 -
喝果汁真的比較健康嗎？營養師：聰明打果汁7絕招，健康加分
…鮮果汁，認為對身體沒有負擔。更有民眾為了瘦身，以天然果汁取代含糖飲料，自認為少了熱量又多了健康。真的是這樣嗎？ ![][229426] 芒果、鳳梨、蘋果、西瓜…新鮮水果打成…
http://www.top1health.cn/Article/320/94724 -
熬夜睡眠不足，容易引發腦中風！醫師籲：好眠體質養成4步曲
…好，還需兼顧睡眠品質，建議睡前2-4小時不要進食，尤其應避免含糖飲料、高熱量食物及含咖啡因的飲料，讓腸胃道配合睡眠時間進入休息狀態，才能擁有良好的睡眠品質。 若睡覺時會打呼，…
http://www.top1health.cn/Article/248/95042 -
經痛吃黑糖、紅糖可以緩解？吃冰、喝冰水容易經痛？迷思一次破解
…會與經痛顯著相關（4）。 嗜糖也不是個好事，所以如果是喜歡喝含糖飲料、吃甜點的女生，或許可以減少糖攝取量來嘗試是否能改善經痛問題。 **整理三⟫吃太油會不會引起經痛？** …
http://www.top1health.cn/Article/248/95035 -
中秋吃月餅忍不住？消化不良、三高、心血管疾病患者吃月餅該注意什麼？
…的月餅，可以作為替代選擇。 **4.均衡飲食：**避免搭配含糖飲料或是其他甜點，防止攝取過多糖分，降低心血管的負擔。 中秋月餅雖然美味，但對於部份有健康疾患的民眾來說，仍須謹慎…
http://www.top1health.cn/Article/320/95031 -
中秋月餅吃太多，「中秋後遺症」報到，小心血糖飆、腸胃炎找上門！
…有月餅的油脂、糖份、碳水化合物，就要減少全穀雜糧類、油脂類及含糖飲料，並增加攝取蔬菜類、豆魚蛋肉類的營養，且要多運動，例如飯後散步30分鐘，幫助提升身體代謝。
http://www.top1health.cn/Article/320/95025 -
中秋烤肉、吃月餅、柚子，小心月圓臉圓！救「圓」隊教你健康吃小撇步
…紙阻隔直火與食材來減少致癌物生成風險。 **5.首選不含糖飲料** 大多數人搭配烤肉的好夥伴不外乎是啤酒、汽水、手搖飲料，但這些不是含大量精緻糖就是內含酒精，對身體負擔較大…
http://www.top1health.cn/Article/320/95013 -
中秋烤肉，如何防脂肪囤積，肥胖跟著來？學會「這3招」達理想體態
…吃得很美味、負擔少一點。 **3.減少酒精性飲料攝取與含糖飲料** 酒精熱量很高（1毫升=7大卡），而且酒精容易吸收造成脂肪堆積，再加上喝酒後容易食慾大開不知不覺攝取過多熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/95010 -
中秋傳統烤肉落伍了！試試地中海型烤肉拼盤，掌握地中海飲食4大原則
…烤肉美味又健康；烤肉前後也別忘了補充足夠水分，並建議把碳酸、含糖飲料及啤酒，改為無糖茶飲或花果茶，不但解膩又消暑，還不易養成啤酒肚。 
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