含糖飲料 | 搜尋結果

「含糖飲料」搜尋結果

總共找到 930 筆符合關鍵字「含糖飲料」的資料

肥胖是萬病之首，基因疲弱減重難！認清5大肥胖體質，減肥不再難

…俗稱的啤酒肚。 **建議：**均衡吃三餐，少吃零食、宵夜及含糖飲料，主食要以高纖的五穀雜糧取代精緻米麵食，可飲用綠茶，並多攝取含多酚類的食物， **類型4／蘋果脂質型肥胖*…
http://www.top1health.cn/Article/33/94428
高溫喝啤酒不只能消暑、解渴，竟然還有「這些」意外好處！

…士（Dr. Kathryn O’Sullivan）指出，比起含糖飲料，啤酒較不會造成血糖飆升，啤酒也含有93％的水份。 **3.纖維含量多：**兩杯啤酒就含有10％~30％的…
http://www.top1health.cn/Article/320/94399
減重法寶：飲食+運動！每日三餐怎麼吃、怎麼動，減重效果加倍？

…可挑選全穀類，且避免勾芡類和油炸類的食物，最重要的是不要選用含糖飲料來搭配餐點。午間的減重運動不宜過度激烈，應以促進消化為原則，因此劉芳郁物理治療師建議做腰腹部的輕運動，適…
http://www.top1health.cn/Article/248/94363
愛喝飲料女性要注意！研究：一周3杯糖飲，乳癌風險恐大增

…料，滿足口腹之慾。但是，國外最新研究報告顯示，一周只要喝3杯含糖飲料，就可能讓罹患乳癌的風險大增。趙函穎營養師建議，避免食用精緻糖類，才能護心、避免肥胖、防癌。 ![][2279…
http://www.top1health.cn/Article/314/94383
感覺腦霧？哪些補腦食物增記憶？哪些傷腦食物要避免？

…營養師）][228047] ##4大傷腦的食物 ##含糖飲料高糖分會增加腦部氧化壓力，影響記憶力。Ex. 汽水、果汁。 ##加工食品含有大量添加劑和反式脂肪，增加…
http://www.top1health.cn/Article/320/94478
夏至高溫飆37度！全台像烤蕃薯！預防3招、急救5步驟遠離熱傷害

…外，適時適量的補充水分，避免瞬間大量的補充水分或冰水，且不以含糖飲料取代。 **三、隨時留「心」：**外出時留意氣象資訊，避免在上午10時到下午2時外出，另外，若搭車或開車，務…
http://www.top1health.cn/Article/248/94389
國衛院新發現：降低高血糖，可減少腸病毒重症風險！

…生，建議當幼兒感染時若食慾不佳，家長應控制不要給與幼兒過多的含糖飲料、布丁或果凍等，並留意幼童之血糖值，避免因血糖的上升，增加重症的風險。][227636] 進一步研究其神經…
http://www.top1health.cn/Article/248/94327
乳癌每年奪走近3千人性命！營養師分享乳癌病友飲食照護要訣

…動，多吃全穀物、蔬菜、水果和豆類，限制速食、紅肉和加工肉類、含糖飲料及飲酒，不要使用補充劑來預防癌症。可以參考211健康餐盤，以兩等份蔬菜、一等份蛋白質及一等份全穀類的比例來均衡飲…
http://www.top1health.cn/Article/319/94286
癌症會遺傳？基因突變有關？「這些」癌症可能是吃出來的

…乳癌和胃癌肇因，還是以飲食不當居多，往往是吃太多炸雞、燒烤、含糖飲料！ ![][227337] ##美國研究顯示：癌症與基因突變有關英國每日郵報(Daily Mail)…
http://www.top1health.cn/Article/233/94168
孩子總是不專心，懷疑是過動兒？小心讓孩子不專心的10件事

…孩子不專心的10件事。 **1.愛吃加工食品、油炸物與含糖飲料** 零食餅乾、蛋糕、冰淇淋、飲料等加工食品，除了高糖、高油脂以外，甚至還添加影響孩子情緒、專注力的食品添加物…
http://www.top1health.cn/Article/248/94207
提神不只喝咖啡！研究：早晨喝「這1杯」更容易集中專注力

… 綠茶的多酚能有降血糖之作用，日常飲料以無糖綠茶取代汽水、含糖飲料，就可防止脂肪堆積在身上，還能加速消耗脂肪，長期飲用有助於減重。 ![綠茶的多酚能有降血糖之作用，日常飲料以無…
http://www.top1health.cn/Article/248/94151
兒童及青少年每3位就有1位過重或肥胖！3撇步健康體位不超標

…來的暑假，別忘記維持良好生活型態，多攝取天然及原型食物、少喝含糖飲料、規律運動及減少久坐等，才能元氣滿滿、體位健康不超標。 ![][227292] ##多面向介入，從小營造…
http://www.top1health.cn/Article/101/94196
痛風年輕化，40歲以下患者逾半！痛風除了遺傳，還有3大飲食高風險

…是因尿酸過高而導致，高尿酸的原因，除了先天遺傳外，愛喝啤酒、含糖飲料、吃海鮮與內臟等高普林食物過量，也會引起痛風；痛風患者也是心血管疾病的高危險群，控制好尿酸值，才能遠離痛風復發及…
http://www.top1health.cn/Article/320/94119
男112公斤罹代謝症候群、重度脂肪肝！減重內外夾攻，健康享「瘦」

…高油脂的食品，增加蔬果與高纖全穀的攝取來提供飽足感，盡量避免含糖飲料和精緻甜食。可參考哈佛健康飲食餐盤選擇食物組成，以蔬菜水果佔餐盤的二分之一，健康的蛋白質（多選擇魚肉禽肉、限制紅…
http://www.top1health.cn/Article/101/94079
打造水嫩美肌該怎麼吃？營養師教3妙招，助妳養成柔嫩肌膚

…出，想要擁有好膚質，應該多攝取低升糖指數(低GI)的食物，而含糖飲料、餅乾、糖果、蛋糕等加工精緻食物，都屬於高GI飲食，容易使體內胰島素濃度上升，誘發青春痘生成，不利肌膚保養。鄭欣…
http://www.top1health.cn/Article/242/93995