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「口訣」搜尋結果

總共找到 316 筆符合關鍵字「口訣」的資料

糖尿病一定是高血糖惹禍？低血糖恐更致命！5口訣防血糖忽高忽低

…血糖的發生。 ##牢記「量、吃、量、拉、呷飽未」5口訣糖尿病患者應該如何控制血糖，避免高血糖或低血糖的情况發生？奇美醫院護理部內分泌新陳代謝科病房護理長陳淑娟指出，首…
http://www.top1health.cn/Article/33/92203
棒式鍛練核心肌力，練錯恐導致腰椎炎！筋肉媽媽揭：別犯7大錯誤姿勢

…經運動一些時間的人，都不見得能正確做出棒式。 ##棒式口訣：Apples...not apple sauce 知名體適能教練「筋肉媽媽」表示，許多人在做棒式時，只記得收…
http://www.top1health.cn/Article/306/91943
肥胖從口入！大腦食慾怪獸失控？醫師：減重管理4口訣，打擊肥胖

…緒飢餓的減肥藥，再透過飲食、運動等行為，落實全面的減重管理4口訣策略。][218943] 認識以上肥胖4類型，需要遵循醫療用藥建議，如解決飢餓大腦、情緒飢餓的雙口服減肥藥，再…
http://www.top1health.cn/Article/101/91616
國三男體重破百險爆肝！牢記健康體位密碼口訣「85210」

…值，讓家長也稍微舒緩了緊張的情緒。 ![維持健康體位的密碼口訣「85210」。（圖片提供／童綜合醫院）][217517] ##維持健康體位密碼口訣「85210」童綜合醫…
http://www.top1health.cn/Article/236/91033
蘇貞昌椎間盤突出手術！醫籲：牢記7個自保動作防中鏢

…不可不慎！ ![林宗慶副院長以下提供日常7個自保動作要領及口訣，方便民眾自我提醒，遠離腰椎椎間盤突出的風險。][217477] **【牢記7個自保動作】** 林宗慶副院長…
http://www.top1health.cn/Article/238/91015
孔鏘患糖尿病嘆：「器官被啃噬」，便當也惹禍？營養師：健康吃便當6口訣

…種天然食物的營養價值。 ##營養師分享「健康吃便當6口訣」尤偉銘營養師提醒，為了預防疾病的發生及滿足大部分民眾的營養需求，營養師分享「健康吃便當6口訣」：「每天早晚…
http://www.top1health.cn/Article/33/90906
男心跳驟停，幸賴友即時心肺復甦，急救接力逃出鬼門關！

…架後打通阻塞的右冠狀動脈，病人才逃出鬼門關。 ![緊急救護口訣─叫叫壓電（圖片提供／臺中慈濟醫院）][217236] 黃建霖醫師指出，診斷發現病人是心肌梗塞合併嚴重心律不整…
http://www.top1health.cn/Article/28/90883
0～2歲視力發展全攻略！護眼7招保護兒童視力

…距離（30公分內）用眼，包括看繪本、玩積木。 2.牢記護眼口訣：用眼30分鐘，休息10分鐘。 3.2歲以前盡量避免看3C，2～6歲盡量不超過1小時。訂立睡前不能使用3C的規矩，…
http://www.top1health.cn/Article/236/90647
斷食、戒糖減重真有效？外食享瘦6口訣！營養師：搭配「這些運動」瘦身更加分

…飲食，並且注意均衡攝取正確挑選六大類食物，尤其外食族依照6點口訣，調整食物的選擇，也可以享瘦又吃得營養均衡。 ![][216680] **減重飲食新趨勢——間歇性斷食、戒糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/90582
疫後危機！專家示警：2050年每5人恐有1人，因抗生素抗藥性細菌感染死亡

… ![為提升全國抗生素合理使用識能，提醒民眾謹記『四不一要』口訣：「不」主動要求抗生素、「不」隨便自己買抗生素吃、「不」吃他人的抗生素、「不」要隨便停藥、「要」遵守醫囑使用抗生素。…
http://www.top1health.cn/Article/240/90512
搶命！梗塞中風搶救腦細胞，4.5小時內打通血管是關鍵　

…風的症狀或降低死亡率。若家中有人出現症狀，則可先行簡易測試，口訣為「微笑、舉手、說你好」，若有異常有可能就是中風現象，應儘速就醫接受治療。
http://www.top1health.cn/Article/31/90507
糖尿病可以進補吃火鍋嗎？營養師：牢記八字口訣就安啦！

…？」花蓮慈院營養科魏萌萱營養師表示，其實糖尿病友只要記得八字口訣－「飲食均衡，分量適當。」就可以安心吃火鍋。 ![魏萌萱營養師表示，以吃火鍋為例，糖尿病友最適合吃的就是蔬菜類，建…
http://www.top1health.cn/Article/320/90451
不傷膝，輕鬆瘦身、降三高的「節拍超慢跑」！牢記4動作要領

…體對於跑步運動不易產生排斥感，為了讓大家更好記，有個簡單的4口訣：「不酸、不痛、不硬、不喘」，最重要的是保持身體舒適狀態，不斷「傾聽身體回饋」，覺得會酸、喘不過氣時，就縮小步幅(放…
http://www.top1health.cn/Article/306/90325
天冷腦中風機率陡增！「微笑、舉手、說你好」腦中風快速判別

…5929] **腦中風快速判別：「微笑、舉手、說你好」口訣** 衛生福利部國人死因統計調查，腦血管疾病長年高居國人十大死因第4位，且近來季節轉換，日夜溫差大，更易促發急性腦…
http://www.top1health.cn/Article/28/90298
「長新冠」偏頭痛加劇！醫：牢記「123口訣」，及早防治偏頭痛

…甚至為導致失能與殘疾的第2大原因！台灣頭痛學會所提倡「123口訣」，及早防治偏頭痛。 ![偏頭痛不只是症狀，更是可能導致失能的重大疾病，世界衛生組織將「偏頭痛」列為10大健康疾病…
http://www.top1health.cn/Article/31/90236

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