「化合物」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「化合物」的资料-
妊娠糖尿病恐并发高血压、子癫前症！5招控糖远离妊娠糖尿病
…食习惯。 **优质淀粉不可少：**孕期需摄取适量碳水化合物，以供胎儿发育所需。建议选择富含纤维的全榖杂粮类，如：糙米、地瓜、南瓜等，可避免血糖急速上升，减少摄取含精致淀粉的…
http://www.top1health.cn/Article/320/93542 -
好莱坞女星减重有秘密新武器！3种白色食物不碰，远离肥胖因子
…人体吸收，使血糖值上升，增加胰岛素分泌。而且，白糖属于纯碳水化合物，不含任何其他营养素，容易使脂肪囤积的机率大增，长期摄取过多甜食、糖果，自然会影响到胰岛素均衡，成为致胖因素之一。…
http://www.top1health.cn/Article/101/92839 -
丹麦减肥法不需断食，2周狠甩9公斤！4大关键打造易瘦体质
…天的菜单都包含水煮蛋、鸡或鱼、牛肉，主要就是因为蛋白质比碳水化合物消化速度慢，可有效延长饱腹感，并提供身体肌肉能量来源。][224003] **4.精挑细选蛋白质：** 重…
http://www.top1health.cn/Article/101/93093 -
冬天减肥比夏天有效？「这个」是关键原因！掌握5大饮食原则，轻松享瘦
…个月内就可以减掉5kg。那是因为即使吃同样的份量，脂肪和碳水化合物的含量比平时少了一半，糖分的摄取量也非常的低。 同时，蔬菜和水果中含有的维他命和矿物质可以排除体内毒素，使身…
http://www.top1health.cn/Article/101/93100 -
减重还是要吃淀粉，否则容易复胖？程明伟营养师：掌握4大淀粉减重技巧
…着非常重要的角色，缺一不可。 时下减重族常采取「低碳水化合物」的饮食策略，以达到瘦身减重的目的，所遵循的其中一个理由便是：淀粉在经过人体消化吸收后，血糖的攀升会刺激胰脏分泌出…
http://www.top1health.cn/Article/101/92944 -
黑豆营养不输给黄豆！韩国风靡「黑豆减肥法」，助甩掉大肚小腹
…牛奶的12倍，每100公克黑豆，蛋白质就占34.6公克，碳水化合物占32.3公克，脂肪有11.6公克，且脂肪几乎都是不饱和脂肪酸。 ##黑豆生吃难消化，每天2.5汤匙 生黑…
http://www.top1health.cn/Article/101/92815 -
银发族控制血糖能保护大脑，有助降低罹患忧郁症的风险！
…按时服药外，饮食也需作调整，可减少每天摄取的热量，像少吃碳水化合物，多摄取蛋白质或富含纤维的蔬果等食物，同时尽量维持规律生活。][223291] [👉推荐阅读：胰脏…
http://www.top1health.cn/Article/253/92883 -
淀粉都是十恶不赦吗？醣过量都是淀粉吃太多？小心「醣」中毒隐藏危机
…学期刊》上，似乎淀粉隐藏你我看不见的危机。 ##高碳水化合物食物过量，会影响健康 根据《今周刊》报导，以上淀粉食物属于高碳水化合物又低营养的白色食物，吃多对健康并不是一件好…
http://www.top1health.cn/Article/33/92783 -
减重找回易瘦口味就对了！名医靠「这种」减重饮食，狠甩12公斤
…，找回易瘦口味。此法与传统的倒金字塔饮食法不同，除了改变碳水化合物、蛋白质和脂质的摄取量外，更讲求用餐顺序，以及增加蔬菜、水果等纤维的总体摄取量。 
闽公网安备 35020302001899号
