劇烈運動 | 搜尋結果

「劇烈運動」搜尋結果

總共找到 417 筆符合關鍵字「劇烈運動」的資料

咳嗽、打噴嚏就漏尿，應力性尿失禁揪8大危險因子！

…[應力性尿失禁危險因子包括年齡、懷孕和分娩、肥胖、慢性咳嗽、劇烈運動，以及與骨盆底肌肉無力或受損相關的其他疾病或手術。][220491] ##應力性尿失禁8大危險因子應力…
http://www.top1health.cn/Article/234/92002
咖啡助排便、燃脂，咖啡配藥行不行？劉采艷藥師：4大用藥族群慎防交互作用

…對於高血壓患者來說，也要避免咖啡因可能造成血壓短暫升高，這時劇烈運動容易引起心肌梗塞，或腦中風等重急症。 ##注意！咖啡不可與藥物併服劉采艷藥師同時提醒「咖啡不可與藥物併…
http://www.top1health.cn/Article/33/91985
月經遲到又經痛，都是月經失調惹禍！蔡光前中醫師：經期4階段這樣吃，保養子宮

…；不宜吹風、淋雨、涉水或洗冷水澡。此外，行經期切記避免搬重和劇烈運動。月經失調、經痛的女性，可參考以下月經週期4階段飲食調理保養子宮： ![月經失調又經痛的女性，建議平時應養成規…
http://www.top1health.cn/Article/248/91959
兒童氣喘不一定會喘，最主要症狀是「這個」！氣喘預測9大指標一次看懂

…室外過敏原(抽菸、空氣品質不良) 溫度與溼度的改變：過於劇烈運動 情緒緊張：過於冰冷的食物 ##氣喘預測指標(Asthma Predictive Index) 主…
http://www.top1health.cn/Article/236/91885
月經早到、遲到揪異常4狀況！蔡光前中醫師揭：月經失調揪6大常見原因

…響衝脈和任脈兩條經絡的氣血，導致月經週期不規律。 **5.劇烈運動：**劇烈運動往往會造成體內荷爾蒙的波動，出現腦內下視丘的荷爾蒙釋放異常，而有月經失調現象。 **6.過度減重…
http://www.top1health.cn/Article/234/91872
青光眼降眼壓就OK？破解3大迷思！眼科名醫陳瑩山：6招防青光眼中鏢

…睡姿** 避免趴睡、墊高頭部，避免眼壓升高。 **4.勿劇烈運動** 不宜過度勞動、劇烈運動。宜從事輕柔運動，如散步、游泳、騎腳踏車、慢跑等有助降低眼壓。 **5.避免情緒…
http://www.top1health.cn/Article/248/91618
跳繩減肥，5分鐘＝慢跑半小時！3要訣輕鬆燃脂塑身

…後1個小時內，不宜跳繩。飯前運動讓消化系統處於興奮狀態，飯後劇烈運動會因為飯後血液大量聚集於消化系統，劇烈活動會影響食物消化，長期會引起胃部疾病。 2.早上剛起床以及晚上睡覺…
http://www.top1health.cn/Article/306/91664
立夏高溫易傷心，必吃6大紅色食物護心！吳明珠中醫師：4要訣養好「心」

…慢運動** 立夏以後氣溫漸升，易出汗，汗為心之液，若此時再劇烈運動，容易造成機體缺水，故應選擇散步、慢跑、打太極拳等慢節奏的有氧運動，並在運動後適當飲溫水，補充體液。活動強度以不…
http://www.top1health.cn/Article/248/91620
鎂不足恐害疲勞、頭痛、記憶力下降！李婉萍營養師：5大含鎂食物非吃不可

…利尿藥、類固醇、抗生素等。 4.經常過量飲酒。 5.從事劇烈運動或高強度運動的人，也會因為排出大量汗水和尿液，導致鎂流失。 6.由於鎂會和多種營養素相互作用，彼此間需維持平衡…
http://www.top1health.cn/Article/248/91590
鎂不足害疲勞、頭痛，必吃5大含鎂食物！營養師：「這1招」提高鎂吸收

…利尿藥、類固醇、抗生素等。 4.經常過量飲酒。 5.從事劇烈運動或高強度運動的人，也會因為排出大量汗水和尿液，導致鎂流失。 6.由於鎂會和多種營養素相互作用，彼此間需維持平衡…
http://www.top1health.cn/Article/248/91223
瘦身必備！促進代謝13個小撇步，輕鬆減重效果加倍

…1分鐘的傾斜式走步。這樣的強度訓練，會使你的身體認為自己正在劇烈運動中，因此可以燃燒更多的卡路里的效果。 **6.「打散」鍛煉計畫** 正在進行瘦身、減重運動訓練的朋友…
http://www.top1health.cn/Article/101/91414
吃早餐曝最佳時間！周宗翰中醫師「十二時辰經絡養生」大公開

…的午餐與午睡時間。而台灣因為天氣炎熱，尤其是盛夏時中午更不宜劇烈運動，才不會不慎造成心火過旺、血脉運行紊亂的情況發生。建議此時除了用餐外，不妨搭配適度的休息（午睡）來調養心…
http://www.top1health.cn/Article/258/91294
青光眼一定眼壓高？破解3大迷思！眼科名醫陳瑩山：6招防青光眼找上門

…睡姿** 避免趴睡、墊高頭部，避免眼壓升高。 **4.勿劇烈運動** 不宜過度勞動、劇烈運動。宜從事輕柔運動，如散步、游泳、騎腳踏車、慢跑等有助降低眼壓。 **5.避免情緒…
http://www.top1health.cn/Article/244/91237
搶救生機大作戰！名醫賴宗炫教妳成功懷孕10大關鍵

…離菸酒，調整工作壓力，避免過度熬夜，維持適當運動，也不宜長期劇烈運動過度消耗體力，才能養出精強子弟兵。 ##◎關鍵5／補充維生素，先生多吃帶殼海鮮男性要有質量皆佳的精蟲品…
http://www.top1health.cn/Article/12/91164
過度疲勞能泡溫泉舒壓嗎？溫泉泡太久身體會變冷？

…，這是因為身體太過勞累時，肌肉得不到血液進行新陳代謝，特別是劇烈運動過後不能馬上泡湯，否則可能引起休克現象。有網友就在討論區上表示「工作壓力大，身體和精神狀態都很疲憊」，請益哪裡適…
http://www.top1health.cn/Article/248/91031