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「冬季」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「冬季」的資料

天冷大啖火鍋，水腫找上門！楊哲雄營養師：低鹽、高鉀、高碘消水腫三法寶聰明吃

別以為只有夏天容易水腫，冬天也是容易水腫的季節，主要是跟飲食不忌口有關，冬天天冷最喜歡大進補，或是大啖火鍋，結果吃火鍋時包括火鍋料、沾醬、湯底，全部吃下肚，很容易攝取過鹹、過油，不…
http://www.top1health.cn/Article/320/92977
皮膚乾燥、皸裂、脫皮…冬季搔癢上身！吳明珠中醫師：4招擺脫皮膚乾癢

…燥、皸裂、脫皮，甚至連陰部的皮膚都會亁癢。究竟為什麼冬季最容易發生皮膚乾裂？究其病因，可分為內因和外因兩個方面： **1.從外因上看** 寒為冬令主氣，為陰邪，易傷陽氣…
http://www.top1health.cn/Article/239/92921
天冷大啖海鮮搔癢不止，冬季濕疹爆發！賴睿昕中醫師：遠離濕疹別踩4大飲食地雷

…人會感覺皮膚搔癢，甚至容易抓破皮流血，可說是又癢又痛，這就是冬季濕疹。賴睿昕中醫師表示，如果濕疹的人此時嗜吃海鮮，脾無法代謝吃進去的食物，就會產生濕邪，進而使濕疹雪上加霜。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/132/92892
立冬後進補過頭肥胖上身！吳明珠中醫師：宜溫補必吃「這湯」，艾灸2大穴位促代謝

…補為宜冬天適合採取平補、溫補的方式進補，此外，中醫理論：冬季主藏，腎也主藏，所以《黃帝內經》中說：“腎者，主蟄，封藏之本，精之處也，其華在發，其充在骨，為陰中之少陰，通於冬氣。…
http://www.top1health.cn/Article/320/92807
紅蘋果、綠蘋果減重哪個最給力？侯玟伊營養師揭：這3大族群蘋果別多吃

夏天來臨，許多女性開始積極減重，擺脫肥胖的困擾。其中，蘋果減重法是一種被廣泛採用的快速減重方法。然而，市售蘋果種類繁多，外皮顏色也有紅、綠兩種，究竟哪一種蘋果的減重效果更好呢？讓我…
http://www.top1health.cn/Article/248/91734
加速新陳代謝，助燃脂減重！必吃生薑、山藥7大暖身食物

…謝、驅逐皮下脂肪。而且山藥甘平偏熱，可以補虛補氣，在冬季中食用山藥減肥是非常好的一件事；二是山藥有助於豐胸，這當然也歸功於山藥的黏液，其中含有女性荷爾蒙的基本物質，能促進荷…
http://www.top1health.cn/Article/33/91435
冬季皮膚癢抓到裂傷，手指、腳根皮膚龜裂…醫師教你自救！

…最乾燥且會易搔癢的部位是在小腿脛前，常常抓癢到皮膚發紅產生「冬季濕疹」。（圖片提供／臺中慈濟醫院）][217634] 1名37歲的呂先生一到冬季雙手指節與腳根皮膚龜裂，剛好春…
http://www.top1health.cn/Article/242/91093
立春養肝第一，別碰10大酸味水果！中醫教你疏肝理氣百病不沾

…的食物為主。 ##立春飲食宜忌 **宜：** 1.冬季蔬菜品種較少，人體攝入維生素相對不足，春季應多食用新鮮的黃綠色蔬菜。如劍筍、韭菜、菠菜、薺菜、芹菜、香菜、胡蘿蔔。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91040
天冷喝一碗熱湯，腎友小心地雷！洗腎病友牢記5大保健要點

…情控制。大千綜合醫院腎臟內科醫師鄭俊山建議，洗腎病友可以掌握冬季5大保健原則，就能避開健康地雷、安心過冬。 ![大千綜合醫院腎臟內科醫師鄭俊山建議，洗腎病友可以掌握冬季5大保健原…
http://www.top1health.cn/Article/240/90981
高血壓愛吃火鍋，小心胸口痛悶喘，心血管疾病報到！

…的族群，要特別小心。此外，三高的患者，也不可以掉以輕心。尤其冬季天的血壓容易忽高忽低，如果飲食太過油膩，或喜歡吃火鍋搭配餃類、丸子等加工食品，所含的油脂及膽固醇含量很容易超標，增加…
http://www.top1health.cn/Article/320/90961
冷氣團周日報到！擔心手腳冰冷？5種暖身茶飲超級有用

…月「暖身茶飲」話題的網路聲量表現，帶您了解有關網友熱議的5大冬季暖身茶飲。 ##「紅茶」比熱可可還暖身觀察網友對於「暖身茶飲」的討論，發現紅茶的討論熱度很高。除了一年四季…
http://www.top1health.cn/Article/320/90936
擦乳液還是乾癢？6招改善冬季癢！許育禎營養師：吃好油飲食3秘訣呵護肌膚

冬天不是只有呼吸道首當其衝，冬天也是冬季癢的好發時期，即使擦了乳液還是感覺皮膚乾癢？想要擺脫惱人的「冬季癢」症狀，該怎麼做？營養師表示，面對皮膚搔癢、紅腫不適，日常有一些NG行為要…
http://www.top1health.cn/Article/101/90844
日本創單日420死亡新高，達第八波高峰！王必勝：世界疫情有了解掌握

…指揮中心指揮官王必勝表示，關於世界疫情，我們現在北半球剛好是冬季最冷的時候，其實有好幾個地方疫情有升溫趨勢，有一些在高峰沒有錯，我們知道日本疫情第八波，為什麼我們知道是第八波，因為…
http://www.top1health.cn/Article/407/90837
冬天陷成長冬眠期，補2大關鍵營養素！程涵宇營養師：小心雙重成長負債雪上加霜

…][216884] ##什麼是兒童「成長冬眠期」？冬季錯誤生活作息和疫情活動量驟減，累積下的雙重成長負債，不利孩童寶貴的成長期，國外研究曾證實，受冬季陽光照射少、運動量減…
http://www.top1health.cn/Article/236/90683
冬季憂鬱發作？4招甩開季節性情緒失調！補充維生素D防情緒波動

…！容易發生憂鬱、倦怠、無力、體重增加等症狀。家醫科醫師提醒，冬季日常生活建議4招，有助降低冬季節影響情緒波動的狀況。 ![][217096] ##什麼是季節性情緒失調？ …
http://www.top1health.cn/Article/248/90803