…每一個在凍原迷路而喪生的人都是如此,因為他們不夠勇敢,敗給了內心的恐懼。」 **本文取材自麥田出版《大腦如何辨識方向》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/92753…滋陰潤燥、修護臟腑,彌補秋燥對身體的傷害。 ![平時要做到內心寧靜,神志安寧,心情舒暢,切忌悲憂傷感。即使遇到傷感的事,也應主動予以排解,以避肅殺之氣。][222769] …
http://www.top1health.cn/Article/239/92696…憂傷的消極情緒,此時應注意調整生活作息,早睡早起養足精神保持內心的平和,維持良好的運動習慣,多到戶外踏青曬曬太陽,也可使肺氣得以舒展,達到養肺疏肝的效果。 近幾年全球氣候的不…
http://www.top1health.cn/Article/320/92640…許多患者並不像表面看起來的堅強,獨自治療黃斑部病變也為他們的內心帶來孤獨。鼓勵國人,主動關心家中罹患黃斑部病變的長輩,並與醫師一同督促患者穩定回診治療,藉由提供足夠的支持與提醒,提…
http://www.top1health.cn/Article/244/92599…的重要性,會知道大人是願意理解他的。 ##「核對」孩子內心的想法 給孩子討論的空間,孩子會不會得寸進尺?反而被孩子吃死死?李儀婷老師提醒,溝通不能只做一半,大人要記得「核對…
http://www.top1health.cn/Article/251/92547…月餅、冰淇淋月餅和冰皮月餅等亦是熱門選擇。但在享用月餅前總是內心既期待又怕體重受傷害,因此建議民眾享用前可先翻看背面的「營養標示」,幫助了解即將祭五臟廟的月餅含有多少熱量、脂肪及糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/92500…程,運用各式媒材創作,交流分享心路歷程及體悟,讓家庭成員表達內心情感、改善互動關係,協助他們將這些情感轉化為勇氣和力量,以支持其罹癌家人,增強癌友及家屬調適生活步調。同時,在營隊互…
http://www.top1health.cn/Article/319/92499…想法,只是語速無法配合思維速度,因而產生卡卡的感覺。他們其實內心充滿了豐富的想法,只是無法順利地表達出來。 ![其實說話容易口吃的人內心充滿了豐富的想法,只是無法順利地表達出來,…
http://www.top1health.cn/Article/232/92415…思考。這樣孩子們會學到正確的價值觀,並更願意與我們分享他們的內心世界。 舉例來說: 孩子:「今天阿力的椅子壞了,他整個人跌在地上,超好笑的,我們全班都在笑他!」 (X)馬…
http://www.top1health.cn/Article/236/92298… 三軍總醫院成立經心室輔助器心臟移植病友會,除了提供院內心臟移植患者交流平台,讓每位病友都能找到屬於自己的歸屬感和勇氣期許,為國內心衰竭患者帶來一線生機,並且也幫助亞太地區心…
http://www.top1health.cn/Article/28/92301…「重新開始!」之後,他踏上跑步機,想像著自己將來變瘦的樣子,內心因而高興不已。當他呼吸著氧氣,開始要做健身跑步(power walking)的時候,旁邊還有教練幫忙他矯正姿勢。接著…
http://www.top1health.cn/Article/306/92218…期食品時,有些明明外觀看起來就很正常,怕丟棄太浪費,你是不是內心總忍不住在天人交戰 ?各國針對包裝食品之法規不同,日期標示有分好幾種。首先要先搞懂「賞味期限」、「有效日期」等日期差…
http://www.top1health.cn/Article/320/92239…就如同小孩聽到音樂會自然隨之擺動一樣,讓身體的舞動直接反應出內心的感動。
http://www.top1health.cn/Article/248/92173…學會分享與交流,保持年輕心境** 快節奏生活,讓我們的內心世界比實際年齡衰老得更快。被負面消極的情緒圍繞,又怎麼能塑造出輕盈矯健的體態。想要瘦,就不要封閉自己的內心,多和人面…
http://www.top1health.cn/Article/101/92054…慣,反正爸爸會幫忙做主或等著讓爸爸決定就好,進而失去重視自己內心的需求及尊重自己的想法。 ##不重視自己健康的爸爸 在大家提倡愛自己的聲浪中,其實愛自己最重要的就是重視自己…
http://www.top1health.cn/Article/251/92121