光澤 | 搜尋結果 | 華人健康網

「光澤」搜尋結果

總共找到 752 筆符合關鍵字「光澤」的資料

抗癌飲食吃對了？10大抗癌食物，洋葱、大蒜、咖哩都上榜！

…學家相信，與從不喝紅酒的女人相比，經常喝紅酒的女人皮膚更富有光澤。18個月前，美國癌症研究學會宣佈，少量酒精有一定好處。例如，每杯白葡萄酒（假設每天不超過2杯）可降低肺癌風險2%；…
http://www.top1health.cn/Article/248/92040
不是更年期才開始衰老！李郁佳中醫師：女人40歲顧好腎，4錦囊防老化

…等疏泄功能，也都會影響身體代謝機能；進而反應外在皮膚的臉色、光澤與精氣神表現。基本上，「護腎」是延緩老化的關鍵，中醫認為腎主「黑」，一般黑色、深紫、深紅色食材多入腎，其作用…
http://www.top1health.cn/Article/80/92042
熬夜族也能吃出好氣色！穀物等5大類食物，夜猫子首選

…工作壓力；而維生素A則可以防止皮膚乾燥及暗沉，使皮膚白皙、有光澤，緩解熬夜帶來的皮膚乾燥的問題。同時能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發，還能暫時提供水分，緩解熬夜帶來…
http://www.top1health.cn/Article/240/91982
夏天怕曬黑，吃出白嫩肌！10大營養蔬菜非吃不可

… **豌豆** 《本草綱目》記載，豌豆具有「去黑黯、令面光澤」的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A，維生素A可在體內轉化為維生素a，起到潤澤皮膚的作用。 ![豌豆…
http://www.top1health.cn/Article/248/91992
美白用吃的，聰明補維生素C不怕曬黑！趙函穎營養師揭：10大美白蔬果

…1.5毫克的鐵質。適量補充有助於促進血液循環，維持肌膚紅潤、光澤。 **TOP3／甜椒** 趙函穎營養師表示，想要攝取維生素C，色澤繽紛且每100公克維生素C含量有94毫克…
http://www.top1health.cn/Article/242/91983
對抗皮膚老化，防皺紋爬上臉用吃的？劉怡里營養師揭：必吃7種水果美容抗皺紋

…抑制黑色素，幫助消除皮膚上的色斑，增加血色素，讓肌膚散發紅潤光澤，可使肌膚更有彈性。 **4.櫻桃：** 自古就是「美容果」，維他命A含量比蘋果、葡萄高4至5倍，還含有多種維他…
http://www.top1health.cn/Article/33/91967
體脂率真的愈低愈好？體脂率多少算肥胖？張瑜芹醫師揭：女性體脂過低4大風險

…體脂過低可能會造成皮膚鬆弛，且皮下脂肪不足時，皮膚容易失去光澤，會有乾燥、長皺紋的問題。 **4.免疫力變差** 體脂過高過低都會有免疫力下降的問題，在這期間也會增加病…
http://www.top1health.cn/Article/101/91972
夏天容易肥胖，吃什麼能快速減重？李婉萍營養師揭：15大瘦身特效食物

…素，是護膚的好幫手，適量攝取可避免因為減重瘦身而導致肌膚缺乏光澤。 **11.燕麥：**燕麥中的膳食纖維，可延緩身體對醣類的吸收，降低血糖濃度，進而穩定血糖，有助控制體重；維…
http://www.top1health.cn/Article/248/91930
毛孔粗大狂冒油，這2種體質容易中鏢！張文馨中醫師：2款消火茶飲痘痘剋星

…表現為混合肌膚偏油性或敏感肌，常有毛孔粗大、面部暗沉及毛髮無光澤，平常容易長痘痘粉刺；女性在月經前，容易長丘疹粉刺，且常因為壓力大或發怒使皮膚問題加重。除了肌膚問題，平日也可能出現…
http://www.top1health.cn/Article/248/91903
7種超級食物聰明吃，助燃脂排毒！

…ortisol（與腹部脂肪有關），並改善體內循環，使皮膚散發光澤。 **4.橄欖油** 以橄欖油的不飽和脂肪酸取代奶油的飽和脂肪，可使你精力充沛，並活化燃脂基因。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/91604
愛愛激情衝撞，能解便祕？蔡鋒博醫師：必知性愛8大意外好處

…早就有研究發現，性愛可以促進雌激素分泌，讓皮膚更白皙，頭髮更光澤。蘇格蘭愛丁堡醫院神經生理學家威克斯說：「積極的性生活，可以延緩衰老過程，讓人年輕」。 **3.性愛有助減重：…
http://www.top1health.cn/Article/132/91807
喝咖啡提神醒腦？你可能做錯了！防咖啡因戒斷症狀，試試「這些」替代飲品

…每天的自拍你可以看出皮膚戒掉咖啡因後的變化，會變好、變得更有光澤，過量的咖啡因會對肌膚造成負擔，它會刺激腎上腺素分泌更多壓力荷爾蒙，該荷爾蒙會使肌膚看起來衰老、沒有光澤。只要停止攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/91843
燃脂、抑制飢餓感有神器！喝對這5種茶飲，讓你更輕盈

…天所需維生素C的60％。維生素C能維持膠原蛋白，使肌膚柔嫩有光澤。 **※更多精彩報導，詳見《VOGUE網站》** [http://www.vogue.com.tw/](ht…
http://www.top1health.cn/Article/80/91825
夏日瘦身必備，番茄湯超夯！10款減肥湯，越吃越瘦、皮膚水嫩

…減重方法。不僅可以讓你減掉多餘的脂肪，還可以讓你的皮膚水嫩有光澤。以下介紹10款夏季減肥湯的做法大全，這些湯所用的材料都是生活中常見的蔬菜，做起來簡單方便又快捷，是非常瘦身的法寶之…
http://www.top1health.cn/Article/101/91707
頭髮毛躁、乾燥、分叉？避免5個NG習慣，護髮不會功虧一簣

…期的耐心和細心，避免下述的5個NG習慣，才能讓頭髮保持健康、光澤、柔順。 ##防頭髮毛燥，避免5NG習慣 **1.洗髮頻率頻繁** 到底是該天天洗頭？還是隔天洗？還是…
http://www.top1health.cn/Article/93/91692