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…滾後轉小火煮10分鐘即可,稍涼後即可飲用。 **效果︰**健脾利溼、補氣消腫、消除下半身浮腫,並可改善臀部鬆弛下垂。 **中藥材功效:** **●黨參:**具補氣、升提作用。…
http://www.top1health.cn/Article/82/91754…鍋料、豆腐翻炒數次,再放入金針菇燜熟即可。 **功效:**健脾開胃,促進食慾。 **金針菇燉土雞** **食材:**金針菇100克、土雞250克。 **做法:**將土雞…
http://www.top1health.cn/Article/320/91838…、海帶、豆腐、荸薺、菠菜、蓮藕、白蘿蔔。 **4.滲濕健脾4種茶飲:** **-冬瓜紅糖茶** 冬瓜去皮切成塊狀,在鍋內放水熬紅糖,然後把冬瓜倒入熬煮入味,約3小時,…
http://www.top1health.cn/Article/82/91829…者,必需先去除濕氣,建議平日可多飲用清熱解毒的茶飲,以及食用健脾利濕的湯品,另外也要搭配外洗外敷劑,就可達到更佳療效。 ![][219795] ##香港腳不一定都是又臭又癢…
http://www.top1health.cn/Article/320/91799…帶的問題,且肺部也會有生痰的情況。 ##夏天調理陽氣,健脾茶飲去除白帶 夏季是最適合調理陽氣的季節,李佳穎中醫師提醒,即使天氣再悶熱,女性朋友也不宜食用太多寒涼食物消暑…
http://www.top1health.cn/Article/320/91715…防濕病必需從三個方面入手,飲食有4要訣,加上推薦按摩4大穴位健脾祛濕,都是趕走濕氣的有效方法。 ![][219330] 夏天有梅雨季節,隨著雨量增加,也是濕氣聚集的嚴重時節…
http://www.top1health.cn/Article/320/91711…,有「神祕的藥果」之稱。而中醫理論則認為檸檬藥效入肝,有開胃健脾、生津止渴、解暑除煩等保健效果。 **健康蔬果汁加檸檬風味好** - 組合1:檸檬+蘋果+白菜+冰塊。可幫助…
http://www.top1health.cn/Article/101/91699…合食療調理,即從生活中進行從體質調理,包括荷葉粥、冬瓜粥可以健脾氣;茯苓百合粥、苡米杏仁粥、荷葉山楂茶可以清痰濁,鯉魚湯可以補虛損,均是可以參考的食譜,還有助於減少心血管病變。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/91691…。所以要改善荷爾蒙分泌失調導致的不良後果,首先就要要先從健胃健脾開始。 從中醫辯證發現,人是一個統一的有機體,五臟與五行、五味、五色是相生相克的關系。不同顏色的食物與人體五臟…
http://www.top1health.cn/Article/320/91697…的小蠻腰。 ![][219018] ##中醫治肥胖:健脾、化痰利濕 陳玫妃中醫師表示,以中醫理論來看,導致肥胖症發生的原因,與人體正氣虛衰、脾胃失調、陽氣虛損、肝腎功能失…
http://www.top1health.cn/Article/80/91625…0cc沸水,悶蓋十分鐘即可代茶飲用。 功效:利濕消腫,理氣健脾。 適用對象:脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少,身體浮腫,尤其是小腿,到了傍晚感覺發脹,嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。…
http://www.top1health.cn/Article/80/91673…,如氣虛用補氣法、陽虛用補陽法等。從五臟來說,以補腎、滋肝、健脾為主。 ##中醫用藥抗衰老,有這些藥材 傳統中醫用藥抗衰老,多採人參、刺五加、何首烏、紅景天、肉從蓉、黃精、…
http://www.top1health.cn/Article/80/91556…是雪上加霜。建議不妨熟吃素有「維生素之王」之稱的紅棗,不但能健脾胃、助消化,也可以避免胃酸分泌過多,造成胃痛。 ![][218939] 有句俗語:「天天吃紅棗,一生不顯老」…
http://www.top1health.cn/Article/30/91596…床主訴有水腫的困擾,覺得身體腫脹、沉重乏力。中醫師通常會使用健脾利濕的藥物,調理和促進水分的正常代謝。 藥膳方面可以煮四神湯(茯苓、芡實、蓮子和山藥等量)健脾利濕,也可再加點…
http://www.top1health.cn/Article/82/91557…時時亮紅燈,此時不妨來點紅麴料理吧!黃慧娟中醫師表示,紅麴有健脾、活血和降低壞膽固醇的作用,適度攝取有利養生。 ![][218857] ##跟壞膽固醇說掰掰!紅麴降血脂有效…
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