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「保暖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保暖」的資料

強烈冷氣團將來襲，冬至前北部低溫10度！心血管危險族群注意，無症狀不代表沒事

…下的低溫，而台北的低溫約為10度左右。氣象署也提醒民眾需注意保暖及日夜溫差，以及留意早晚低溫容易導致呼吸道及心血管疾病發生提升。 ![][223683] ##低溫來襲，三…
http://www.top1health.cn/Article/28/93043
一變天就肌肉緊繃、關節痠痛加劇？不只身體保暖，陳鈺泓醫師：4招預防關節疼痛

…防關節疼痛： ##4招預防關節疼痛 **1.維持身體保暖：** 冬天的冷空氣相當強勁，室內外溫差也較大，做好身體保暖是預防關節痛的第一招！讓身體處於溫暖狀態，不僅可以使肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/92974
冬天溫差大，心血管疾病、腦中風容易中鏢！謝炳賢醫師：5招保養神經和血管

…險因子。陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢提醒，除了務必注意保暖之外，也要特別留意生活作息、飲食習慣，才可以好好保護神經與血管的健康。 ##5招保養神經和血管謝炳賢來分享…
http://www.top1health.cn/Article/38/92961
月經、壓力、愛吃「這些」會引發頭痛？中醫師：2點自保防偏頭痛

…可以拿一條熱毛巾溫敷肩頸，促進頭頸部的血液循環，外出時要注意保暖，比如戴帽子。平日洗澡後立刻吹乾頭髮，避免頭部突然接觸冷空氣。 ![若是氣溫造成頭痛，可以拿一條熱毛巾溫敷肩頸，促…
http://www.top1health.cn/Article/248/92853
你排出的是香蕉便、小石頭便嗎？從「便便」看健康！必知6種糞便類型

…便味道相當臭，即是俗稱的腹瀉。 **改善方法：** 1.保暖避免著涼。 2.攝取有助於消化吸收的食物。 3.如果症狀持續過久，需要到醫院接受進一步檢查。 **◆ 泥巴…
http://www.top1health.cn/Article/248/92844
一覺醒來脖子僵硬疼痛、難轉頭，小心落枕找上門！嚴可倫醫師：4要訣拒當木頭人

…om/Article/92622>) **3.保持頸部保暖：** 我們的頸部有著許多神經，也是全身血液循環的重要幹道，而天氣寒冷時，容易導致頸部肌肉收縮緊繃而出現落枕。因此…
http://www.top1health.cn/Article/238/92929
避免痛經、不孕，卵巢與子宮都重要！張文馨中醫師：5個小方法，助孕遠離婦女病

…以刺激腦內啡分泌，讓心情愉悅無負擔。 **第5招：腹部保暖，勤按穴道** 若平常需要長時間待在冷氣房，或是天氣寒冷時，不妨可多準備條圍巾包裹住下腹部，或是買個暖暖包或是溫水…
http://www.top1health.cn/Article/12/92688
霜降報到！需提高免疫力、防感冒！吳明珠中醫師：注重5大部位保暖

…人體陽氣由收到藏的過渡，這個時間節點後起居養生要開始注意防寒保暖，特別要注意5大部位保暖。 ![][222768] 霜降是秋季到冬季過渡的開始，俗語有“寒露不算冷，霜降變了…
http://www.top1health.cn/Article/239/92696
愛喝冷飲會變小腹婆？子宮虛寒3大症狀！蔡光前中醫師教3招溫暖子宮

…宮虛寒』，身體為了保持子宮（腹部）的溫暖，會將脂肪囤積在腹部保暖，於是一個個腹部凸出的『小腹婆』就這麼誕生了。」究竟愛喝冷飲會不會真的讓你變成「小腹人」？ ![][222475]…
http://www.top1health.cn/Article/248/92596
睡眠助燃燒脂肪，減肥不是夢！養成睡前5個好習慣，一路瘦到天亮

…泡腳後不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。 5.泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進去，…
http://www.top1health.cn/Article/250/92430
驚魂！三寶媽車上急產，抱嬰直衝醫院！陳泰昌醫師：3指標立即就醫

…，也不忘將嬰兒口鼻的胎脂、黏液擦拭乾淨，並用衣物及體溫為嬰兒保暖，抵達醫院後趕緊由醫護人員接手，參與者都說：『第一次從車上「接」下新生兒，真的很特別』！ ![亞大醫院婦產部產科主…
http://www.top1health.cn/Article/251/92514
冷氣吹久也有事？揪冷氣病4大症狀！楊婷貽營養師教這樣吃，輕鬆擺脫

…、雞胸肉及黑豆。　　 **這樣做：**除了可多準備一件保暖衣物於辦公室或學校外，也記得要不定時起身走走，伸展活動一下筋骨。 ![冷氣房常常因空間乾燥，容易有眼睛乾澀及皮膚乾…
http://www.top1health.cn/Article/248/92024
夏季肥胖瘦不掉，竟和2大元凶有關！劉伯恩醫師：2招呼吸操，甩掉冷因子肥胖

…敢外出，一進辦公室就開最強的冷氣吹，甚至還要加冬季的外套才能保暖。此外，而且，因為天熱乾燥，每天都要喝上至少兩杯冰品飲料，結果一個月下來，平均居然暴肥了4公斤。 ##類人工冬…
http://www.top1health.cn/Article/101/91902
多囊性卵巢、子宮內膜異位害月經失調！女生多吃梅子、蘋果月月順

….減重不宜過快，短時間快速減重容易造成月經失調。 5.注意保暖不要受寒。 6.情緒壓力不要太大，因為情緒也會使卵巢內分泌功能紊亂。 **本文出自時報文化《果療》**
http://www.top1health.cn/Article/234/91766
睡覺起床手麻腳麻？林佳瑩中醫師：八寶雞湯溫經活血，改善末稍血液循環

…法順利運輸到身體各個部位，進而引發不適。中醫師建議，除了做好保暖和勤做運動之外，也可吃「桂枝芍藥排骨湯」和「八寶雞湯」改善末稍血液循環，緩解肌肉僵硬和痠痛。 ![][219007…
http://www.top1health.cn/Article/80/91627

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