…传染性疾病的传播外,也要协助孩子调整在暑假期间养成的不良生活作息。要孩子收心、调整作息,家长的身教重于言教;家长与孩童一同重塑规律作息、均衡饮食习惯,才是最适切的做法。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/95004…将结束,中小学即将于8月30日开学,长达50多天的假期,生活作息已经随性颠倒的孩子们,开始做好上学的准备了吗?哪些孩子比较容易有「开学症候群」呢?家长如何协助孩子进行「开学收心操」…
http://www.top1health.cn/Article/248/94890…了建议妇女朋友找出压力来源,适度排解、消除外;维持正常的生活作息、不熬夜,也都有一定的帮助。 ![想要摆脱多囊性卵巢症候群纠缠,王瑞生医师指出,除了建议妇女朋友找出压力来源,适度…
http://www.top1health.cn/Article/248/94770…: ##开学前一周可以做的事 **1.尽早调整孩子的作息时间:** 因为之前长假或是未上学时常常作息不稳定,为了能衔接开学正常上下课时间,可以在开学前逐步调整起床和就寝时…
http://www.top1health.cn/Article/251/94814…过心率变异性了解压力情况。][228786] ##规律作息、运动、正念,翻转易感压力体质 睡眠充足和适当休息可减轻身心压力,而规律的睡眠、饮食和活动也很重要,规律的作息可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/94771…师回忆当时命悬一线的状态,仍旧心有余悸。他表示,他主要是长年作息紊乱跟多重压力,健康出现慢性病问题,35岁就开始和痛风为伍,尿酸数值偏高、血糖也偏高,体重也稳稳地站在80公斤以上。…
http://www.top1health.cn/Article/101/94763…多囊性卵巢为多重因素引起的生殖内分泌疾病,像是先天体质或后天作息不正常、肥胖、身心失调等原因,都可能导致多囊的发生。多囊性卵巢病症上太多发育未成熟的卵子停留在卵泡内,中医观点上这类…
http://www.top1health.cn/Article/320/94706…裤,搭配宽松的裤子或裙子,维持私密处的干爽。 **4.饮食作息正确:**不要熬夜,生活作息要尽量正常,平常多摄取蔬果、多喝水,才能降低私密处感染的风险。
http://www.top1health.cn/Article/248/94479…因包含基因遗传、特定药物或疾病的副作用、压力或是不正常的生活作息等。由于现代社会步调紧凑、工作压力大,压力引起的落发患者显着增加。此外,甲状腺异常、红斑性狼疮的盛行率上升,也导致落…
http://www.top1health.cn/Article/267/94585…表示,学龄儿童应具备6大项能力,包含: **1.规律的生活作息:**养成早睡早起的习惯,才能习惯上课日的固定行程,培养生活及教室规范。 **2.理解与表达能力:**至少可理解2…
http://www.top1health.cn/Article/251/94553…需要手术。 ##4要诀预防骨盆腔炎 除此之外,正常的作息及均衡饮食,增加抵抗力,也可以大大降低骨盆腔发炎的可能性。以下是预防骨盆腔炎的要诀: 1.安全性行为,使用保险套。…
http://www.top1health.cn/Article/248/94522…!根据统计,国内约每2人就有1人罹患过敏性鼻炎,严重影响日常作息。廖婉绒中医师提醒,只要早晚按摩4穴位,就能缓解鼻过敏不适症状,跟「水饺卫生纸」说Bye Bye! ![][227…
http://www.top1health.cn/Article/248/94097…对患者造成的困扰不只在于外观,严重甚至会影响睡眠、情绪、生活作息、学业及工作表现。 ![][227239] 陈郁蓁医师指出,对异位性皮肤炎患者最基本且重要的治疗,即是「保湿…
http://www.top1health.cn/Article/248/94172…好肝脏、提升肝功能,更是保障人体健康很重要的一关。不过现代人作息不正常、熬夜、睡眠不足,甚至酗酒吸菸等不良习惯,无形中会伤害肝脏。 ![][227174] 国外《Fitne…
http://www.top1health.cn/Article/30/94123…才尿得出来 7.有残尿感,尿不干净 ![良好的饮食及作息对于保养摄护腺很重要。][226545] ##如何改善摄护腺肥大? 主要可分为3个阶段,分别是饮食及生活作息…
http://www.top1health.cn/Article/248/93933