…將結束,中小學即將於8月30日開學,長達50多天的假期,生活作息已經隨性顛倒的孩子們,開始做好上學的準備了嗎?哪些孩子比較容易有「開學症候群」呢?家長如何協助孩子進行「開學收心操」…
http://www.top1health.cn/Article/248/94890…了建議婦女朋友找出壓力來源,適度排解、消除外;維持正常的生活作息、不熬夜,也都有一定的幫助。 ![想要擺脫多囊性卵巢症候群糾纏,王瑞生醫師指出,除了建議婦女朋友找出壓力來源,適度…
http://www.top1health.cn/Article/248/94770…: ##開學前一周可以做的事 **1.盡早調整孩子的作息時間:** 因為之前長假或是未上學時常常作息不穩定,為了能銜接開學正常上下課時間,可以在開學前逐步調整起床和就寢時…
http://www.top1health.cn/Article/251/94814…過心率變異性了解壓力情况。][228786] ##規律作息、運動、正念,翻轉易感壓力體質 睡眠充足和適當休息可減輕身心壓力,而規律的睡眠、飲食和活動也很重要,規律的作息可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/94771…師回憶當時命懸一線的狀態,仍舊心有餘悸。他表示,他主要是長年作息紊亂跟多重壓力,健康出現慢性病問題,35歲就開始和痛風為伍,尿酸數值偏高、血糖也偏高,體重也穩穩地站在80公斤以上。…
http://www.top1health.cn/Article/101/94763…多囊性卵巢為多重因素引起的生殖內分泌疾病,像是先天體質或後天作息不正常、肥胖、身心失調等原因,都可能導致多囊的發生。多囊性卵巢病症上太多發育未成熟的卵子停留在卵泡內,中醫觀點上這類…
http://www.top1health.cn/Article/320/94706…褲,搭配寬鬆的褲子或裙子,維持私密處的乾爽。 **4.飲食作息正確:**不要熬夜,生活作息要盡量正常,平常多攝取蔬果、多喝水,才能降低私密處感染的風險。
http://www.top1health.cn/Article/248/94479…因包含基因遺傳、特定藥物或疾病的副作用、壓力或是不正常的生活作息等。由於現代社會步調緊湊、工作壓力大,壓力引起的落髮患者顯著增加。此外,甲狀腺異常、紅斑性狼瘡的盛行率上升,也導致落…
http://www.top1health.cn/Article/267/94585…表示,學齡兒童應具備6大項能力,包含: **1.規律的生活作息:**養成早睡早起的習慣,才能習慣上課日的固定行程,培養生活及教室規範。 **2.理解與表達能力:**至少可理解2…
http://www.top1health.cn/Article/251/94553…需要手術。 ##4要訣預防骨盆腔炎 除此之外,正常的作息及均衡飲食,增加抵抗力,也可以大大降低骨盆腔發炎的可能性。以下是預防骨盆腔炎的要訣: 1.安全性行為,使用保險套。…
http://www.top1health.cn/Article/248/94522…!根據統計,國內約每2人就有1人罹患過敏性鼻炎,嚴重影響日常作息。廖婉絨中醫師提醒,只要早晚按摩4穴位,就能緩解鼻過敏不適症狀,跟「水餃衛生紙」說Bye Bye! ![][227…
http://www.top1health.cn/Article/248/94097…對患者造成的困擾不只在於外觀,嚴重甚至會影響睡眠、情緒、生活作息、學業及工作表現。 ![][227239] 陳郁蓁醫師指出,對異位性皮膚炎患者最基本且重要的治療,即是「保濕…
http://www.top1health.cn/Article/248/94172…好肝臟、提升肝功能,更是保障人體健康很重要的一關。不過現代人作息不正常、熬夜、睡眠不足,甚至酗酒吸菸等不良習慣,無形中會傷害肝臟。 ![][227174] 國外《Fitne…
http://www.top1health.cn/Article/30/94123…才尿得出來 7.有殘尿感,尿不乾淨 ![良好的飲食及作息對於保養攝護腺很重要。][226545] ##如何改善攝護腺肥大? 主要可分為3個階段,分別是飲食及生活作息…
http://www.top1health.cn/Article/248/93933…大保養妙招** ![][225328] 上班族壓力太大、作息不正常,容易破壞內分泌機制,造成肥胖!中醫師陳潮宗表示,想要避免內分泌失調導致肥胖發生,除了遠離壓力來源外,不妨可適…
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