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非吃不可！8食材抗中年心血管疾病

…式为每周必须吃至少4次，而因为Omega 3脂肪不耐高温，以低温烹调的鱼类、生鱼片最能保障摄取进完整的Omega3。 **5.大豆** 研究指出，45名50岁以上的停经…
http://www.top1health.cn/Article/80/9026

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