乳糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「乳糖」搜尋結果

總共找到 447 筆符合關鍵字「乳糖」的資料

愛放屁是脹氣、消化不良惹禍！營養師揭：少吃5大類容易產氣食物

…至500毫升，可延緩骨質疏鬆，促進肌肉收縮、心臟跳動，但患有乳糖不耐症的患者，腸道缺乏分解乳糖的酵素，吃牛奶反而會引發腹脹、腹瀉等症狀。 **4.高脂肪食物** 腸道分…
http://www.top1health.cn/Article/30/91912
鈣質缺乏不只會失眠，煩躁易怒跟著來！7撇步聰明補鈣固骨本

…物易增加鈣質流失，因此應避免攝取高鹽分食品。 **7.乳糖不耐症及素食者的鈣攝取建議：**乳糖不耐症者可以少量漸進式的方法攝取乳品，或將乳品與其他食物一起進食，可以幫助減少乳…
http://www.top1health.cn/Article/248/91741
如何預防臉部顯老？抗老成分知多少？皮膚美容專家分享解密

…、A醇、Coenzyme Q10、胜肽、果酸 (包含杏仁酸、乳糖酸等)、菸鹼醯胺、葡萄籽萃取物、綠茶等茶萃取物等成分的保養品，可以透過抗自由基、抗發炎、刺激膠原蛋白新生，幫我們在生…
http://www.top1health.cn/Article/249/91572
寶寶飲食隱藏地雷！1歲前別碰蜂蜜3類食物

…子，但1歲前的寶寶腸胃功能還無法完全分解、吸收，且腸道分泌的乳糖酵素仍不足以分解乳糖，恐怕反而容易造成疾病或產生不適症狀。美國兒科學會建議家長，也別給小嬰兒飲用果汁，其中含有高量糖…
http://www.top1health.cn/Article/251/91472
解密希臘優格

…傳統優格有更好的口感且脂肪較低在脫乳清過程中也除去了部分乳糖故糖和碳水化合物含量也相對較低 ##希臘式優格 -擁有許多隱藏熱量來源希臘「式」優格，是將希臘優格的脫…
http://www.top1health.cn/Article/80/91525
放臭屁是大腸癌前兆？排便2指標才是關鍵！中醫師：調理脾胃攻剋大腸癌

…自我檢查指標也太晚了，而且也很容易受到飲食習慣影響，尤其台灣乳糖不耐症患者又特別多，加上大魚大肉的飲食都容易導致所謂臭屁連連的狀況。 ![大腸癌可以依照寒熱的偏性來區分，術前大便…
http://www.top1health.cn/Article/319/91446
喝牛奶前必看，喝牛奶有4大禁忌！別再和這些食物同飲

…忌 ##禁忌1：空腹喝牛奶空腹喝牛奶容易腹瀉。牛奶中的乳糖需要乳糖酶分解，乳糖只有在分解後，其中的單醣才能通過小腸壁進入血液，為人體所吸收。如果小腸中沒有乳糖酶，或其…
http://www.top1health.cn/Article/320/91320
肥胖與酵素不足有關！日本養生達人：從4大體型看你缺乏哪種酵素？

…的酵素：**大部分營養素的分解酵素都不足，消化能力差。而且，乳糖分解酵素也缺乏，無法消化牛奶。 **建議的飲食：**建議攝取優質蛋白質＋胡蘿蔔素或多酚等，以及抗氧化營養素。多…
http://www.top1health.cn/Article/101/91319
喝乳清蛋白可以減重？慢性腎臟病也能喝？營養師一次破解

…分為濃縮、分離與水解三種，「濃縮乳清蛋白」適合一般人食用；有乳糖不耐症、追求低醣、低脂肪的人，或從事重訓健身與運動員，則適合「分離乳清蛋白」；腸胃功能不佳者則適合食用「水解乳清蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/91152
星雲大師圓寂，受糖尿病所苦！名醫：血糖失控恐「三大、三小」併發症

…(包括飯、麵、地瓜)都是同一類，都算澱粉食物；奶類不加糖即含乳糖、水果不加糖也含果糖，所以這三類是含糖的食物，其他三類是不含糖的食物。 ![糖尿病人，鼓勵最好飯後走10分鐘，因為…
http://www.top1health.cn/Article/33/91050
奶茶控必看！加奶精、奶粉、鮮奶，哪一個健康少負擔？

…錯！** 至於網路瘋傳喝了早餐店奶茶容易拉肚子，可能與乳糖不耐症或奶精油脂太多有關一事，鄭師嘉營養師表示，奶精泡的奶茶根本不含乳糖，因此拉肚子與乳糖不耐症無關。而奶精…
http://www.top1health.cn/Article/80/50404
女子情緒低落又癲癇…竟是缺乏維生素B12

…4微克，民眾若每天喝兩杯牛奶、吃一顆雞蛋便已足夠。而全素者或乳糖不耐症者則建議固定補充綜合維他命或含強化維生素B12的酵母粉，以滿足人體需求，兼顧均衡營養。由於維生素B12…
http://www.top1health.cn/Article/245/90643
不是只有咖啡提神，5大食物是神器！營養師：燕麥抗疲勞、堅果好給力

…麥來幫助消化。現在不少人都改喝很流行燕麥奶拿鐵，對有乳糖不耐症的人來說，是個好選擇。不過燕麥不是奶，它是富含碳水化合物的全穀雜類，也就是澱粉，跟牛奶的營養成份不同。所以，在…
http://www.top1health.cn/Article/320/90538
小心！「零卡」食物讓你越吃越胖、越吃越憂鬱

… 常見的代糖有：糖精、阿斯巴甜、蔗糖素、甜菊糖、赤藻糖醇、乳糖醇、麥芽糖醇、山梨糖醇、木糖醇等等，是全世界最被廣泛應用得食品加物之一。我們常常可以在飲料、果凍、各種食品中看見其蹤…
http://www.top1health.cn/Article/101/90585
鈣片百百種！你知道碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳鈣、海藻鈣、氨基酸螯合鈣有什麼差別嗎？

…量13%，吸收率29%。由牛奶提鍊而來，牛奶味很香，但是乳糖不耐症患者不適合。乳(酸)鈣的鈣含量低，常見製作成小朋友吃的鈣粉，一樣要注意吃的純鈣量夠不夠。 **5.氨基酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/90566