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「生活壓力」搜尋結果

總共找到 669 筆符合關鍵字「生活壓力」的資料

月經來潮前食慾好　採高纖低脂飲食

…的生活境有關，由於荷爾蒙改變屬於一種壓力源，若有些女性本身的生活壓力又很大，多重壓力更容易導致這種戒斷症狀發生。 **高纖低脂飲食法　平衡體內雌激素** 因此盧佳享醫師…
http://www.top1health.cn/Article/250/12631
胃痛要吃粥？破解3大飲食迷思

生活壓力大、緊張又忙碌的步調，三餐不正常吃或是吃外食太過油膩，都讓現代人常常會有犯胃痛的毛病，對於有長期性胃痛的人來說，更是一件苦差事。如果胃痛已經發生，吃什麼就變得很重要，許多傳…
http://www.top1health.cn/Article/248/12593
女律師偷竊舒壓　醫：治療可斷根

…竊是「控制慾念障礙症」的其中一種，本身有抑鬱症等情緒問題，或生活壓力過大的人，均屬偷竊癖的高危險族群。不過，目前醫學界並無針對性藥物醫治偷竊癖，患者須接受心理行為合併治療，方有治癒…
http://www.top1health.cn/Article/245/12233
告別臉色暗沈　自製芙蓉散面膜

一白遮三醜，但許多女性因生活壓力大、睡不好、代謝失調等問題，臉色暗沈，長滿深淺不一的斑點，中醫師表示這多與氣血不調、毒素凝聚面部有關，改善方法除了可透過藥物做體質調理，也能自製「芙…
http://www.top1health.cn/Article/81/12034
護眼3茶飲　枸杞菊花茶清肝明目

…錢、菊花1錢、紅棗數顆功效：本茶飲性偏平，適合一般體質、生活壓力較大的人飲用。能滋補肝腎，清肝明目，紓解壓力。注意事項：腸胃虛弱，容易腹瀉的人，不宜飲用。 **【枸杞…
http://www.top1health.cn/Article/258/12023
母女同罹乳癌　控制6大危險因子

…5. 抽菸：**菸齡愈久者，罹患乳癌風險愈高。 **6. 生活壓力：**緊張、晚婚、不孕、工作等生活壓力，也會增加乳癌風險。
http://www.top1health.cn/Article/261/11913
春天養肝排毒　防脂漏性皮膚炎

…玉娟表示，今年是天氣炎熱的暖冬，好發各種皮膚疾病，一般人若是生活壓力大、作息不正常、睡不好，經常攝取零食、油炸類、高熱量和勾芡的羹湯類食物，身體大量累積毒素，罹患毛囊炎的情況就會增…
http://www.top1health.cn/Article/258/11538
瘦小臉！中醫食療法配緊膚面膜

每個女生都希望自己有一張緊實的小臉，但由於現代人生活壓力過大，造成肝氣鬱結，使得臉部的淋巴循環代謝變差，再加上長期熬夜、睡眠不夠，生活坐息、飲食不正常，易造成身體、臉部經絡循環變差…
http://www.top1health.cn/Article/81/11351
改抽淡菸助戒菸？董氏駁5戒菸迷思

…及加速老化，反而與美麗背道而馳。 **【迷思5：生活與生活壓力大，須靠吸菸來紓壓？】** 台北榮總家庭醫學部醫師賴志冠指出，根據最新的英國精神醫學期刊中的一項研究指出，過去…
http://www.top1health.cn/Article/248/11315
營養攝取不均　5大慢性病找上門

…，會造成血壓升高，另外，高血壓患者中有不少的比例是因為抽菸、生活壓力大及熬夜睡眠不足造成。陳建良醫師建議，避免過鹹食品，應以新鮮食物為攝取原則，可用檸檬、醋、胡椒粉、五香、…
http://www.top1health.cn/Article/248/10957
好「粥」道！吃粥健腸胃兼禦寒

…僅對病患的療養有益，也是忙碌現代人保養腸胃的不錯選擇。現代人生活壓力大，經常飲食作息不正常，腸胃普遍不好，熬煮軟熟的粥入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用，或是年節…
http://www.top1health.cn/Article/80/10750
守護失智長者　日常調適10原則

… **7. 維持幽默感** 需要與病患共同歡笑，幽默可以讓生活壓力有良好紓解。 **8. 維持居家安全** 當失智症的病患生理協調能力與記憶力衰退時，日常生活受傷的機會隨…
http://www.top1health.cn/Article/110/10828
經痛怎麼辦？按摩4穴位能緩解

…上，月經不順的成因，生理因素如遺傳、內分泌失調；心理因素則為生活壓力大、作息不正常等，臨床症狀如手腳冰冷、臉色蒼白、頭暈、下腹痛。在中醫透過按摩治療痛經時，要用拇指指腹分別…
http://www.top1health.cn/Article/259/10818
強迫長大！9成8小大人身兼親職

…職分擔服務方案」，鼓勵民眾熱心捐款，幫助這群早熟的小大人減輕生活壓力，有更多的時間可安心唸書學習，保有一個快樂的童年生活。
http://www.top1health.cn/Article/22/10788
壓力大耳鳴　耳際4穴位強效緩解

現代人生活壓力大，文明病紛紛找上門。1位45歲女性，左耳飽受夜間耳鳴之苦，持續4年多。健康檢查發現，左耳聽力異常，減弱為40分貝（正常值為10分貝）且持續下降，一路掉到需92分貝聲…
http://www.top1health.cn/Article/258/10645

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