魚油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鱼油」搜寻结果

总共找到 995 笔符合关键字「鱼油」的资料

胸闷、心绞痛装支架就能一劳永逸？体外反搏免开刀，帮助血管更健康

…。因此要注意饮食不要摄取过多精致的糖，可以吃具有抗发炎作用的鱼油等。此外，透过体态体脂管理，也有助于心血管健康。
http://www.top1health.cn/Article/28/82555
十年前的胖子，如今的男神营养师！水煮餐、辣椒、水果能甩肉？NG减肥法大剖析

…。 **‧**建议摄取好油脂，如坚果、富含omega-3的鱼油、奇亚籽、亚麻仁油、菜籽油。 **辣椒减肥法** 这是我试过的其中一种「莫名其妙」减肥法。当时看节目说辣椒能…
http://www.top1health.cn/Article/101/82448
「小妹妹」痛、臭、痒3大难题怎解？营养师：私密保养聪明吃，让妳爱爱很性福

…，可以让胶原蛋白产出，也可以拥有澎弹的肌肤。并且推荐食用深海鱼油，可以选择吃生鱼片、鲑鱼、鲔鱼、秋刀鱼等，有助降低发炎，让体内环境变良好，黏液也会跟着增加。 **有此一说：使…
http://www.top1health.cn/Article/248/82319
远离阿兹海默症，先控制发炎！专家教你从三个方面改善发炎

…发炎物质，有助于阻止新发炎的出现。我推荐读者每天服用一克来自鱼油或藻类的omega-3 DHA（二十二碳六烯酸，docosahexaenoic acid），及同量的姜黄素，可以空腹…
http://www.top1health.cn/Article/338/80443
骨折术后无法行走？小心是骨质愈合不良　长骨有3要素，不只补钙更要补对

…外，对于身体处于慢性发炎状态，或血液流速不佳的病人，则可以用鱼油、维他命C来帮助提升血液活性、清除自由基。徐毓婷医师分享到，上述案例中的妇人经过补充优质的必需胺基酸、钙片、维生素D…
http://www.top1health.cn/Article/302/82042
3C产品用太多，眼睛干涩、疲劳？口服玻尿酸有帮助吗？营养师解析

…得帮忙，也是3C族群的福音！过去有研究发现补充抗氧化营养素、鱼油等可以帮助改善干眼问题，而接下来就和大家介绍玻尿酸与改善干眼的关系！ **什么是玻尿酸？口服能…
http://www.top1health.cn/Article/248/81855
近视族、糖尿病病友注意！眼睛痛、畏光、视物模糊，恐视神经萎缩上身

…病人，在日常饮食，可以多食用含o-mega 3的食材，像是，鱼油、亚麻仁油、鸡蛋，以及富含维他命A、C、E的蔬菜及水果，例如，柑橘类、莓果、向日葵瓜子等，还有含有叶黄素的深绿色蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/239/81648
眼睛也有「更年期」！小心干眼症、黄斑部病变、白内障爱找碴

…症问题，除了善用人工泪液辅助保持眼睛湿润外。日常饮食适量补充鱼油、亚麻籽油等富含EPA、DHA不饱和脂肪酸的油脂可以让泪液品质改善，并养成冷气房加湿，避免暴露在容易让泪水蒸散过快的…
http://www.top1health.cn/Article/244/81649
抗癌吃对才有帮助！教你「E早蛋适热」5大原则让癌细胞止步

…如何透过营养来帮助降低发炎已是重要的共识，研究上证实每日摄取鱼油EPA2公克可帮助抑制发炎进而帮助改善患者不适与降低变成恶病质的机率。此外，坊间有号称素食鱼油的藻油，其主要…
http://www.top1health.cn/Article/308/81501
长期戴隐形眼镜竟使干眼症恶化！帮眼睛保湿保健有秘诀

…干躁空间内装设加湿器，还有饮食可多适度补充含Omega-3如鱼油、亚麻仁油等，有助抗发炎、稳定泪膜，都是帮眼睛加强「保湿」，避免眼睛爆干、缺油的养生秘诀！ **爱尔康大药厂关…
http://www.top1health.cn/Article/244/81436
不要让眼睛成为防疫破口！眼睛充分保湿有效清洁才能加强保护力

…」是指保持均衡饮食，并建议多补充「好油」，像是Omega-3鱼油、亚麻仁油等，增加泪液中油层的保护作用。食物中的鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼等均含有丰富的Omega-3，适量摄取对干眼症有改…
http://www.top1health.cn/Article/244/81390
对抗空污，吃什么能「养肺」？台大名医：地中饮食抗氧化、抗发炎保护肺部

…道疾病的患者来说，含有抗氧化或抗发炎特性的营养补充品(例如：鱼油、橄榄油)，或许能对空污造成的健康影响提供部分保护。][189399] 纽约大学医学院将全美国55万名平均年龄…
http://www.top1health.cn/Article/320/80982
防疫「吃的口罩」花椰菜、洋葱上桌！营养师分享私藏浓汤，免疫力升级有保护力

…适度摄取抗氧化和抗发炎食材，新鲜蔬果富含各类维生素C植化素、鱼油和亚麻籽富含Omega-3，都是不错的选择，有助保护细胞在与病原菌作战时不会被消灭。
http://www.top1health.cn/Article/320/80945
营养师教你吃出内在保护网　这样做补充8大营养素、提升自我免疫力

…物来源：**深绿色、红色、橘色等蔬果、动物内脏、鱼肝油（不是鱼油）。 **●营养素2／维生素C：** **作用：**对于皮肤屏障与免疫过程中免疫细胞分化、增…
http://www.top1health.cn/Article/80/80773
肩颈酸痛、手麻、头痛治不好？必吃樱桃、绿茶10大抗发炎食物摆脱颈椎病

…*建议经常更换不同鱼种的深海鱼，来降低摄取重金属的风险。深海鱼油不宜食用者包括经常服用阿斯匹灵、抗凝血药或凝血不全症者。 **★全谷类食材** **包括：**糙米、小米、燕…
http://www.top1health.cn/Article/320/80663