垃圾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「垃圾」搜尋結果

總共找到 702 筆符合關鍵字「垃圾」的資料

口腔也要排毒！「油漱法」3好處

…處，讓油和唾液混和，約15~20分鐘後就會呈乳白色，將油吐到垃圾桶中。 3.用水漱口完喝一杯水清潔，每天至少進行一次以上步驟。  ![除了椰子油，橄欖油…
http://www.top1health.cn/Article/301/17323
全年必吃顧人怨蔬菜　營養100分

…年公布的「兩代飲食習慣與認知調查報告」則發現，有5成父母會把垃圾食物當成「自己的正餐」，2成3會把不健康食物當成「孩子的正餐」。 **國人蔬菜攝取量超低** 為了提倡正確的…
http://www.top1health.cn/Article/197/17302
利用生理期減肥　效果加倍！

…以清淡、易消化為主，多吃綠葉蔬菜和水果，少吃甜食、高油高鹽的垃圾食品，還要記得多補充水分，促進排水，以緩解開始萌發的經前水腫現象。 **資料來源： 39健康網**www.39…
http://www.top1health.cn/Article/101/17268
好想吃泡麵！小訣竅吃了不心虛

不用幾分鐘，和不輸有名拉麵店的美味拉麵，就在眼前熱呼呼登場……。你是否曾經沒由來的突然好想吃泡麵呢？　明加了一堆添加物、對身體百害無一利，偏偏就是太方便了，無法抵抗它的美味。責怪自…
http://www.top1health.cn/Article/80/17249
心情垃圾桶塞爆　逾5成貧童夜難眠

…顯示，社會底層卻有5成貧兒有扛家計的壓力，近7成是家人的心情垃圾桶，任由傾倒壞情緒，小小年紀就被迫成長，承擔大人的責任，多重壓力下，5成4早熟小大人只想擁有多一點時間能夠好好睡一覺…
http://www.top1health.cn/Article/236/17231
親切運動　鼓勵學生主動打招呼

…事！我發現現在的學校裡，只有少數的孩子會撿拾走廊上的垃圾。就連掉在教室裡的紙張也不太有人會撿起來，甚至還有孩子會毫不在意地踩踏過去。可見，要實行這個「小小的親切運動」，並不…
http://www.top1health.cn/Article/297/17083
每天10顆花生變窈窕　月瘦7公斤

…高血脂。而除了葉酸，花生中還含有多種有益的纖維素，有清除腸內垃圾的作用，不會導致肥胖。 **實驗證明：每天吃花生　半年體重減掉10斤** 早在「花生營養價值產業前景國際論壇…
http://www.top1health.cn/Article/250/16958
小心吃到致癌物！4大地雷別碰

…含戴奧辛除草劑的地方，它會在土壤、農作物中殘留；燃燒家庭混合垃圾，特別是燃燒聚氯乙烯塑膠時會產生較多的戴奧辛。它會在空氣中飄浮被人吸入，透過降雨使水域、土壤受到污染，還可透過生長在…
http://www.top1health.cn/Article/145/16957
1天10根香蕉！辣孕婦水果減肥餐

…是個帶球26周的辣媽，由於在網路上分享了她如何從流連夜生活、垃圾食物的生活中，轉變為健康飲食生活型態，吸引了11多萬人追蹤她，但餐餐水果，甚至1天吃到10根香蕉的飲食法，也引起了不…
http://www.top1health.cn/Article/248/16520
超簡單減肥法！睡前10個好習慣

…柱正確位置，保證你在睡眠中的內循環順暢不受影響，讓體內的人體垃圾由相應的器官處理後排出體外，對身形的健美和瘦身都有作用。  **3.睡前少喝水** …
http://www.top1health.cn/Article/250/16484
腳是第二心臟　日常健走10秘訣

… 4. 步行用餐、購物或逛街。 5. 到前一站或下一站倒垃圾。 6. 飯後散步。 7. 蹓狗。 8. 陪伴小孩走路上下學。 9. 與伴侶健走約會。 10.尋找住家附近…
http://www.top1health.cn/Article/248/16407
美味紅薯食譜　低卡飽腹助瘦身

…上是身體排毒的重要時間，尤其是經過了一夜的休整，腸胃急需排出垃圾。這個時候吃紅薯，其中的膳食纖維能加快腸道蠕動，輕鬆排便，讓腸道順暢，起到排毒減肥的作用； **2.適度吃更能瘦：…
http://www.top1health.cn/Article/101/16285
秋季減肥　掌握5吃5不吃

…茶還具有獨特的膳食纖維，溶於茶水中的膳食纖維可以將腸胃中的“垃圾”帶出體外，使人輕鬆、減肥，還不會帶來任何多餘熱量和負擔。 **3.涼拌菜防止便秘** 推薦兩道涼拌菜：一是…
http://www.top1health.cn/Article/101/16153
大腦也要排毒！睡眠期是關鍵時刻

…停止工作過，科學家研究甚至發現，大腦會利用人睡眠時間清除腦部垃圾，進行排毒工作，若睡眠不足，就會導致腦部殘留垃圾物質，可能導致腦部疾病。 ![大腦在睡眠時期也在進行排毒工作，幫助…
http://www.top1health.cn/Article/31/16082
丟掉可惜！「香蕉皮」4大活用法

…吃香蕉的習慣。大家都怎麼處理香蕉皮呢？　直接把它丟到垃圾桶嗎？如果這樣的話，實在是有點浪費喔！　在台灣甚至有「失戀時，吃香蕉皮就好了」一說，由此可知，香蕉皮隱藏著神奇的力量…
http://www.top1health.cn/Article/252/16039