…网站资料照片)][41075] **推荐蔬果汁1:葡萄抗老精力汤** - 食材:红萝卜 50g、深色蔬菜50g、葡萄 50g、香蕉1根、亚麻仁籽2茶匙、冷开水300c.c.。 …
http://www.top1health.cn/Article/115/15370…橘黄色食物富含维生素,本身就是健脾、强胃肠的食物,有助于恢复精力、补充元气,进而改善女性荷尔蒙分泌过少的状态,因此对于女性生理期内分泌失调、容易长痘痘的问题也有助改善。
http://www.top1health.cn/Article/80/15279…值维持在7.35~7.45的理想平衡。除了能让身体得到充沛的精力,还能防止头痛、心脏病、筋骨酸痛和失眠等症状发生,可获得不少有助于身体健康的效果。 硷性食物减肥法『Hones…
http://www.top1health.cn/Article/250/15189…有「3秒钟」的功夫,甚至伤害身体,到底哪一些食物才是男性补充精力的来源? ![男性唯有注意均衡飮食摄取与维持适度运动尤其是高强度的运动后,才能提高睾固酮分泌量。][40049] …
http://www.top1health.cn/Article/235/15086…因很简单,你的肌肤抗刺激与自我修复功能正在降低。白天,肌肤的精力都放在对抗外界环境上,只有在夜间,肌肤才会卸下一切武装,静静地修复。 而这时,只靠皮肤的自身修复功能远远不能解…
http://www.top1health.cn/Article/242/15018…能会逐渐衰退,日后想要恢复以往的体力,需花费数倍以上的时间和精力来调整。所以维持适当的运动有助体重与血压控制,避免疾病恶化。
http://www.top1health.cn/Article/132/14979…是产品中的化学成份,对人体都可能有负面影响;不妨改喝同样有助精力充沛又无咖啡因的香蕉小麦草奶昔,减轻身体负担、又能有助提神。 ![香蕉小麦草奶昔,不含咖啡因但同样能有提神、为活力…
http://www.top1health.cn/Article/245/14723…由于天热排汗代谢增加而导致气虚有关。 气虚会让人体缺乏精力,体力快速流失,若在这时想靠冰品冷饮解暑,多食恐会引起肠胃犯湿邪,即体内水分代谢不良,进而阻碍气血循环,产生腹泻、食…
http://www.top1health.cn/Article/258/14323…肌力,当你的心脏、肺部与肢体运作更协调时,就会产生越来越多的精力去应付日常生活中大大小小的琐事。 **5. 改善失眠** 总在睡眠时间挣扎无法入眠吗?规律的运动能有效帮助你…
http://www.top1health.cn/Article/250/14150…病毒的威胁。若缺乏水份,你会逐渐感到疲倦,甚至整个人虚脱没有精力。 **你需要多少水呢?** 不论任何时间,身体内的水份都在不断地消耗、蒸发及流失,水分流失的主要途径为:呼…
http://www.top1health.cn/Article/248/14068…0天为老板注射能治疗失眠的手术用麻醉药,此举虽能让对方睡着并精力充沛,但会打乱正常睡眠阶段,无法让脑部进入真正休息的快速眼动期(REM)。 契司勒指出,老鼠在临床实验中最长只…
http://www.top1health.cn/Article/240/14077…生的身体是比较强壮的,但是大部分的男性爱面子,有时候可能已经精力透支、腰酸背痛了,面对诱惑还是不懂得节制,因而透支体力,这是最大的伤害。男性最大的致命伤是无法节制自己的使用,不论是…
http://www.top1health.cn/Article/235/13980…营队等,让孩子多元发展。 **7. 养成运动习惯:**别将精力耗在电脑、电视前,多运动还可促进身体健康,,例如可以陪孩子丢丢棒球、打打篮球等都相当不错。 **3岁前别盯萤幕…
http://www.top1health.cn/Article/305/13900…肾脏机能,当没来由的全身无力疲劳时,可让精神如泉涌出那般充满精力。 - 其他效果:情绪失控、高血压。 **四关(合谷,太冲)** - 位置:所谓四关是指两手合谷和两脚…
http://www.top1health.cn/Article/248/13813…以把你的帮浦打得很强,于是你才会有源源不绝的动力,才会有好的精力去迎接每一天。 不同的运动有不同的功效,瑜珈可以帮你拉筋,让人心灵平静;游泳可以创造全身性的舒展,不管是蛙式或…
http://www.top1health.cn/Article/248/13837