…需休养生息,所以传统上都会让产后妈妈们坐月子、补补身体、恢复元气,除了产后的身体调养需要特别注意以外,营养师建议如果能在孕期之间就调理好体质,补充优质蛋白质,更能帮助产后迅速恢复体…
http://www.top1health.cn/Article/251/16835立冬刚刚过去,它代表着秋天已经过去,冬季已经走向我们。古代人们把一年分为二十四节气,而中医也认为养生应该顺从自然,顺从二十四节气气象的变化。而且我们的内脏的盛衰也与四季的变化相关,…
http://www.top1health.cn/Article/248/16739…处,特别是以下中药材: - 人参(红参)需慎用:人参是大补元气的药材,怀孕妇女吃多了或是经常服用,反而会气盛阴耗、阴虚火旺,也就是「气有余而阴不足」。「气有余」就变成火气,因此孕…
http://www.top1health.cn/Article/17/16727…、睡不饱、疲劳的情况,除了依据上述原则调理身体,增强抵抗力和元气之外,中医师建议最好的方式是经医师诊断,针对个人情况予以特制化的调理,且搭配生活作息和规律运动,才能真正精神百倍。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/16641…0公斤患者要抽满足量600c.c.的骨髓,造成捐随者在手术后元气受损是可预期的。 **医疗新趋势!细胞疗法正夯** 目前细胞疗法的发展日新月异,周边血干细胞移植逐渐成为…
http://www.top1health.cn/Article/132/16652…点控制不住、失去忍尿能力的时候,忍尿能力代表下体神经的能量跟元气,不要错过治疗保养的时间点。 <!--more--> ## …
http://www.top1health.cn/Article/101/16499面对不景气与工作压力,「疲劳」俨然是多数上班族的代名词。营养师指出,虽然疲劳不是病,正常人都会偶尔感到疲劳,但慢性疲劳是一种病态,不能等闲视之;除了营养均衡外,适度补充维生素B群,…
http://www.top1health.cn/Article/248/16408爸妈年龄渐长,肠胃的消化吸收功能渐渐减弱,一不小心,营养素可能就「入不敷出」!该怎么吃,才能均衡摄取营养?迈入银发熟年,老年人的活动量大不如前,代谢率也下降,需要的热量比较少,但对…
http://www.top1health.cn/Article/263/16477…好爸爸,无形中压力增加,自然成为心力交瘁的原因之一。如何补足元气才能让王先生成功扮演一人多角,就成了最大的挑战。 ![上班族生活忙碌,长期处于压力之下容易造成气血不足的状况。][…
http://www.top1health.cn/Article/248/16458…此不少人会选择人蔘当作补气药材,可能是喝人蔘茶或是蔘片来补充元气,不过人蔘虽然是补气圣品,在食用上还是有需要注意的地方, 已经感冒或有急性发炎状况、有失眠问题或容易烦躁的人,就要避…
http://www.top1health.cn/Article/248/16459…脾阳、补中益气、延年益寿的作用;「关元穴」为任脉穴位,是一身元气所在,有补肾固本、补益精血的功能。经常按摩两穴位,可抗氧化、清除自由基、保护皮肤、抗老化。 <!--more-->…
http://www.top1health.cn/Article/249/16435