…經常開窗通風;不要吃辛辣刺激性食物;注意防寒避暑;忌煙酒,多吃水果蔬菜;增強自身抵抗力等等。也可多吃些蜂蜜、銀耳、冰糖、白木耳、紅棗、蓮子等等清補柔潤之品,達到滋陰潤肺養血的作用。…
http://www.top1health.cn/Article/158/1959文/陳德烈 ![][2917] **從小就是「吃原味」長大** 我喜歡吃很「簡單」的東西。 拿麵來說,我最常用的一招:白麵條拌點醬油再和點葱油,上面撒點海苔…
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