最近有個關於節食的風潮,就是不可以只在意卡路里,「只要改變吃法就能瘦身的6個魔法」和「改變吃飯順序就能夠變苗條!」這兩篇文章中介紹過,要注意吃的方式或吃的順序。並且在其中希望大家意…
http://www.top1health.cn/Article/250/15637…常吃宵夜的習慣是否也是如此? - **情境1:三五好友在家聊天,嗑雞排、鹹酥雞** 對於愛吃宵夜的人來說,鹹酥雞、雞排肯定都是再熟悉不過的食物,趙函穎營養師表示,這些食物雖然香…
http://www.top1health.cn/Article/250/15493…話好** 請尊重他人有安靜運動的權利,即使你是戴著耳機小聲聊天,建議在健身房中想要跟朋友互通有無,傳簡訊永遠是比講電話更好的方法。但若是非常重要的來電,你可以退出訓練區再接無妨。…
http://www.top1health.cn/Article/248/15457智慧型手機越來越普及,大家也都用LINE等通訊軟體聊天,台灣電磁輻射公害防治協會檢測多款手機後發現,透過手機使用LINE後,比不使用時的電磁波,高達5至6萬倍,長期下來可能引發頭痛…
http://www.top1health.cn/Article/172/15445…九旬阿嬤可以靠助行器走路,不需他人攙扶,到陽台和隔壁鄰居開心聊天,飲食和消化功能也變好,擺脫身體的病痛和臥床的陰霾,擁有更好的生活品質和尊嚴。 **年長者防骨折3點小叮嚀:*…
http://www.top1health.cn/Article/163/14951…資源發展處主任陳雅惠表示,工作忙碌的爸爸「早出晚歸」,和孩子聊天、遊戲等互動時間少,父親和孩子就像是同在一個屋簷下生活的「室友」,雖然多數學童體諒爸爸的辛勞,寬容且予以親職角色的正…
http://www.top1health.cn/Article/87/14883… 32歲的莉莉談戀愛了,平日下班後,最愛跟男友在網上闢室聊天,聊不過癮時,還會撥打熱線,邊聽電話邊打字,往往忘記時間,一聊就超過一、兩個小時。最近莉莉會出現莫名的心悸,上班時也…
http://www.top1health.cn/Article/164/14629「陪你聊天熬夜到爆肝也沒關係…」五月天的一首《戀愛ing》,卻無意間道出台灣人普遍存在的迷思!據國民健康署最新調查發現,有高達8成多的民眾認為熬夜是導致肝病的主因,但其實兩者無直接…
http://www.top1health.cn/Article/132/14659…生團體的身影,但奇怪的是似乎愈來愈少聽到大家嘻嘻哈哈的歡笑、聊天聲,無論大人、小孩,大家似乎都安靜地低頭滑手機,各自沉浸在手機的方框世界中。 **手機未管理 1成學生重度手機…
http://www.top1health.cn/Article/262/14482…拍攝封面當天、等待梳化的同時,劉軒拿著一隻卡通手偶陪女兒千千聊天又玩耍,父女倆開朗的笑聲此起彼落不曾間斷。 劉軒笑說,某天千千起床後嚷著房間裡有好多黃色的魚,他心想:「怪了,…
http://www.top1health.cn/Article/87/14445…長時間改變飲食習慣與身體狀態的過程,記得7分飽原則,多跟朋友聊天、少放食物進嘴巴。 **2.大吃不是獎勵** 過去的你,是否在辛苦上班1天後,就想大吃來慰勞自己?或是覺得壓…
http://www.top1health.cn/Article/250/14007…怎麼排解呢?調查發現70.9%會選擇將心事煩惱與同儕訴說,而聊天的管道又以臉書的比例最高,但仍有33.8%的少年寧願把心事藏起來,少男的比例高於少女。 兒盟長期提供國內18歲…
http://www.top1health.cn/Article/236/13938…孩不利。 建議家長可以在每天接送小朋友的時候多和保母聊聊天,用輕鬆的方式聊聊保母一天的生活,適時在聊天中放入自己比較擔心的話題,讓保母了解自己的想法,也透過聊天了解保母的處理…
http://www.top1health.cn/Article/304/13889…影響!1位念國二的14歲男同學,每天上臉書、玩線上遊戲、網路聊天等的時間超過12小時,除了上廁所、睡覺外,半步不離電腦,連用餐都要靠媽媽端給他吃,久坐不動還讓體重飆高到90公斤;同…
http://www.top1health.cn/Article/304/13871…,形成「啤酒肚」。 ![上班族喜歡在下班後約三五好友喝啤酒聊天,解除夏日暑氣和疲勞,但醫師提醒啤酒熱量高,過量恐會造成腹部肥胖,出現「啤酒肚」。][35642] **啤酒熱量高…
http://www.top1health.cn/Article/250/13725