DHA | 搜尋結果 | 華人健康網

「DHA」搜尋結果

總共找到 527 筆符合關鍵字「DHA」的資料

防阿茲海默症　DHA吃夠了嗎？

…地中海飲食」的飲食保健風潮。不過，地中海飲食模式中的黃金成分DHA，每日至少需攝取900毫克，您吃夠了嗎？ ![鮭魚含有豐富DHA，平均每天應吃鮭魚約103克才能達到每日DHA…
http://www.top1health.cn/Article/253/12262
低頭族養眼食譜　鮪魚南瓜輕食入菜

…鮪魚沙拉」兩道護眼食譜，藉著鮪魚、南瓜、蔬菜中豐富的維生素、DHA、花青素等，補充營養維持好眼力。隨著科技發達3C產品更為輕薄易攜帶隨處可見低頭族，再加上長時間配戴隱形眼鏡…
http://www.top1health.cn/Article/80/12202
抗老餐！椰子油白蘆筍媲美番茄

…質，可預防貧血；深海魚類含n-3長鏈不飽和脂肪酸（如EPA、DHA）可減少心血管疾病。 **4.添加椰子油：**特殊的椰香甜味，清淡香甜風味飛揚，挑動味蕾，更能促進長者的食慾…
http://www.top1health.cn/Article/80/11938
春天養肝　多吃奇異果、綠豆

…及解除失眠的效果。陳潮宗表示，牡蠣富含ω-3脂肪酸、EPA及DHA，不但能降低壞的膽固醇含量，還可預防心血管疾病與脂肪肝。但是生吃牡蠣容易遭受到細菌感染，因此，建議連同適量的薑、醋…
http://www.top1health.cn/Article/80/11448
老花眼看不清？護眼5招點點名

…水果，如果是長期從事文字工作者的族群，可補充魚油，其中所含的DHA能幫助視力機能活化，建議1天勿超過2500毫克。 **4. 適當休息** 長期用眼最容易使眼睛快速退化，每…
http://www.top1health.cn/Article/263/11031
延年益壽超簡單　必吃7種食物

…動脈膽固醇的累積與其他心血管疾病有良好的預防功效，其中豐富的DHA、Omega3不飽和脂肪酸都是人體必需營養素，每周吃兩餐魚就能補充足夠的營養。老年人較容易有心血管方面的疾病，多吃…
http://www.top1health.cn/Article/263/10877
過年送健康！萊萃美限量禮盒63折

…性脂肪酸，含豐富的Omega-3多元不飽和脂肪酸 (EPA、DHA)，有益降低血脂質、控制血壓上升、抑制血小板凝集而減少血栓，幫助預防心血管疾病。 3.綜合維生素：綜合維生素錠的…
http://www.top1health.cn/Article/136/10773
亞洲第一！海狗海豹油立法禁買賣

海豹油和海狗油因含有珍貴Omega-3豐富不飽和脂肪酸和DHA，具有保健功效，造成海豹、海狗被商業獵殺，引發國際動保團體重視，多年來積極推動禁捕令，而我國也順應世界潮流，終於在今8…
http://www.top1health.cn/Article/172/10757
貓咪食物中毒　牛奶生魚片都榜上

…益，不過對貓咪而言，如果吃太多，營養會失衡，且過量的EPA和DHA會造成體內的維他命E被破壞，引發「黃脂病」（Steatitis），容易因皮下脂肪發炎，引發神經末稍變得異常敏感，只…
http://www.top1health.cn/Article/126/10606
顧營養呷健康　自製3「低」聖誕餐

…較之下，以深海鮭魚搭配敏豆、杏鮑菇，含豐富深海魚油（EPA、DHA）與纖維，取代傳統火雞。蕈菇類（杏鮑菇）風味清香鮮美，含豐富多醣體提升免疫，增加膳食纖維。敏豆含有多種礦物質、維生…
http://www.top1health.cn/Article/80/10389
越吃越快樂！5種必吃營養素解析

…ω-3脂肪酸，且堅果中的維生素B群可以促進ω-3脂肪酸轉變為DHA，對腦部發育有幫助。 **4. 鈣質** 常有人說脾氣暴躁時要多喝牛奶，可以舒緩情緒，其實就是因為牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/248/10357
天冷嗑麻辣鍋　心血管患注意4要點

…花魚及秋刀魚等魚油中豐含Omega-3不飽和脂肪酸（EPA、DHA），能減少血中三酸甘油脂及壞的膽固醇（LDL）合成，因此是降低心血管疾病發生率的最佳利器。此外，含有維生素C、E及…
http://www.top1health.cn/Article/28/10098
孕婦每日飲食熱量　每公斤30大卡

…體和胎兒都有好處。至於懷孕第三階段，準媽媽可以多攝取DHA，如深海魚油類的補充品，對胎兒的腦部發展會有較大幫助。另外零到六個月寶寶鐵的儲存量多半決定於媽媽在懷孕期間…
http://www.top1health.cn/Article/200/9899
兒童1歲前吃魚　避免過敏氣喘

…系統正好就是在6~12個月之間開始成長，而魚油所含的EPA、DHA除了可以降血脂，也有抗發炎的作用，多吃魚類是改善過敏體質、增加腦部智力發育的有效方法。此外，實驗中並無明確…
http://www.top1health.cn/Article/304/9565
秋天哈啾　抗鼻過敏3大營養食物

…，深海魚油中的不飽和脂肪酸Omega-3，可以轉化為EPA和DHA，能抑制免疫發炎激素的濃度，減緩體內發炎反應，進而幫助調節生理機能、增強體力，預防病菌侵襲或身體適應不及所出現的過…
http://www.top1health.cn/Article/80/8990