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「魚油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚油」的資料

狗狗智商排行必看！狗界學霸是「牠們」！高敏敏營養師：補充4大營養素更聰明

…特別是對於年長的狗狗，能減少認知功能退化的風險。 **魚油與藻油** 魚油與藻油富含Omega-3脂肪酸 (DHA和EPA)，是狗狗腦部發育的關鍵成分，有助於提高學習能力、…
http://www.top1health.cn/Article/320/96046
長期消化不良竟促使免疫功能活化，加重僵直性脊椎炎病情？！

…該客戶接受個人化飲食調整，包括低麩質飲食、補充Omega-3魚油、益生菌、抗發炎食材如薑黃與深海魚。半年後，其鈣衛蛋白與sIgA數值皆降回正常範圍，腸道發炎改善，不僅消化不良與便祕…
http://www.top1health.cn/Article/248/96033
放假後總是忘東忘西？「過年後症候群」中鏢？營養師：7大營養素助擺脫腦霧

…。小撇步： •吃鮭魚、亞麻仁油、藻油等。 •可以服用魚油膠囊，確保EPA和DHA的攝取。 **5.維生素D：**讓大腦感受陽光的力量維生素D 與專注力、記憶力及免…
http://www.top1health.cn/Article/320/95851
膝蓋痛的原因、早期症狀？3要訣有效預防與緩解長輩膝蓋痛

…白質，能夠提供關節軟骨合成原料，尤其可以攝取魚肉，含有天然的魚油幫助抗發炎，另豐富多色多樣的蔬菜水果富含植化素、維生素C，可以協助抗氧化減緩發炎，同時避免高油高糖飲食，保持健康的體…
http://www.top1health.cn/Article/248/95491
吃鮭魚沙拉、喝咖啡竟能助減重？6大妙方增加代謝、助燃脂，一次看懂

…例如，海鮮沙拉不只富含幫助瘦小腹的纖維，還有能減少脂肪囤積的魚油；另外，多喝水也可以促進代謝機制，研究還發現，餐前喝2杯水，比餐前不喝水的減重者瘦得更多！ ##增代謝助燃脂6…
http://www.top1health.cn/Article/33/94600
上班族高壓工作，小心腦過勞！3種營養素助攻腦健康，4大族群不漏接

… ##3種健腦營養素，維持腦部健康至關重要許多研究顯示，魚油、維生素B12和葉酸對腦部健康提升很有益處，這些營養素不僅有助於維護腦部功能，還能預防神經退化、認知功能下降等問題，…
http://www.top1health.cn/Article/320/95250
調整情緒吃對了嗎？營養師大推3種水果、飲品，保持好心情又不怕胖

… Omega-3脂肪酸：**有助於改善大腦功能和情緒，常見於魚油、亞麻籽油中。 **- 鎂：**有助於放鬆肌肉和減少焦慮，常見於綠葉蔬菜、堅果和種子。 ##缺乏這些營養素會…
http://www.top1health.cn/Article/320/95181
吃海藻補EPA、DHA一兼兩顧，還能補碘！必知EPA、DHA的3大功效

…般人只要聽到EPA及DHA，就會直接聯想由魚類脂肪提煉出來的魚油，不過，營養師陳柏鈞表示，魚類體內的魚油，可不是先天就存在。 EPA及DHA屬於多元不飽和脂肪酸的一種，存在鮭…
http://www.top1health.cn/Article/320/94894
全球每3秒就有1人罹患失智症！防失智吃地中海飲食，營養師揭3大關鍵

…為較佳的食用方式。 **(4)魚類：** 魚類中含有魚油，魚油內有較高的EPA及DHA，其中EPA被研究證實具有降低血脂的效果，且魚油中這些n-3脂肪酸同時也可以協助體內抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/94799
月經來就偏頭痛？恐是「這個」作祟！李昱興藥師：5大營養素緩解疼痛不適

…僅可減輕經前症候群與經痛，能能改善停經後的不適。 **2.魚油：** 魚油富含Omega-3，能減少經期的發炎反應，但依照台灣食藥署建議每日攝取量不超過2000毫克。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/320/95075
Omega-3抗發炎、助減重！醫師：「這種魚」Omega-3竟比鮭魚高2倍

…人體有益，但是，減重專科暨家醫科醫師魏士航特別提醒，過量攝取魚油可能引起脹氣、消化不良等腸胃道不適、流血時間延長、流鼻血、黑便和肝指數上升等副作用。建議成年人每日攝取量不超過200…
http://www.top1health.cn/Article/320/94984
自律神經失調害失眠、頭痛、眩暈！謝炳賢醫師揭：穩定自律神經5大營養素

…帶魚，都是很不錯的選擇。如果平時飲食較不容易吃到，也可以透過魚油相關保健品補充。 **GABA：** GABA是大腦中相當重要的神經傳導物質，有助於減輕壓力、提升專注力和情…
http://www.top1health.cn/Article/320/94908
台灣半數成年人肥胖創新高！低脂飲食比較健康？醫師破解6大減重迷思

…脂肪，可能增加心血管與總體死亡率，也因此適當攝取如亞麻籽油、魚油等富含Omega-3的健康油脂，讓身體所需營養素充足是很重要的。 ![黃致遠醫師建議，可嘗試間歇性斷食，當進行間歇…
http://www.top1health.cn/Article/101/94809
身體為什麼莫名冒紅點？免疫性血小板低下症，要少吃「這些」東西

…接受治療多可痊癒，但切記這類患者應避免服用阿斯匹靈，以及少吃魚油、銀杏及洋甘菊等食物，以避免皮膚出現紅點，或是出血症狀反覆發作。 ![][228216] ##「免疫性血小板…
http://www.top1health.cn/Article/320/94494
天后蔡依林43歲逆齡藏秘笈？營養師揭：獨特3招控糖飲食密技

…身體抗發炎，延緩老化。建議平時可適量攝取富含Omega-3的魚油、苦茶油或橄欖油，促進身體代謝、改善皮膚粗糙、減少自由基。只要三餐吃對食物、吃對份量，就不容易出現「大腦總是…
http://www.top1health.cn/Article/101/94552