來源 | 搜尋結果 | 華人健康網

「來源」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「來源」的資料

這樣吃最瘦！7準則成功減脂一半

…吃一個蘋果）、阿特金斯減肥法（長時間以蛋白質和脂類為主要供能來源，切斷一切碳水攝入，同理生酮飲食）、過午不食法（過了中午不再進食，和節食沒什麼實質區別）等等。這些方法大都摒棄了部分…
http://www.top1health.cn/Article/101/17342
2組減肥動作　讓你冬天也有好身材

…上眼睛，感覺氣息在體內流動，保持3至5分鐘。 **資料來源： 39健康網**www.39.net **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/306/17274
有影嘸？吃米飯減肥可以不挨餓

…及消化道疾病患者，則應控制膳食纖維的攝入量。 **資料來源： 39健康網**www.39.net **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/101/17159
減肥要遠離紅肉？5個瘦身迷思解密

…就要徹底遠離紅肉？** 不用。因為紅肉也是蛋白質和鐵的重要來源。紅肉儘管含脂肪和膽固醇略高，但也有優點，而且好吃。 - 解密：選擇瘦肉來吃，如肌肉、牛腩、特瘦碎牛肉，只要把…
http://www.top1health.cn/Article/101/17111
走出強心臟！日走2千步遠離中風

…否常運動，只要多走路都能發揮健身防病的功效。 **資料來源： 39健康網**www.39.net **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/28/17106
7大減肥食物　助你快速甩肉

…水溶性纖維，可以改善便秘，清除體內堆積毒素。 **資料來源： 39健康網**www.39.net **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/250/17039
快速燃脂跑步法　4要點快記住

最近，把跑步當作每天生活一部分的女性變多了呢！　與其他運動不同，因為不用準備道具，所以可以很輕鬆地開始。最近穿著鮮豔慢跑運動服、時尚地享受跑步的女性也被稱為「慢跑美人」。因為有氧運…
http://www.top1health.cn/Article/306/16977
吉川雛乃也愛！產後美麗靠燕麥片

即使在2012年產下第一個孩子，仍擁有像洋娃娃般可愛的外表及超群的身型的吉川雛乃。2013年7月11日在自己的部落格裡介紹了她的美麗秘訣。 ![][48007] **吉川雛乃所…
http://www.top1health.cn/Article/248/16960
麥茶意外之處！驚人美容健康效果

茶有益身體健康，種類更是琳瑯滿目，包括：高濃度兒茶素的綠茶、烏龍茶、南非國寶茶等。不過，有人表示「還是最喜歡麥茶！」，看來麥茶也有不少擁護者呢！說到麥茶，讓人連想到無咖啡因…
http://www.top1health.cn/Article/248/16922
掌握5個飲食原則　脂肪肝患更健康

…進而引起肝硬化。所以，脂肪肝的患者要忌酒。 **資料來源： 99健康網** http://www.99.com.cn/
http://www.top1health.cn/Article/30/16833
蔓越莓預防膀胱炎　2個最佳理由

膀胱炎被稱作「只要是女性，一生至少會患上一次的、普遍的疾病」。只要發病一次就很容易因為體質偏寒或是疲勞而復發，是不可不注意的疾病。事實上，在台灣這種亞熱帶地區，比較希望讀者注意的是…
http://www.top1health.cn/Article/240/16827
5個減肥妙招　冬天簡單輕鬆瘦身

…方式，還可達到快速減壓、助長開心情緒的效果。 **資料來源： 39健康網**www.39.net **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/249/16793
掌握寒冬4節氣　吃對食物增元氣

…，以取陽氣，達到驅除寒冷，滋補身體的功效。 **資料來源： 99健康網** http://www.99.com.cn/
http://www.top1health.cn/Article/248/16739
30拉警報！養好脾胃對抗初老

…此，我們要少食辛辣、冷飲，減少對脾胃的損傷。 **資料來源： 99健康網** http://www.99.com.cn/
http://www.top1health.cn/Article/248/16643
緩解經期不適　5招飲食小秘方

…要注意多休息，減少疲勞，加強營養，增強體質。 **資料來源： 99健康網** http://www.99.com.cn/
http://www.top1health.cn/Article/248/16722