…溫急降,很容易誘發心血管疾病,保健方法包括:半夜從被窩起來要上廁所,最好穿上外套夾克等保暖衣物,不要因為一時懶惰就爬出熱呼呼的被窩,可能導致心血管疾病發作。 **★肖虎健康運…
http://www.top1health.cn/Article/248/17310…,也要盡量適時的讓眼睛獲得休息,例如利用離開座位走動、倒水、上廁所等時候,起來動一動,避免長時間集中用眼、導致過度疲勞,同時也要注意眨眼的次數,並保持眼睛的濕度。 **…
http://www.top1health.cn/Article/197/17213…黃慧娟指出常常有強烈尿液感,頻頻想到廁所解尿,晚上一直爬起來上廁所導致睡眠品質打折扣,這些都是腎臟不健康的警訊。 你一定會感到奇怪,明明就是膀胱不好,跟腎臟又有什麼關係?中醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/17109…的確是屬於膀胱炎的症狀之一,但值得一提的是,有一些人在臨睡前上廁所,上了床又會有尿意,緊張誤以為是罹患泌尿系統疾病,事實上,若是只在夜間、睡前有此症狀,應是肝氣鬱結導致的睡眠障礙,…
http://www.top1health.cn/Article/132/16986…肛裂或是痔瘡的患者,常因害怕大便時的疼痛與不易,潛意識裡排拒上廁所,拖得時間愈久,糞便愈乾燥,也愈難正常排出。而排便困難又會傷害直腸與肛門結構,所以,究竟是因便祕而形成痔瘡,或有痔…
http://www.top1health.cn/Article/197/16823…主,發現小便變慢或是流量變小,甚至解不出來,另外還會有想頻頻上廁所解尿的念頭,就連半夜也不例外,就應該主動找醫師瞭解自己的身體狀況。 ![攝護腺能量不足的徵兆,簡單來說,就是開關…
http://www.top1health.cn/Article/258/16649…5212] 還記得蘋果兩歲多的時候,她會趁著爸爸或阿公上廁所時,硬是打開門跑進去盯著爸爸和阿公看,蘋果爸總是笑著說:「蘋果,不要再看我了,我被你看到尿尿都尿不出來了。」除了上…
http://www.top1health.cn/Article/87/16316…1歲的時候,孩子都黏著媽咪不放?」「孩子一直黏著我,我連單獨上廁所也沒辦法!」如果家長有以上問題,那麼很可能是因為孩子「分離焦慮」的時期到囉!什麼是「分離焦慮」呢?該怎麼處理比較妥…
http://www.top1health.cn/Article/87/15974…改變排便習慣** 首先要固定排便的時間,例如選擇早上起床後上廁所,但要避免蹲馬桶時,長時間閱讀書報、玩手機。另外,使用12~15公分高的墊腳椅將雙腳墊高,能幫助髖關節屈曲,有助排…
http://www.top1health.cn/Article/30/15981…疏鬆症最怕的就是跌倒,所以需要提醒民眾,注意家中的長者,晚上上廁所時,要小心慢走,因為半夜起床上廁所,容易頭暈,平衡感不好,非常容易發生意外骨折事件,可以在家中增設一些扶手,進行防…
http://www.top1health.cn/Article/132/15963…是內膜本來就不夠厚,經血原料不夠自然量少下不來。有時如果是要上廁所時用衛生紙擦才有經血,或是要利用小號、大號時腹壓增加導致子宮收縮才會排出經血,就表示宮縮不好,必須要針對促進子宮收…
http://www.top1health.cn/Article/259/15879…出來的症狀。 而門診上,最常主訴的困擾是半夜常常得起來上廁所,影響到正常的睡眠。不過,攝護腺不只是會肥大,也會因為攝護腺的腺體有急性或慢性發炎而腫起來。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/4/15818…00cc;但有些人白天可能因緊張、日常喝水量多等緣故,也會使上廁所次數頻繁。如果排除這些情況,如廁次數仍多於標準,就有頻尿的問題。 頻尿患者除了白天有頻尿狀況發生外,夜間也可…
http://www.top1health.cn/Article/4/15820…可先觀察一下泡泡的形態,別急著馬上沖馬桶。 而半夜起來上廁所超過兩次,即符合夜尿症定義,有可能是膀胱有過度敏感的膀胱過動症,或是腎臟濃縮尿液的功能失效,這也可能是腎衰竭的症狀…
http://www.top1health.cn/Article/240/15796中秋假期出遊,最怕開車塞在高速公路上,駕駛與車上乘客不但上廁所成問題,如果有糖尿病史的人,更要小心,恐因錯過進食時間加上藥物的作用,而出現無力、手顫、冒冷汗、頭昏,以及辨別能力下降…
http://www.top1health.cn/Article/33/15614