魚油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚油」搜尋結果

總共找到 636 筆符合關鍵字「魚油」的資料

NG減重易衰老　瘦身抗老必吃6食物

…自行合成卻必需攝取的胺基酸，有助荷爾蒙的調節和分泌，平常可從魚油、亞麻仁籽油或堅果中補充。  ![山藥含有豐富的粗纖維和植物雌激素，適度和其他主食類做份量…
http://www.top1health.cn/Article/101/28490
防慢病上身！21大天然營養素這樣吃（上）

…，不飽和脂肪酸的DHA 和EPA 兩種都加入的形態是最好的。魚油內含有豐富Omega-3 的膠囊，大概比前者還要多。不過，在製造過程中，因為變酸的可能性很高，所以會放入添加物，還是…
http://www.top1health.cn/Article/248/28409
余天視網膜剝離開刀　醫：術後宜攝取魚油

…身體發炎，加上余天可能罹患虹彩炎，建議手術後可以攝取高劑量的魚油緩解發炎。 ![余天手術後要維持趴臥姿勢至少3天，利用眼睛內空氣浮升的力量抵住造成視網膜剝離的裂孔，促使視網…
http://www.top1health.cn/Article/244/28177
子宮肌腺症痛經快抓狂！刮痧可緩解

… 月經期間女性凝血機能最差，為方便排出經血，阿斯匹靈、魚油和銀杏等類食物會妨礙血液凝結，所以不要在月經期間服用，以免流失過多血液，產生月經淋漓的現象。若想一次解決子宮…
http://www.top1health.cn/Article/132/27861
不想生出過敏兒？孕媽咪這樣做

…包括懸浮微粒、化學刺激物和菸品。3.懷孕期可補充益生菌和富含魚油（ω-3多元不飽和脂肪酸）的食物。 **小孩出生後4大餵食與照顧建議** 1.新生兒以餵食母乳為主。哺乳媽媽…
http://www.top1health.cn/Article/304/27783
心房顫動任意停藥　中風風險高5倍

…的深色蔬菜、花椰菜、大蒜，以及中老年人常用的葡萄糖胺、銀杏、魚油等保健食品，這些都可能增強或減弱藥效，造成出血或是產生血栓的風險發生。另患者必須定期抽血監測，由醫師調整劑量…
http://www.top1health.cn/Article/28/27749
癌症惡病質體重降　必補蛋白質魚油

…3兩肉再加上一顆全蛋。 **3.每天攝取2公克的足量魚油：**EPA能幫助減少癌症患者惡病質的發炎狀況，幫助體重維持及增加肌肉質量。  ![醫師提…
http://www.top1health.cn/Article/308/26701
下午茶這樣吃　舒緩眼睛痠澀

…多元不飽和脂肪酸的魚類，如：鮭魚、鯖魚、秋刀魚、鮪魚等，因為魚油也具護眼的效果，如此不僅可提升營養素吸收率，對於舒緩眼睛乾澀，也有一定程度的幫助，可說一舉兩得。怎麼吃才能維…
http://www.top1health.cn/Article/320/26578
深海魚油Omega3　防心血管病

…醫學院的研究人員發現，老年人連續12周每天攝取Omega-3魚油，其心血管健康有所改善。相關研究結果發表在Physiological Reports雜誌上。當心臟跳動使得血…
http://www.top1health.cn/Article/28/26523
焦慮服抗憂鬱藥　小心輕躁症纏上身

…或是焦慮情緒時，除積極就診外，建議平日可多攝取深色新鮮蔬果和魚油，增強抗氧化效果，或是維他命B1、B9、B12、D及膽鹼、鐵、鋅、鎂等，都有助於改善身心平衡，遠離焦慮情緒。
http://www.top1health.cn/Article/74/26465
驅除憂鬱！營養補充不飽和脂肪酸

…酸確能發揮效果，佐證抗發炎成分對抗憂鬱症的角色。而新鮮蔬果和魚油，則讓免疫系統處於平衡狀態，注重營養攝取，避免過多人工添加物、毒素，也都有助於改身心平衡。此外，維他命B1、B9、B…
http://www.top1health.cn/Article/132/26440
嗜吃甜食？小心隱性脂肪恐致脂肪肝

…常，或者轉氨酶升高，就應當在醫生指導下服用降脂藥、降酶藥物和魚油類保健品，但絕不能擅自加大藥量。 **5. 注意補充重要氨基酸和蛋白質** 乙醯半胱氨酸等氨基酸可以保護肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/248/26205
飽和、反式脂肪酸難分？5分鐘搞懂

…油， **不飽和性脂肪：**在常溫下是液態的，像是橄欖油、魚油、葵花油。有研究指出「不飽和脂肪酸」相較於「飽和性脂肪酸」來說，對於心血管的傷害較小，像是橄欖油、魚油還有堅…
http://www.top1health.cn/Article/248/26309
老年性黃斑部病變　趁早治療免失明

…若已有黃斑部病變，罹病初期也可服用葉黃素、含有omega-3魚油等營養補充品，對感光細胞有保護作用，對眼睛保健亦十分重要。
http://www.top1health.cn/Article/132/26211
怒吃易發福！十大食物減壓少肥胖

…張、心情舒暢。 **8.深海魚：EPA、DHA** 魚油成分中的EPA可影響腦神經傳導，增加血清素分泌，進而改善憂鬰情緒。魚油中的Omega-3脂肪酸屬於多元不飽和脂肪酸，…
http://www.top1health.cn/Article/80/26179