飲食原則 | 搜尋結果

「飲食原則」搜尋結果

總共找到 541 筆符合關鍵字「飲食原則」的資料

預防乳癌怎麼吃？忌油膩刺激食物　

…過飲食調養來化解，那麼預防乳腺癌該如何飲食呢？首先是乳腺癌的飲食原則，防治乳腺癌應遵循以下原則： 1.飲食應以調和衝任、軟堅散結、疏肝理氣、清熱解毒或扶正祛邪等為原則; 2…
http://www.top1health.cn/Article/233/15639
緩解腹瀉！BRATS飲食避免惡化

…，也可以磨成蘋果泥食用。][42162] **【BRATS飲食原則】：** **1.Banana：香蕉。**要吃青色香蕉，黃色香蕉能通便，反而會加劇腹瀉程度。 **2.R…
http://www.top1health.cn/Article/22/15609
夏末秋初易感冒　飲食4點要注意

…的，也有風寒引起，那麼對於感冒初期，飲食要注意哪些呢?有哪些飲食原則呢? ![秋天剛要來，天氣轉涼特別容易感冒，飲食上更要注意營養均衡。（圖片提供／99健康網）][41689] …
http://www.top1health.cn/Article/240/15504
「微」地中海飲食法　輕盈不復胖

…適量有氧運動，健康減重更加分。][41585] 典型地中海飲食原則看似不多，但實際上要執行起來絕對比想像得困難許多，特別是現代人多外食，實在很難三餐都按照這套法則來運作，因此可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/15477
夏日節食瘦身　維他命來營養補充

…體營養補充不均衡，自然氣色差、也影響身體的保護力。遵守健康的飲食原則、補充維他命是幫助減重者維持健康又能瘦下來的妙方。 ![身上肥肉好惱人，減重的同時營養也別偏廢，維他命可以補充…
http://www.top1health.cn/Article/250/15404
吃冰能減肥誤會了！健康呷冰5原則

…念裡，「減重」總與「吃不飽」劃上等號，其實，只要把握健康均衡飲食原則，不必挨餓，既能享受美食也能健康減重。 **降低脂肪小撇步** 1.減少攝取豬、牛、羊肉畜類，增加…
http://www.top1health.cn/Article/250/15244
打擊代謝症候群　7個秘訣安心吃

…候群的主要原因，不過跟著彰化基督教醫院血管醫學防治中心建議的飲食原則，靠吃也能遠離疾病威脅。 ![營養均衡的飲食習慣可降低新陳代謝症候群的風險，遠離肥胖和高血壓等疾病。][404…
http://www.top1health.cn/Article/33/15219
補黏膜「鋅」概念　食道癌友開心吃

…甚至常吃發霉的食品等，都是致癌的危險因子。 **食道癌飲食原則：高熱量、高蛋白、質地溫和** 苗栗大千醫院營養室營養師李玉彩表示，食道癌患者接受治療時，因食道組織受到傷…
http://www.top1health.cn/Article/233/15146
瘦身甜點輕鬆吃！地瓜葡萄乾慕斯

…；在甜點的部分邱錦伶老師也有顧及到女性福利，設計幾道符合健康飲食原則又美味的料理。地瓜屬於非精緻澱粉食物，尤其富含纖維，每100公克有2.4公克纖維，在澱粉類食物中算是營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/15102
防失智吃蔬果　地中海飲食3原則

…熱量來源選擇蔬菜、水果和全穀，有西班牙的研究發現，根據地中海飲食原則每日調配餐點，再加上攝取堅果，可以使部份產生新陳代謝症的人恢復健康，對減重也有顯著功效，以下介紹1道地中海鮭魚沙…
http://www.top1health.cn/Article/31/15000
胃癌術後怎麼吃？翡翠豆腐補營養

… **減輕腸胃負擔　食物煮軟、切細碎** 不過，此時的飲食原則仍建議細嚼慢嚥，建議將食物切細碎、煮得軟爛，方便入口，也減少胃部研磨分解和消化的負擔。但若患者有食慾不加、進食量…
http://www.top1health.cn/Article/233/14915
癌症奪命　多數死於營養不良！

…，為了避免化療加速細胞和體力的破壞，化療前應多補充營養，建議飲食原則如下： 1. **少量多餐補熱量：**在原有規律的三餐之外，額外增加點心時間，每天吃4至6餐，同時增加用餐…
http://www.top1health.cn/Article/233/14867
華仔養生不老術　拒冰飲吃6分飽

…均衡攝取，飲食烹調方式力求清淡，就是劉德華20年來始終如一的飲食原則。 **慢跑拉筋保健康　注重睡眠品質** 身高174公分、68公斤，在螢光幕前不難發現華仔的身材幾乎沒什…
http://www.top1health.cn/Article/248/14746
對抗肺癌細胞　多吃胡蘿蔔素蔬果

…青江菜、空心菜、胡蘿蔔、南瓜、甘藷等。 **肺癌患者之飲食原則** 1. 患者容易有呼吸短促、呼吸困難的症狀，建議少量多餐，不要等有飢餓感才進食，盡量在身體較舒適時多進…
http://www.top1health.cn/Article/80/14577
腸友補活力　多吃肉末咖哩馬鈴薯

…輕的情況，為了讓腸友有更多元氣對抗病魔，林淑雯營養師根據上述飲食原則，設計2道兼具色、香、味的菜餚，可促進食慾，補充營養和活力。 **【肉末咖哩馬鈴薯】** - 材料：…
http://www.top1health.cn/Article/261/14566