柑橘類 | 搜尋結果 | 華人健康網

「柑橘類」搜尋結果

總共找到 531 筆符合關鍵字「柑橘類」的資料

吃橘子腸胃不卡！用烤的化痰止咳

…著黃橙橙的橘子，象徵『大吉大利』，是過年最應景的吉祥水果，中柑橘類水果除了象徵吉利，而且從皮到籽都具有養生功效，可說是渾身是寶。以營養角度來看，橘子富含大量有機酸，能增加消化酶活性…
http://www.top1health.cn/Article/30/17460
絕對致癌！亞硝酸鹽添加物危險

…、水果、五穀雜糧等食物，或富含多酚類的食物如茶、咖啡、蔬菜及柑橘類水果，以及乳酸飲料，都可有效的使亞硝酸鹽迅速的在胃中被破壞，抑制亞硝酸鹽與胺類的反應，阻止合成亞硝胺致癌物質的生合…
http://www.top1health.cn/Article/289/17348
掃除不賣命　鹽酸混漂白水恐生毒氣

…醒，清潔劑不一定是「天然ㄟ尚好」，部分過敏性體質的人，天生對柑橘類和檸檬過敏，接觸後引發光敏感和色素沈澱，若接觸類似成分的清潔劑，容易誘發過敏性接觸性皮膚炎，最好的預防方法還是戴好…
http://www.top1health.cn/Article/49/17246
年底甩肉！最省錢2個減肥妙招

… **桔浴促進新陳代謝** 今年你不妨試試浸個甘桔浴，柑橘類果肉中含豐富維他命C，而果汁成分就則含大量酒石酸、蘋果酸、琥珀酸等有機酸，而桔外皮和果汁中都有橙皮精油等香薰治療功…
http://www.top1health.cn/Article/306/17218
類風濕怎吃？地中海飲食4大好處

…鯖魚、鯡魚。 **3.類黃酮素蔬果：**類黃酮素的食物例如柑橘類、李子、鳳梨、木瓜、櫻桃、甜椒等，類黃酮也是很強的抗氧化劑，公認是世界上最強之抗氧化劑，抗氧化能力是維生素E的50…
http://www.top1health.cn/Article/32/17185
還靠APP？蔬果三明治吃出蘋果肌

…老化，具有美白效果，飲食來源可仰賴草莓、奇異果、櫻桃、紅棗、柑橘類等維生素C含量豐富的水果。不過，蘋果肌不能只要白，還要帶點粉紅色彩才顯得動人，李玉彩營養師提醒女性…
http://www.top1health.cn/Article/249/17121
香蕉減肥大NG　搭配燕麥才夠力　

…中的熱量中並不算低，每100公克就約有近90大卡的热量，比起柑橘類的熱量高出1倍。更重要的是香蕉屬於高升糖指數水果，所谓高升糖指數，意即吃完這種食物之後，血糖便會快速上升，…
http://www.top1health.cn/Article/46/17099
產後媽咪吃對營養　推山藥鮮藕排骨

…C：大多存在於綠色蔬菜及黃紅色蔬果中，如芭樂、奇異果、番茄、柑橘類水果、各色彩椒、菠菜、綠花椰中的含量都很不錯，而水果要新鮮現吃，蔬菜加熱時間盡量縮短，才能保留最多維生素C。一般成…
http://www.top1health.cn/Article/273/16959
呵護虛寒型過敏兒　6方法面面俱到

…食** 虛寒型體質者忌吃生冷類的蔬菜水果，例如生吃小番茄、柑橘類水果、生菜沙拉、諾麗果、山竺果、綠色果肉的奇異果等，這類蔬果容易造成虛寒型體質者更加虛冷並加重過敏現象，可多吃中性…
http://www.top1health.cn/Article/258/16494
秋冬貪吃！容易變胖5大飲食習慣

… **2：柑橘能有效分解脂肪** 以橘子為首，大部分的柑橘類都含有名為”辛弗林素”的成分，能有效促進脂肪分解。而且，橘子的內皮及果肉含有豐富的食物纖維，飯前食用能緩和脂肪吸收…
http://www.top1health.cn/Article/101/16642
累到睡不著？吃柑橘+按2穴位

…，若失衡就會產生累到夜難以成眠的情況，可透過穴道按摩加上攝取柑橘類水果助眠。 ![明明很累，躺在床上卻睡不著？不妨靠按摩穴道改善失眠。][46481] **交感主戰鬥　副交…
http://www.top1health.cn/Article/245/16604
中醫護眼食補　養肝滋腎鮮魚湯

…青素的藍莓、葡萄，幫助維生素A吸收的胡蘿蔔，含有葉酸的柳橙、柑橘類，或是富含鐵質的桑葚、蘋果、菠菜、紅鳳菜等蔬果，都有助於預防眼睛疾病的產生。另外，陳玫妃醫師也提供了幾個能…
http://www.top1health.cn/Article/239/16212
秋季眼睛易乾澀　隱形眼鏡掌握三高

…**3.多攝取含維生素A、C、 E，如魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、柑橘類等。** **4.平時多以乾淨毛巾熱敷眼睛，舒緩眼睛疲勞及增加淚液分泌。** **5.配戴隱形眼鏡時間，每日儘…
http://www.top1health.cn/Article/244/16116
秋季眼易乾澀　慎選三高隱形眼鏡

…**3.多攝取含維生素A、C、 E，如魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、柑橘類等。** **4.平時多以乾淨毛巾熱敷眼睛，舒緩眼睛疲勞及增加淚液分泌。** **5.配戴隱形眼鏡時間，每日儘…
http://www.top1health.cn/Article/172/16047
卵巢早衰怎麼辦？吃山藥紅豆緩解

…低鹽、低脂的新鮮食物，多攝取深綠色蔬菜如花椰菜、甘藍菜，以及柑橘類、堅果類等富含維生素的抗氧化食物。 **5種藥膳　保護卵巢機能** **1.首烏菟絲子湯：**首烏、菟…
http://www.top1health.cn/Article/259/15964