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「柑橘類」搜尋結果

總共找到 523 筆符合關鍵字「柑橘類」的資料

呵護虛寒型過敏兒　6方法面面俱到

…食** 虛寒型體質者忌吃生冷類的蔬菜水果，例如生吃小番茄、柑橘類水果、生菜沙拉、諾麗果、山竺果、綠色果肉的奇異果等，這類蔬果容易造成虛寒型體質者更加虛冷並加重過敏現象，可多吃中性…
http://www.top1health.cn/Article/258/16494
秋冬貪吃！容易變胖5大飲食習慣

… **2：柑橘能有效分解脂肪** 以橘子為首，大部分的柑橘類都含有名為”辛弗林素”的成分，能有效促進脂肪分解。而且，橘子的內皮及果肉含有豐富的食物纖維，飯前食用能緩和脂肪吸收…
http://www.top1health.cn/Article/101/16642
累到睡不著？吃柑橘+按2穴位

…，若失衡就會產生累到夜難以成眠的情況，可透過穴道按摩加上攝取柑橘類水果助眠。 ![明明很累，躺在床上卻睡不著？不妨靠按摩穴道改善失眠。][46481] **交感主戰鬥　副交…
http://www.top1health.cn/Article/245/16604
中醫護眼食補　養肝滋腎鮮魚湯

…青素的藍莓、葡萄，幫助維生素A吸收的胡蘿蔔，含有葉酸的柳橙、柑橘類，或是富含鐵質的桑葚、蘋果、菠菜、紅鳳菜等蔬果，都有助於預防眼睛疾病的產生。另外，陳玫妃醫師也提供了幾個能…
http://www.top1health.cn/Article/239/16212
秋季眼睛易乾澀　隱形眼鏡掌握三高

…**3.多攝取含維生素A、C、 E，如魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、柑橘類等。** **4.平時多以乾淨毛巾熱敷眼睛，舒緩眼睛疲勞及增加淚液分泌。** **5.配戴隱形眼鏡時間，每日儘…
http://www.top1health.cn/Article/244/16116
秋季眼易乾澀　慎選三高隱形眼鏡

…**3.多攝取含維生素A、C、 E，如魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、柑橘類等。** **4.平時多以乾淨毛巾熱敷眼睛，舒緩眼睛疲勞及增加淚液分泌。** **5.配戴隱形眼鏡時間，每日儘…
http://www.top1health.cn/Article/172/16047
卵巢早衰怎麼辦？吃山藥紅豆緩解

…低鹽、低脂的新鮮食物，多攝取深綠色蔬菜如花椰菜、甘藍菜，以及柑橘類、堅果類等富含維生素的抗氧化食物。 **5種藥膳　保護卵巢機能** **1.首烏菟絲子湯：**首烏、菟…
http://www.top1health.cn/Article/259/15964
7日南瓜輕食餐　排毒兼助減重

…，例如橘子或葡萄，午餐同樣喝南瓜湯，晚餐可以攝取蘋果、梨子、柑橘類水果。 - 第3招：南瓜湯中可加入少許肉類，例如雞肉或火雞肉以及麵包丁；晚餐吃鳳梨南瓜沙拉。 - 第4招：以蔬…
http://www.top1health.cn/Article/101/15884
膠原蛋白營養美肌　蛋白質別補過量　

…進膠原蛋白生成，進而達到美顏的作用。富含維生素C的食物，包括柑橘類、芭樂、草莓、以及深黃、深綠色蔬果。對抗肌膚老化，也可多攝取抗氧化食物，包括含有硒的大蒜、洋蔥、牡蠣；含維…
http://www.top1health.cn/Article/115/15809
過飽宿便頻脹氣　5個小方法解決

…是豆類、洋蔥、青椒、包心菜、地瓜、馬鈴薯、玉米、蘋果、西瓜、柑橘類，而像脂肪、蛋白質類的食物如牛奶、乳製品、油炸類、甜點等也可能會造成脹氣，當出現症狀時，更要避免食用。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/248/15731
別失「膠」！缺乏膠原蛋白3大危機

…效的蔬果，都有助於人體自行合成膠原蛋白，像是奇異果、紅黃椒、柑橘類。另外，多攝取含有膠質的食物也有助於膠原蛋白的增生。例如豬腳、雞腳、魚骨、魚皮、珊瑚、海草、海帶、山藥、秋葵、木耳…
http://www.top1health.cn/Article/115/15674
中秋用藥不吃柚　4類藥品看仔細

…記，此項藥品不能和葡萄柚一起服用，由於葡萄柚和柚子均屬芸香科柑橘類的水果，加上葡萄柚成分中的類黃酮會抑制體內肝臟酵素，因而降低藥品於體內之正常代謝，使得血中藥品濃度增加，導致藥品副…
http://www.top1health.cn/Article/80/15634
告別毛躁亂髮　生理期補充3營養

…以促進植物鐵的吸收。常見的高維生素C食材，例如芭樂、奇異果、柑橘類、木瓜、草莓等。 **食補養髮術　飯後一杯蘋果芭樂汁** 如何在生理期適度補充營養，讓頭髮恢復烏黑亮麗…
http://www.top1health.cn/Article/249/15580
破除菜eat零！調理機蔬果喝得到

…● 效果：**番茄富含茄紅素及纖維質，黃椒含維生素C含量高於柑橘類，胡蘿蔔富含β胡蘿蔔素，莎莎醬製作完，還可加點調味過的熟絞肉，給孩子拌義大利麵食用，顏色豐富且可吃進許多平常不喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/122/15458
中秋吃柚子熱量炸彈！1顆6百大卡

…實「柚子可入藥、果葉都有用」。柚子跟橘子一樣，都算是柑橘類水果，橘皮乾燥後可製成陳皮，柚子皮也有異曲同功之妙，可以止咳化痰。不過，柚子是寒性水果，可別一時貪嘴吃太多，尤其是…
http://www.top1health.cn/Article/132/15171

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