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「專心」搜尋結果
總共找到 523 筆符合關鍵字「專心」的資料-
經痛別吞止痛藥 益母草茶活血調經
…擾，每當「小紅」報到的期間，小腹疼痛難耐，整日沒精打采，無法專心工作，甚至有的女性上班族必需請生理假在家休息，有的人會嘗試食用一些偏方緩解經痛，或是服用止痛藥，但是似乎沒有太大效果…
http://www.top1health.cn/Article/258/12728 -
果汁潛藏高糖量 喝多有蛀牙危機
…。食物產生的酸性若持續在口中停留，容易增加蛀牙的機會，因此要專心的在一段規定時間內吃完，並在吃完飯後刷牙。 2. 定期口腔檢查。為孩子養成定期上牙醫檢查口腔健康的習慣，如此就…
http://www.top1health.cn/Article/237/12611 -
考生胸悶拉肚子 放鬆訓練抒壓
…併有拉肚子、心悸、胸悶、頭痛等症狀，以致於記憶力減退、不容易專心、讀書效率不佳。晚上雖然疲倦，又難以入眠，曾因頻頻腹瀉至腸胃科求診，醫師診斷為壓力引起的「腸躁症」，服用藥物後，腹瀉…
http://www.top1health.cn/Article/74/12503 -
降低蛀牙發生率 口腔保健4守則
…牙容易造成牙齒黑黃，產生口臭，影響美觀和自信，讓兒童學習無法專心，嚴重時甚至會導致牙髓炎、敗血症等疾病。牙醫師表示，齲齒與牙齒結構、食物、細菌和時間有關，通常是因吃完東西後沒有清潔…
http://www.top1health.cn/Article/237/12337 -
早餐非吃蛋白質不可 萬罐豆漿助童
…用爸爸留下的錢買零食當做晚餐吃，不僅身體瘦弱滿臉倦容、也無法專心課。所幸多年來獲得業者提供三餐營養與課後輔導，受到營養與教育的雙重照顧，終於能跟一般孩子一樣，站在同一起跑點。 …
http://www.top1health.cn/Article/172/12379 -
求助親善門診肥胖居首 7招減重
…食開始，尤其是早餐，對於求學階段學生，可維持體內葡萄糖穩定而專心學習課程。怕胖而不吃正餐反而不見得能有效減重，因為餐間的點心熱量反而可能更高，營養更不足。 **2.正餐重點：**…
http://www.top1health.cn/Article/250/12284 -
不好玩！逾8成親子「宅」在家裡玩
…情等正向能力，有助人身心發展，不過調查發現45.7％家長每天專心陪孩子玩的時間不到1個小時，其中有17.9％家長每天陪不到30分鐘。 玩的方式部分，84.7％家長最常和孩子「…
http://www.top1health.cn/Article/87/12225 -
吃飯不專心會變胖 攝取熱量多5成
在家中，爸爸媽媽總會叮嚀孩子吃飯要專心、不要邊看電視或邊玩耍，主要是要培養孩童專心做事的習慣；不過英國的統計研究更發現，吃飯不專心，或是邊吃邊做其他事情，不僅會影響到下一餐的食量，…
http://www.top1health.cn/Article/250/12079 -
善用時間傾聽 體會女兒催吐原因
…聽她說話 你們在一起的時候，她可能會是說話的那一方，你只要專心傾聽，但千萬不能是假裝出來的。父親要是不認真聽，女兒可以立刻分辨出來。這樣只會讓她感到挫折、想放棄、情感上與你疏離。…
http://www.top1health.cn/Article/305/11841 -
「慢食」取代斷食 年後健康甩肉
…咀嚼可讓食物和唾液充分混合，可幫助消化、增飽足感。 3. 專心吃飯：若邊吃飯、邊看電視或做其他事情，會阻礙大腦接受吃飽的訊息，導致不知覺吃得更多。 4. 粗食取代精食：粗食需要…
http://www.top1health.cn/Article/101/11591 -
年後長假症候群 補充B群鐵鋅改善
過完年上班族也開工了，白天卻出現昏昏欲睡、精神不繼、無法專心工作，而到了夜間休息時段又偏偏難以入眠的困擾，此即為「長假症候群」。恐影響生理與心理健康，而直接反應在工作表現上，嚴重者…
http://www.top1health.cn/Article/80/11543 -
一夜好眠！10招掌握高睡眠品質
…或3天以上出現這種情形，且白天出現倦怠、嗜睡、情緒煩躁、難以專心或身體不適等症狀，進而影響學習或工作者。其持續時間少於1個月者為急性失眠，超過1個月以上就稱慢性失眠。 
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