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…胃不好的人,在飲食上更是要注重安全衛生。攝入不干淨的食物或者變質的食物就很容易引起急性腸胃炎。而胃炎、胃潰瘍跟細菌的感染也是有一定的關係。 **6、注意飲食的酸鹼度平衡** …
http://www.top1health.cn/Article/248/15727…免酵素和各種維生素受破壞,降低營養價值,且放久口感和顏色也會變質。另外榨汁前,蔬果洗好再切塊,別切塊再洗,可減少營養如維生素B、C的流失。 ##★( http://www.t…
http://www.top1health.cn/Article/101/15357…三酸甘油酯與低密度膽固醇(壞膽固醇)滲入動脈內壁,逐漸氧化、變質,使血管壁變厚、失去彈性,形成動脈硬化,進而演變成心肌梗塞、中風等致命性疾病。 **內臟脂肪型肥胖 容易誘發心…
http://www.top1health.cn/Article/250/15334…安全問題,儘管某些菌株在適宜芽孢生成環境下可能導致食物的腐壞變質。 **恆天然集團:預防性召回是正確的抉擇** 恆天然首席執行長西奧•史畢根思表示,「儘管集團上下對產品最終…
http://www.top1health.cn/Article/172/15328…味的南杏,在食材行或南北貨都買得到,若屬散裝則需注意外觀有無變質、缺損,簡單做法如下: 【材料】:南杏170公克、米60公克、水3000c.c. 【做法】:先將杏仁泡水4小時,…
http://www.top1health.cn/Article/258/15303…12倍,食物經消化後,若殘渣或廢棄物長時間停留腸道,容易發酵變質,增加腸道病變、癌化的風險。而柑橘類水果的膳食纖維質,則可促進腸胃蠕動、將殘渣運送出體外。 此外,柑橘類水果含…
http://www.top1health.cn/Article/261/15083…不舒服」。 此外,臺灣夏季通常潮濕悶熱,食品易腐壞變質,脾胃虛弱的人若吃下隔餐的飯菜,也易損傷脾胃陽氣,使脾胃運動無力,寒濕內滯,嚴重者甚至出現腹瀉、腹痛、便祕等症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/14893…被農委會喻為「台灣壽司米」的台梗9號和16號米,以避免米久放變質或農藥殘留等問題。目前農委會正在推廣「地產地消、健康環保」新美食,有興趣的人不妨上網參考對於米食的新觀念與做法。 …
http://www.top1health.cn/Article/122/14846…已經油水分離,那就直接丟掉不要使用;而未過期的話,並不代表沒變質,擠出一些試聞、試擦,並且看看是否油水分離,確認正常無誤,才能繼續使用。擦防曬,這些地方不要忘記:耳後、脖子後、四肢…
http://www.top1health.cn/Article/249/14779…色鮮紅或暗紅、果棘平者為佳。如果有酒味或果肉變色,則表示已經變質不能食用。 **新鮮荔枝保存妙方** 買回後荔枝後,可將荔枝保留蒂頭剪下,浸泡冰水或鹽水後,再用塑膠袋包起來…
http://www.top1health.cn/Article/80/14650…、涼拌等方式取代高溫油煎或油炸,以免攝取過多油量,甚至因油脂變質而增加致癌風險。每日油脂攝取量應以2.5大湯匙為限。 2. **少吃加工食品:**飲食以新鮮、自然為原則,建議利用…
http://www.top1health.cn/Article/261/14566…物殘渣停留在腸道的時間變久,導致便祕,嚴重時甚至會因殘渣發酵變質,刺激腸道發炎終致大腸癌。 單寧酸也大量存在茶葉、未成熟的番茄和柿子中,尤其柿子的含量最高,大量攝取容易引發所…
http://www.top1health.cn/Article/80/14527…油膩,偏好油炸、油煎等食物,除了肥胖,還會因油脂經高溫處理而變質,引發體內燥熱、火氣上升,誘發身體發炎反應,消化系統表現出腸胃蠕動變慢、消化不良、便祕等症狀。 **好油含脂溶…
http://www.top1health.cn/Article/80/14501…腸癌的機率比一般人來得高,原因是這些食物被腸道消化分解時容易變質,產生致癌物質,預防方法就是避免高熱量、高脂肪飲食,且多補充膳食纖維以幫助腸道蠕動、促進排便,減少食物停留腸道引發變…
http://www.top1health.cn/Article/40/14389…常若以常溫放置,約莫2小時就會變成固體結塊,同時也表示豆漿已變質、不宜食用了,如果靜置半天都還保持液態、沒有變質,那就要懷疑可能添加了防腐劑。 ![家醫科醫師王健宇表示,冷藏盒裝…
http://www.top1health.cn/Article/172/13899